.png "عصر ایران")
۱۳ خرداد ۱۴۰۳
به روز شده در: ۱۳ خرداد ۱۴۰۳ - ۱۵:۲۶
روش پخت نان بربری به سبک نانوایی ها (فیلم) با این میوه به جنگ کلسترول بروید
نتیجه‌ی بررسی‌ها در انگلستان نشان میدهد که مصرف هر روزه سیب، کلسترول خون را پایین می‌آورد.
به گزارش برنا،محققان انگلیسی معتقدند که سیب از ماده‌ای به نام پکتین که فیبر محلولی دارد، تشکیل شده است.
پکتن موجود در میوه‌ی سیب باعث کاهش میزان کلسترول بد (LDL) خون از طریق کاهش جذب چربی می‌شود.
هم زمان، پکتین میزان کلسترول خوب(HDL) شما را که برای مصارفی مانند تولید هورمون‌ها مورد نیاز هستند، افزایش میدهد. افزایش میزان HDL منجر به کاهش خطر بروز بیماری‌های قلبی می‌شود.
همچنین افرادی که می‌خواهند لاغر شوند، می‌توانند از سیب استفاده کنند. سلولز و پکتین موجود در این میوه، قدرت سیر‌کنندگی زیادی دارد.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
کمپین میراث‌داران : ما راه رئیسی را ادامه خواهیم داد خطر عمل تغییر رنگ چشم برای افراد سالم/ تحت تاثیر فضای مجازی قرار نگیرید پخش یک سریال پرتماشاگر در روزهای تعطیل از تلویزیون پرتاب نارنجک به‌سمت ساختمان وزارت جنگ اسرائیل کشف ۲۶ تن برنج احتکاری روشن: فدراسیون و سازمان لیگ دنبال قهرمانی پرسپولیس بودند جانشین زاکانی در شهرداری تهران چه کسی خواهد بود؟ جمیله علم‌الهدی: نگرانیم برخی با شهید رقابت کنند نظرسنجی مرکز پژوهش‌ها از میزان مشارکت مردم در انتخابات جذب «سرباز معلم» از این تاریخ تولد ساده هانیه توسلی بازیگر (عکس) تهدید خروج از کابینه دو وزیر راست افراطی اسرائیل در صورت توافق آتش‌بس ارائه کارنامه اعلام نتایج جعلی در کنکور ارشد پیگرد قانونی دارد هشدار هواشناسی؛ وزش باد شدید در تهران معترضان محیط زیستی سراغ تابلو نقاشی «کلود مونه» رفتند
اخبار و تحلیل های ترکیه
وبگردی