تاریخ:
اسپایدر یمن و دهانه آتشفشانی که او را بلعید؛ نمونه ایرانی : زندان دیوها در تکاب 
درس پنجاه و سه
5 نشانه کمبود آب در بدن
نوشیدن آب به کنترل اشتها و پایین نگه داشتن سطح کالری مصرفی کمک میکند. وجود آب کافی در بدن مانع از ابتلای فرد به مشکلاتی چون سرفه، سرماخوردگی و آنفلوآنزا میشود.
نوشیدن آب کافی بیش از آنچه تصور میکنیم برای سلامت بدنمان مفید است.
نبودن آب کافی در بدن با علائمی همراه است که نشاندهنده این کمبود هستند.
شبکه خبری فاکس نیوز به برخی از این علائم اشاره کرده است:
1. احساس خستگی: کارشناسان بر این باورند که نوشیدن آب به اندازه کافی و لازم برای بدن سطح انرژی را افزایش میدهد و برای رفع خستگی موثر است.
2. افزایش وزن: بررسیها نشان میدهد نوشیدن آب به کنترل اشتها و پایین نگه داشتن سطح کالری مصرفی کمک میکند.
3. آسیب دیدگی مفاصل: آب با چرب کردن و به اصطلاح روغن کاری کردن مفاصل در تسکین درد این نواحی نقش دارد.
4. ضعف سیستم ایمنی: وجود آب کافی در بدن مانع از ابتلای فرد به مشکلاتی چون سرفه، سرماخوردگی و آنفلوآنزا میشود.
5. ظاهر نامناسب پوست: نوشیدن آب کافی مانع از آن میشود که پوست به شکل خشک و چروکیده جلوه کند.
برای خواندن سایر مطالب سلامت اینجا کلیک کنید
لینک کوتاه: کپی لینک
شمارش معکوس برای نبرد یوزهای ایرانی مقابل نیوزیلند مهار آتشسوزی در موکبی در میدان تجریش اختلاف نظر در واشنگتن؛ تداوم محاصره دریایی ایران تا جمعه جزئیات برنامههای وداع و تشییع پیکر رهبر شهید اعلام شد قالیباف: ایران گامی بلند به سوی پیروزی نهایی برداشت تیوی بیفوما برای حضور در تمرینات پرسپولیس وارد تهران شد تمهیدات ویژه برای برگزاری مطلوب آزمون مدارس سمپاد و نمونه دولتی ۱۴۰۵ روایت کاترین اشتون از برجام تا توافق تازه ایران و آمریکا شروع ناامیدکننده تیم ملی بوکس ایران در جامجهانی چین وزیر اقتصاد: توافق با آمریکا پایان جهاد اقتصادی نیست رئیسجمهور: تیم مذاکرهکننده از چارچوبهای رهبری عدول نمیکند تدوین سه سناریوی آموزشی برای مدیریت مدارس در شرایط بحرانی گریم الناز ملک در پشت صحنه یک فیلم سینمایی (عکس) اتحادیه اروپا: لبنان باید بخشی از توافق آتشبس ایران و آمریکا باشد شناسایی و دستگیری هنجارشکنان فضای مجازی در تهران