تاریخ:
طرز تهیه مرغ سوخاری رستورانی با مواد ساده؛ ترد و حرفهای در خانه 
درس سی و دوم زبان
اگر سرما خوردهاید از کدو تنبل غافل نشوید
دانههای کدو تنبل حاوی 160 کیلو کالری، 4 گرم کربوهیدارت، 12 گرم چربی است و هیچ گونه قندی ندارد. کدو تنبل سرشار از پروتئین است.
کدو تنبل، این میوه پاییزی حاوی مقادیر زیادی ویتامین ث است.
به گزارش Harvard health، این میوه طول دوره سرماخوردگی را کوتاه میکند و میتواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند.
بررسیهای مختلف در مورد اثربخشی ویتامینها در سال 2013 نشان داد کدو تنبل حتی در برابر سرماخوردگی میتواند محافظت ایجاد کند.
ویتامین ث موجود در آن در بزرگسالان 8 درصد و در کودکان 14 درصد، طول مدت سرماخوردگی را کاهش میدهد.
دانههای کدو تنبل حاوی 160 کیلو کالری، 4 گرم کربوهیدارت، 12 گرم چربی است و هیچ گونه قندی ندارد. کدو تنبل سرشار از پروتئین است.
متاسفانه بسیاری از خوراکیها و نوشیدنیهای پاییزی حاوی شکر تصفیه شده و فاقد مواد مغذی مناسب بدن است. در این میان کدو تنبل و محصولات مختلف تهیه شده از آن مانند انواع شیرینیها، پای و حتی دانههای آن برای بدن مفیدند.
منبع: سلامانه
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
به گزارش Harvard health، این میوه طول دوره سرماخوردگی را کوتاه میکند و میتواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند.
بررسیهای مختلف در مورد اثربخشی ویتامینها در سال 2013 نشان داد کدو تنبل حتی در برابر سرماخوردگی میتواند محافظت ایجاد کند.
ویتامین ث موجود در آن در بزرگسالان 8 درصد و در کودکان 14 درصد، طول مدت سرماخوردگی را کاهش میدهد.
دانههای کدو تنبل حاوی 160 کیلو کالری، 4 گرم کربوهیدارت، 12 گرم چربی است و هیچ گونه قندی ندارد. کدو تنبل سرشار از پروتئین است.
متاسفانه بسیاری از خوراکیها و نوشیدنیهای پاییزی حاوی شکر تصفیه شده و فاقد مواد مغذی مناسب بدن است. در این میان کدو تنبل و محصولات مختلف تهیه شده از آن مانند انواع شیرینیها، پای و حتی دانههای آن برای بدن مفیدند.
منبع: سلامانه
لینک کوتاه: کپی لینک
ولایتی: ایران در برابر این توطئه میایستد حمله پهپادی اوکراین به پایگاه هوایی روسیه سیبیاس: مقامات پاکستانی پیشنهاد جدید ایران را به واشنگتن منتقل کردهاند آمریکا برای مقابله با مینهای تنگه هرمز از یک شرکت هوش مصنوعی کمک میگیرد سومین همایش صادقانه برگزار شد امام جمعه اهواز: در داخل کشور دشمنی حقیقی نداریم فارن پالسی: جنگ ایران صادرات نظامی آمریکا را متوقف کرد گفتوگوهای عراقچی با همتایان منطقهای درباره آخرین ابتکارات ایران جهت پایان جنگ فرمانده کل ارتش: آمادهتر از همیشه در برابر هرگونه تهدید و دشمنی میایستیم قیمت بنزین در آمریکا بار دیگر افزایش یافت خنثی سازی بمب پیشرفته آمریکایی در پیشوا باران، تالاب های عراق را پس از سالها خشکسالی احیا کرد اینترنت پرو به ۶۰ میلیون تومان رسید! /وقتی بزرگترین اپراتور منطقه VPN فروش می شود دولت ترامپ، کنگره را برای مجوز جنگ با ایران دور زد رسانه ها نفس ندارند؛ «گوگل دیسکاور» را برگردانید