.png "عصر ایران")
۲۱ بهمن ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۱ بهمن ۱۴۰۴ - ۱۱:۴۴
اظهارات سعید حدادیان درباره جریانهای مقابل انقلاب 
درس هفدهم
بیخوابی موجب بروز دیابت میشود
محققان دانشگاه کلرادو دریافتند بیخوابی میتواند در کنار تغییرات خلق و خو، تأثیر طولانی مدتی بر سلامت بدن گذاشته و مهمتر از همه خطر دیابت را افزایش دهد.
بیخوابی، حساسیت بدن به انسولین را کاهش داده، قدرت کنترل قند خون را دچار مشکل کرده و خطر دیابت را افزایش میدهد.
در واقع بیخوابی باعث به وجود آمدن استرس متابولیک میشود و متعاقب آن در ساعاتی که بدن نیاز به خواب دارد، در حالت بیداری مانده و خطرات بسیاری را متوجه فرد میکند.
برای مثال زمانی که شخص هنگام صبح چیزی میخورد، همین امر موجب به هم ریختن قدرت فرد در برقراری تعادل قند خون میشود.
تحقیقات بر آزمایشات خونی نشان داده افرادی که پنج ساعت در شب میخوابند حساسیت کمتری نسبت به انسولین داشته و در خطر بیشتری برای ابتلا به دیابت قرار دارند، اما هنگامی که زمان خوابشان به 9 ساعت افزایش مییابد، حساسیت انسولینی به حالت طبیعی خود بر میگردد.
این پژوهش در مجله Current Biology منتشر شده است.
لینک کوتاه: کپی لینک
کشف ۴۱ کیلوگرم مخدر شیشه و تریاک فروش فوق العاده ۵ خودروی سایپا از امروز (+شرایط ) برگزاری فوتبال پهپادی «هری پاتر» در چین! ۶ تمرین ضروری که زنان بالای ۵۰ سال باید هر هفته انجام دهند رئیس دانشگاه بهشتی: مقصران باید عذرخواهی کنند/ به مردم ایران بابت از دست دادن این جوانان تسلیت می گویم/ سه دانشجوی بازداشتی ما آزاد می شوند بزرگترین تولیدکنندگان مس جهان (+ اینفوگرافیک) اعلام ۷ فیلم برتر آرای مردمی فجر بدون رتبه بندی سرباز گارد شاهنشاهی که فرمانده جنگ شد با نوجوان تندخو و بی حوصله ام چه کنم؟راههای برقراری ارتباط مؤثر و حفظ اقتدار والدین آخرین وضعیت سد های کشور ؛ آیا ذخایر آبی به حد قابل قبول رسید ؟ قوانین صدور گواهینامه تغییر کرد + جزئیات واژگونی قایق مهاجران در سواحل لیبی/ ۵۳ کشته یا مفقود هشدار پیروز حناچی درباره شکلگیری مجدد اعتراضات؛ نادیده گرفتن اندوه عمومی زمینهساز انباشت نارضایتی میشود تصادف سرویس مدرسه در مشهد مخالف صریح ترامپ با اقدام اسرائیل برای الحاق کرانه باختری