.png "عصر ایران")
۰۶ مرداد ۱۴۰۳
به روز شده در: ۰۶ مرداد ۱۴۰۳ - ۱۳:۴۹
نمایش کاملترین تاکسی هوایی در انگلیس با رویای دور زدن ترافیک (فیلم) 5 نشانه کمبود آب در بدن
نوشیدن آب به کنترل اشتها و پایین نگه داشتن سطح کالری مصرفی کمک می‌کند. وجود آب کافی در بدن مانع از ابتلای فرد به مشکلاتی چون سرفه، سرماخوردگی و آنفلوآنزا می‌شود.
نوشیدن آب کافی بیش از آنچه تصور می‌کنیم برای سلامت بدن‌مان مفید است.
نبودن آب کافی در بدن با علائمی همراه است که نشان‌دهنده این کمبود هستند.
شبکه خبری فاکس نیوز به برخی از این علائم اشاره کرده است:
1. احساس خستگی: کارشناسان بر این باورند که نوشیدن آب به اندازه کافی و لازم برای بدن سطح انرژی را افزایش می‌دهد و برای رفع خستگی موثر است.
2. افزایش وزن: بررسی‌ها نشان می‌دهد نوشیدن آب به کنترل اشتها و پایین نگه داشتن سطح کالری مصرفی کمک می‌کند.
3. آسیب دیدگی مفاصل: آب با چرب کردن و به اصطلاح روغن کاری کردن مفاصل در تسکین درد این نواحی نقش دارد.
4. ضعف سیستم ایمنی: وجود آب کافی در بدن مانع از ابتلای فرد به مشکلاتی چون سرفه، سرماخوردگی و آنفلوآنزا می‌شود.
5. ظاهر نامناسب پوست: نوشیدن آب کافی مانع از آن می‌شود که پوست به شکل خشک و چروکیده جلوه کند.
برای خواندن سایر مطالب سلامت اینجا کلیک کنید
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
آتش سوزی گسترده در شمال «کالیفرنیا»؛ هزاران نفر تخلیه شدند گرمای شهداد کرمان در مرز ۵۰ درجه/تداوم دمای بالا در اکثر نقاط استان سامسونگ و مک‌آفی برای محافظت از گوشی‌های گلکسی، همکاری‌شان را ادامه می‌دهند محقق شدن رویای جاد آپاتو ؛ ساخت مستند مل بروکس یکی از تأثیرگذارترین چهره‌های کمدی تصفیه فاضلاب‌های پتروشیمی با کنسرسیومی از باکتری‌های شوردوست غافلگیری فیلم «بی‌بدن» در اکران آنلاین چرا رئیس ستاد پزشکیان "هو " شد؟ / شعار علیه "دولت ائتلافی" آتش در خانه‌ها؛ بی‌آب و برق در اوج گرمای هوا صادرات برند کوکاکولا ممنوع شد (+بخشنامه گمرک) ضبط گوشی های رجیستر نشده در مترو؛ ماجرا چیست؟ واژگونی پراید در زنجان با ۲ کشته و ۲ مصدوم سوخت گیری بمب افکن استخوان؛ نامی مطرح در هوانوردی نظامی(فیلم) قیمت جدید کارخانه ای محصولات ایران خودرو در مرداد اعلام شد (+جدول) تمساح پوزه پهن غول پیکر با خارش گوش به سبک سگ‌ها! (فیلم) کارگردان هنری مراسم افتتاحیه المپیک پاریس چه کسی بود؟