تاریخ:
استقبال خبرساز مکرون از ملونی در کاخ الیزه 
درس بیست و سوم
"به" بانک ویتامین!
"به" یکی از کم کالری ترین میوهها است و 100 گرم از آن تقریباً 57 کیلوکالری دارد. این میوه مانند سیب و گلابی حای آنتی اکسیدان های پلی فنولی است و منبع خوبی از فیبر، ویتامینها و مواد معدنی محسوب میشود.
به گزارش nutrition میوه به و مصرف آن با کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ و محافظت از روده در برابر التهاب کمک میکند ضمن این که در کاهش وزن بدن و پایین آوردن سطح کلسترول بد خون مؤثر است.
میوه به منبع خوبی از ویتامین سی است و 100 گرم آن 15 میلی گرم ویتامین ث دارد ضمن این که منبع خوبی از آهن، پتاسیم، منیزیوم و همچنین ویتامینهای ب، ریبوفلاوین، و ویتامین ب 6 محسوب میشود.
منبع: سلامانه
لینک کوتاه: کپی لینک
تعیین سهمیههای آسیایی ایران؛ استقلال مسافر لیگ نخبگان شد گورستان قدیمی تهران در حاشیه اولین خیابان پایتخت زیان میلیون دلاری هتلداران آمریکا در پی جنگ علیه ایران بازگشت نیروهای آمریکایی به پایگاههای غرب عراق بیانیه دبیرخانه شورای عالی امنیت ملی: سر سوزنی عقبنشینی نخواهیم کرد ریزش قیمت طلا با اهرم ارز در بازار تهران فرصت جنگ خلیج فارس برای ترکیه/ تلاش استانبول برای جایگزینی دبی گسترش دیپلماسی علمی؛ شعبه دانشگاه تهران در بغداد تأسیس میشود دستور مرمت فوری و علمی بناهای تاریخی آسیبدیده ابلاغ شد تخصیص بسته حمایتی برای مدارس آسیب دیده انهدام ۱۷۰ پهپاد و جنگندههای F-35 دشمن در جنگ رمضان سخنگوی ارتش: سرنگونی بیش از ۱۷۰ فروند پهپاد و جنگنده در جنگ/ بیش از ۴۰ نقطه نظامی راهبردی رژیم صهیونی مورد هدف قرار گرفت «یانگوم» باز هم صدر نشین یک نظرسنجی از مخاطبان عارف: مدیریت تنگه هرمز حق قانونی ایران است بازیگر پایتخت: خیلیها که ۱۸ و ۱۹ دی کف خیابان بودند این شبها پرچم ایران در دست دارند