۰۲ مرداد ۱۴۰۳
به روز شده در: ۰۲ مرداد ۱۴۰۳ - ۱۷:۵۰
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۴۰۶۳۲۲
تاریخ انتشار: ۱۳:۰۸ - ۲۵-۰۴-۱۳۹۴
کد ۴۰۶۳۲۲
انتشار: ۱۳:۰۸ - ۲۵-۰۴-۱۳۹۴

تاثیر آب پرتقال در بهبود عملکرد مغز سالمندان

آب پرتقال سرشار از ماده ای موسوم به فلاونوئید است که مطالعات جدید نشان می دهد این ماده نقش مهمی در بهبود عملکرد حافظه از طریق فعال کردن مسیرهای انتقال سیگنال های مغزی در بخش هیپوکامپ مغز دارد که عملکرد حافظه و یادگیری در انسان را مدیریت می کند.
تاثیر آب پرتقال در بهبود عملکرد مغز سالمندانطبق یک مطالعه جدید، نوشیدن آب پرتقال می تواند به بهبود عملکرد مغز سالمندان کمک کند.

پژوهشگران دریافتند که در آب پرتقال ماده ای موسوم به فلاونوئید وجود دارد که مصرف دائمی آن سبب افزایش سطح کارآئی مغر انسان می شود. این موضوع در افراد کهنسال نمود بیشتری داشته و حافظه و ادراک آنها را تقویت می کند.

«دانیل لمپورت»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه ریدینگ بریتانیا، در این باره می گوید: «جمعیت جوامع انسانی با سرعت زیادی در حال پیر شدن است و احتمال داده می شود تا سال ۲۱۰۰ میلادی تعداد افراد بالای ۶۰ سال جهان به سه برابر آمار امروزی برسد. این موضوع ایجاب می کند که روش های جدید، کم هزینه و مثمرثمری که عوارض جانبی نداشته و سبب افزایش سطح ادراک در کهنسالی می شوند را برای این گروه از انسان ها کشف و ارائه کنیم.»

در این مطالعه به گروهی متشکل از ۳۷ فرد بالای ۶۷ سال که از نظر سلامتی در شرایطی بسیار ایده آل به سر می بردند، به مدت هشت هفته به صورت روزانه ۵۰۰ میلی لیتر آب پرتقال داده شد. قدرت حافظه، سرعت واکنش و قدرت تکلم آنها پیش از شروع هشت هفته و پس از آن مورد محاسبه و ارزیابی قرار گرفت.

در این مطالعات مشخص شد شرایط عمومی افرادی که به مدت هشت هفته به صورت منظم از آب پرتقال استفاده کرده بودند، به میزان ۸ درصد افزایش یافته بود.

آب پرتقال سرشار از ماده ای موسوم به فلاونوئید است که مطالعات جدید نشان می دهد این ماده نقش مهمی در بهبود عملکرد حافظه از طریق فعال کردن مسیرهای انتقال سیگنال های مغزی در بخش هیپوکامپ مغز دارد که عملکرد حافظه و یادگیری در انسان را مدیریت می کند.

لمپورت در ادامه می گوید: «این مطالعات نشان می دهد انجام تغییراتی به ظاهر کوچک در برنامه غذائی روزانه و رژیم مصرفی فرد می تواند چه تاثیرات مفیدی داشته باشد. در حقیقت ما کشف کردیم که استفاده از میوه ها و سبزیجات مختلف حاوی فلاونوئید تاثیر بسیار مثبتی روی قدرت حافظه و عملکرد مغز انسان داشته و این تاثیر در دوران کهنسالی بسیار بیشتر است.»

مطالعات پیشین نشان داده بود که میوه های دیگری مانند بلوبری نیز دارای سطح مناسبی از فلاونوئیدها بوده و نقشی مهم در بهبود ادراک ذهنی دارند.

ارسال به دوستان
دمای تهران تا شنبه به ۴۱درجه می‌رسد/جنوب شرق استان ۴۵ درجه اولین واکنش کره‌شمالی به اظهار دوستی ترامپ ادارات استان اصفهان پنجشنبه تعطیل است پاریس در بحبوحه نگرانی‌های مربوط به داعش خراسان برای المپیک آماده می‌شود کاهش ۲۰ درصدی برخورد قطار با عابران پیاده در راه آهن استان تهران گرمای طاقت‌فرسا و گردوغبار در اصفهان؛ ادارات و دستگاه‌های اجرایی پنجشنبه تعطیل هستند همکاری اصناف خراسان رضوی با خاموشی و تعطیلی برای مدیریت کمبود برق «زینال! حییّن قهرمان نمی خواد، نون می خواد»* کدام استان‌ها بیشترین مصرف برق را دارند؟ کشف یک آسیب‌پذیری خطرناک در تلگرام / ویدئوی شیطانی! سفر زیارتی عتبات در محرم و صفر بدون وثیقه برای مشمولان غایب رایزنی سفیر ایران در ریاض برای آزادی ۲ حاجی بازداشتی گرمای تابستان تشدید می‌شود: تهران و برخی مناطق تا 45 درجه داغ می‌شوند 4 رییس جمهور خارجی می‌آیند؛ 3 رییس جمهور سابق داخلی چطور؟! دیدار اعضای ستادهای مردمی سراسر کشور با پزشکیان رییس جمهور منتخب (عکس)