۲۷ فروردين ۱۴۰۳
به روز شده در: ۲۷ فروردين ۱۴۰۳ - ۰۶:۳۰
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۴۱۷۲۵۷
تعداد نظرات: ۹ نظر
تاریخ انتشار: ۰۸:۵۰ - ۲۴-۰۶-۱۳۹۴
کد ۴۱۷۲۵۷
انتشار: ۰۸:۵۰ - ۲۴-۰۶-۱۳۹۴
اگرچه ماست سرشار از پروبیوتیک (باکتری مفید) است اما در صورت تماس این باکتری‌های مفید با اسید معده، باعث مشکلات گوارشی می‌شود.
غذاهایی که نباید ناشتا خوردمصرف ناشتای برخی از مواد غذایی سرشار از اسید به دیواره روده آسیب می‌رساند و به عفونت معده منجر می‌شود.
 
اگر رژیم میوه دارید و باید روزی ۳ بار میوه مصرف کنید بهتر است اول یک لیوان آب ولرم مصرف کنید. اما مواد غذایی که نباید با شکم خالی مصرف شود:
 
نوشابه

 
نوشیدنی سرشار از اسید کربونیک است که با مخلوط شدن با اسید معده باعث حالت تهوع می‌شود.
 
گوجه فرنگی

 
مصرف ناشتای آن باعث می‌شود اسید گوجه به اسید گوارش واکنش نشان دهد و در مواردی باعث ایجاد سنگ در معده شود.
 
قهوه

 
کافئین موجود در آن برای معده مضر است و بهتر است ابتدا یک لیوان آب مصرف کنید.
 
غذاهای پرادویه

 
با واکنش نشان دادن به دیواره معده آسیب می‌رساند.
 
چای

 
میزان زیاد اسید در آن روی دیواره معده تأثیر می‌گذارد.
 
ماست
 

اگرچه این لبنیات سرشار از پروبیوتیک (باکتری مفید) است اما در صورت تماس این باکتری‌های مفید با اسید معده، باعث مشکلات گوارشی می‌شود.
 
موز

 
با مصرف ناشتای موز، منیزیم در بدن به طور ناگهانی افزایش پیدا می‌کند و تعادل منیزیم و کلسیم در بدن به هم می‌ریزد.

منبع: سلامت نیوز

برچسب ها: ناشتا ، موز ، منیزیم
ارسال به دوستان
انتشار یافته: ۹
در انتظار بررسی: ۵
غیر قابل انتشار: ۰
محمد
Iran (Islamic Republic of)
۰۹:۵۱ - ۱۳۹۴/۰۶/۲۴
4
12
سلام بنده پنجاه سال وافراد زیادی را می شناسم که بیش از این، چای را ناشتا می خوریم ولی خوشبختانه مشکلی ندیدیم!!
ناشناس
Iran (Islamic Republic of)
۱۰:۱۹ - ۱۳۹۴/۰۶/۲۴
1
2
من یه نفر رو می شناسم که یه بار تعریف می کرد که صبحانه لوبیا پلو با گوشت خورده!!! دایم هم گله میکنه که چرا چاقه!!
ناشناس
Iran (Islamic Republic of)
۱۰:۴۹ - ۱۳۹۴/۰۶/۲۴
2
5
نوشابه، ماست و گوجه و ... اینا غذا هستن؟!!!!
سلام
Iran (Islamic Republic of)
۱۱:۳۲ - ۱۳۹۴/۰۶/۲۴
2
4
یعنی می فرمایند صبحانه نان و پنیر و گوجه نخوریم! این که کار هر روز من است!
شیر موز نیز جزو نوشیدنی های صبحانه فرزندم!
بخوریم یا نه؟
عصرایران! حداقل این سوال به سلامتی ما بستگی داره این یکی رو درج کن!
پاسخ ها
پهلوون
| Iran (Islamic Republic of) |
۲۰:۱۴ - ۱۳۹۴/۰۶/۲۵
با سلام

منظور این است که هر کدوم رو تنها ناشتا نخوریم ولی نون پنیر و گوجه مشکلی نداره. خودتون میگید شیر+موز پس شیر خالی نیست که نگران باشید هم وطن گرامی.
ناشناس
Iran (Islamic Republic of)
۱۳:۱۱ - ۱۳۹۴/۰۶/۲۴
1
17
كوفت بخوريم پس؟
محمد
Iran (Islamic Republic of)
۰۱:۱۵ - ۱۳۹۴/۰۶/۲۵
1
8
چایی برای صبحونه نخوریم ؟؟؟ :-D
مگه داریم ؟ مگه میشه ؟؟
پاسخ ها
امیر
| Iran (Islamic Republic of) |
۱۸:۱۴ - ۱۳۹۴/۰۶/۲۵
کفته با معده خالی چای نخورین نه اینکه بعد صبحونه!!!!!!!!!!!صبحونه بخور کامل بعدش چایی....
ناشناس
United Kingdom of Great Britain and Northern Ireland
۱۶:۱۰ - ۱۳۹۴/۰۶/۲۵
1
5
پس چی مونده که بخوریم همه چیزا که ضرر داره!
ایرانی ها بیشتر از کدام شبکه های اجتماعی استفاده می‌کنند؟ (+ اینفوگرافی) فیلسوف مسیحی: ظهور مسیح، همراه با یک جهش انسانی در بشریت رخ می‌دهد ۱۱ درمان طبیعی افسردگی پیاده روی یا دویدن، کدام برای لاغری و کاهش وزن بهتر است؟ این جلبک توانایی ویژه‌ای دارد راه‌های موثر برای درمان ترک خوردن لب عکس‌های شگفت‌انگیز از کشور «کره»؛ بیش از یک قرن قبل اثر فوق العاده پوست پرتقال در تقویت سیستم ایمنی آیا نصب داون پایپ روی خودروهای توربوشارژ امری ضروری است؟ تصویری از کشتی غول‌پیکر اسرائیلی در حوالی بندرگاه بندرعباس از کجا بفهمیم آب مروارید داریم؟ + علائم و درمان انواع آب مروارید نماینده چین در جلسه شورای امنیت: اسرائیل حاکمیت سوریه و ایران را نقض کرده است (بشنوید) سفیر ایران: پاسخ ما به اسرائیل لازم و متناسب بود/ اهداف نظامی دقیق مورد اصابت قرار گرفت مقام‌ آمریکایی : ایران ۲ پایگاه اسرائیل را هدف قرار داد واکنش کاربران عرب به مشارکت اردن در رهگیری موشک های ایرانی (عکس)
وبگردی