تاریخ:
تپه استراتژیک؛ چرا اسرائیل و حزبالله برای هر وجب از «علی الطاهر» میجنگند؟ 
درس هشتاد
اگر میخواهید لاغر شوید شب ها زود بخوابید
بررسیها نشان میدهند، کم خوابی و بیدار ماندن بیش از حد سبب ترشح هورمونهای تحریک کننده و اشتها و احساس گرسنگی شده و سبب پر خوری فرد حتی در ساعات انتهایی شب میشود.
زود خوابیدن در شب، با تنظیم و کنترل بدن، مانند دارویی طبیعی، وزن را کاهش می دهد.
براساس جدیدترین تحقیقات کم خوابی میتواند منجر به افزایش چاقی در افراد از طریق تحریک اشتها و بروز احساس گرسنگی کاذب شود.
گفتنی است، پر خوری و افزایش اشتها منجر به چاقی و در نهایت بروز بیماریهای قلبی و دیابت در افراد میشود.
بررسیها نشان میدهند، کم خوابی و بیدار ماندن بیش از حد سبب ترشح هورمونهای تحریک کننده و اشتها و احساس گرسنگی شده و سبب پر خوری فرد حتی در ساعات انتهایی شب میشود.
معمولا این نوع احساس گرسنگی سبب تمایل به مصرف مواد غذایی پرچرب و با کالری بالا و شیرین میشود که در نهایت سبب چاقی و تجمع چربی سفید در بدن میشود.
این نتایج در مجله بهداشت روانشناسی به چاپ رسیده و کارشناسان امیدوار هستند از طریق مطالعات بیشتر بتوانند به یک راه حل درمانی جدید برای مقابله با چاقی دست یابند.
محققان دانشگاه نبراسکا که در راس این تحقیق قرارداشتهاند اعتقاد دارند یک رابطه معنادار بین الگوی خواب افراد و رژیم غذایی و تناسب اندام آنها وجود دارد.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
براساس جدیدترین تحقیقات کم خوابی میتواند منجر به افزایش چاقی در افراد از طریق تحریک اشتها و بروز احساس گرسنگی کاذب شود.
گفتنی است، پر خوری و افزایش اشتها منجر به چاقی و در نهایت بروز بیماریهای قلبی و دیابت در افراد میشود.
بررسیها نشان میدهند، کم خوابی و بیدار ماندن بیش از حد سبب ترشح هورمونهای تحریک کننده و اشتها و احساس گرسنگی شده و سبب پر خوری فرد حتی در ساعات انتهایی شب میشود.
معمولا این نوع احساس گرسنگی سبب تمایل به مصرف مواد غذایی پرچرب و با کالری بالا و شیرین میشود که در نهایت سبب چاقی و تجمع چربی سفید در بدن میشود.
این نتایج در مجله بهداشت روانشناسی به چاپ رسیده و کارشناسان امیدوار هستند از طریق مطالعات بیشتر بتوانند به یک راه حل درمانی جدید برای مقابله با چاقی دست یابند.
محققان دانشگاه نبراسکا که در راس این تحقیق قرارداشتهاند اعتقاد دارند یک رابطه معنادار بین الگوی خواب افراد و رژیم غذایی و تناسب اندام آنها وجود دارد.
لینک کوتاه: کپی لینک
عصمت محمددوست با حکم وزیر کشور فرماندار بندرانزلی شد زمان برگزاری مراسم چهلم رهبر شهید انقلاب تنگه هرمز برخلاف ادعای ترامپ / دادههای کپلر؛ عبور نفتکشها از ۱۴۰ به ۳ کشتی رسید تئاترهای کمدی در این چند روز چقدر فروختند؟ مصوبه مقابله با نفوذ خارجی و جاسوسی میتواند آزادیهای فردی و علمی را محدود کند ادعای ان بی سی: ارسال مهمات و تسلیحات روسیه به ایران از کریدور خزر دیدار دبیر شورایعالی امنیت ملی با خانوادۀ شهید لاریجانی سقوط ژاپن و صعود خیرهکننده چین؛ مقایسه اقتصادهای جهان در ۱۹۹۵ و ۲۰۲۶ افزایش سقف کالابرگ در راه است؟ شرط مجلس برای حمایت از دولت محمد شریعتمداری: دفتر پزشکیان تغییرات هلدینگ خلیجفارس را متوقف کرد قیمت ۸۲ قلم دارو افزایش یافت؛ میانگین قیمتها بیش از دو برابر شد ایران با نیروگاه خورشیدی ۵۰۰۰ مگاواتی اصفهان به دنبال بزرگترین نیروگاه جهان پزشکیان از حمایت آیتالله سیستانی از خانواده شهدای جنگ تحمیلی رمضان تقدیر کرد هشدار مهم به داوطلبان کنکور؛ موبایل و ساعت هوشمند میتواند محرومیت ۱۰ ساله داشته باشد رئیس انجمن حبوبات: قیمتها ۵۰ درصد کاهش یافت؛ لوبیا چیتی تا ۱۰۰ درصد ارزان شد!