تاریخ:
دیدار وزیر فرهنگ با هارون یشایایی، تهیهکننده پیشکسوت 
درس بیست و سوم
سوداوی مزاجها بخوانند
افراد با مزاج سوداوی اغلب به یاس و ناامیدی و ناراحتیهای فکری و روحی مبتلا هستند و مصرف پنیر به همراه چای شیرین به عنوان صبحانه برای آن ها مضر است.
یک پژوهشگر طب سنتی گفت: یأس، ناامیدی و ناراحتیهای فکری و روحی از نشانههای غلبه مزاج سوداوی در بدن است که با شناخت طبع و رعایت رژیم غذایی مناسب با این طبع میتوان از این نشانهها پیشگیری کرد.
دکتر فاطمه زارعی، با اشاره به اینکه شناخت کافی از مزاجهای چهارگانه بدن موجب پیشگیری از کسالت و بیماری میشود، گفت: فلج اندامها در اغلب موارد مربوط به رسوب سودا در اطراف و گلوگاههای اعصاب محیطی است و خوردن دائمی ماست، سودای محیط را افزایش میدهد و باعث کم خونی موضعی در اطراف اعصاب محیطی میشود. بر همین اساس اکسیژن رسانی به اعصاب را مختل میکند و در نتیجه شخص دچار گزگز اندامها میشود.
وی گفت: لاغری، خشکی و سفتی پوست، دو نیم شدن انتهای موهای سر، سوزش سر دل، اشتهای کاذب و گرسنگی زودرس، سیاه و تیره شدن رنگ پوست به خصوص تیرگی زیر چشم، فکر و خیال زیاد، خواب سبک و پریدن مکرر از خواب، اضطراب و تشویش خاطر از جمله علایم غلبه سودا است.
این عضو هیات علمی دانشگاه ساوه با اشاره به اینکه کسانی که دچار طبع سوداوی میشوند، اغلب به یاس و ناامیدی و ناراحتیهای فکری و روحی مبتلا هستند، تصریح کرد: این افراد به خصوص کسانی که احساس گزگز دست و پا میکنند، باید از خوردن غذاهای چرب، شور، لبنیات و بویژه گوشت، ماهی دودی، شیرینی جات مصنوعی، ادویه جات و چای خودداری کنند و در مقابل بیشتر از مسهلهای گیاهی مانند قدومه شیرازی، بارهنگ، تخم ریحان و مرزه استفاده کنند.
زارعی افزود: مصرف پنیر به همراه چای شیرین به عنوان صبحانه برای افراد با مزاج سوداوی زیانآور است؛ چراکه رسوبات خون در این نوع افراد افزایش مییابد و اغلب دچار یبوست مزاج میشوند. استفاده از غذاهای گیاهی مانند آلو اسفناج، کدو تنبل، هویج فرنگی پخته، سالادهای فصل با مقداری جوانه گندم قبل از غذا و نیز مصرف آش جو اثرات مفیدی برای مزاج سوداوی دارد.
این پژوهشگر طب سنتی تصریح کرد: مصرف سبزیجات گرم مانند نعناع، ترخون، ریحان، جعفری، تره و انواع کلم همچنین کشمش، انجیر، خرما، زعفران، زیره و بذرهای ملین مانند خاکشیر، تخم شربتی، قدومه شیرازی برای افراد مزاج سوداوی بسیار مفید است.
وی در پایان یادآور شد: داشتن اطلاعات کافی از گرمیها و سردیها موجب توان تطبیق فرد با مزاج تن و روان انسان میشود و عوارض جانبی مصرف غذاها و داروها را کاهش میدهد. هرچه میزان اطلاعات انسان از این ویژگیها بیشتر باشد و توانایی فهم دقیقتری از مزاج داشته باشد، بر شتاب درمان بیماریها افزوده میشود.
برای خواندن سایر مطالب سلامت اینجا کلیک کنید
لینک کوتاه: کپی لینک
سخنگوی شهردار تهران: تاکنون ۳۳ هزار واحد مسکونی آسیب دیده اند ظریف: عصر حجر شایسته ترامپ و وزیر جنگش است توئیت پیت هگست: بازگشت به عصر حجر! دبیرکل اتاق ایران: خسارتها با سرعت در حال برطرف شدن است و اتاق ایران از شنبه ۱۵ فروردین فعال است البرادعی: ترامپ ناتو را فروخت، چه برسد به ما حملات حزبالله به زیرساختهای نظامی در حیفا وزیر علوم: ساختمانهای تخریبشده دانشگاهها، موزه جنایت جنگی می شوند سپاه: انهدام یک پهپاد هرمس در شیراز سخنگوی قرارگاه خاتمالانبیا: منتظر اقدامات وسیعتر و ویرانگر ما باشید سخنگوی وزارت خارجه: هیچ گزینهای جز مقابله شدید نداریم ناو هواپیمابر "جرالد آر فورد" در میان گرانترین فناوریهای ساخت بشر (+عکس) توصیههای پلیس تهران برای سیزدهبدر سخنان تکراری ترامپ علیه ایران: اگر توافق نکنند به «عصر حجر» برمی گردند / آمریکا دیگر به تنگه هرمز نیازی ندارد /در دو تا سه هفته آینده به تمام اهداف خود می رسیم هشدار فرمانده هوافضای سپاه به اسرائیلی ها: پناهگاهتان را آماده کنید زیدآبادی: جریانی که فرماندهان جنگ را تحت فشار گذاشته؛ از کجا تغذیه میشود؟