.png "عصر ایران")
۱۷ بهمن ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۷ بهمن ۱۴۰۴ - ۱۲:۱۱
طرز پخت غذای ایتالیایی با ران مرغ و قارچ 
درس دوازدهم
آیا شیر موز چاق کننده است؟
شیر موز به علت دارا بودن مواد مغذی موجود و داشتن کالری زیاد برای افرادی که سوءتغذیه دارند مفید است.
دکتر خدیجه رحمانی متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت:موز به عنوان یک میوه از گروه غذایی بیشترین مقدار ویتامین های C،A ، B بخصوص B6 وفولیک اسید را دارا است.
وی ادامه داد:مخلوطی از شیر وموز دارای تمام مواد مغذی است و برای کسانی که سوءتغذیه دارند به خاطر کالری زیاد آن بسیار مناسب محسوب می شود.
وی بیان کرد:میوه ها علاوه بر ویتامین ها و مواد معدنی از نظر آنتی اکسیدان و مواد قندی برای بیماری های مزمن همچون دیابت، قلب وعروق وسرطان مناسب اما به علت فرکتوز موجود در میوه های باید باید به میزان متعادل مورد استفاده قرار بگیرد.
این متخصص تغذیه خاطرنشان کرد:کسانی که رژیم غذایی دارند و لازم نیست موز را از برنامه ای غذایی خود حذف کنند فقط باید مقدار مصرف خوذ را کنترل کنید
لینک کوتاه: کپی لینک
سردار کوثری: محکم بگویم از مذاکرات هیچ نتیجهای حاصل نخواهد شد جشنواره 44 فجر- روز ششم/ زمانی برای معاشقۀ اسبها مذاکرات ایران و آمریکا؛ سهلِ ممتنع! انفجار هوش مصنوعی در چین برازیلیا ؛ یکی از موفقترین پروژههای بومی فولکسواگن در آمریکای جنوبی (+عکس) سوءقصد به جان فرمانده نیروی هوایی روسیه المیادین: نشست امروز ایران و آمریکا صرفا به کلیات دستور کار مذاکرات میپردازد پلیس: عکس سفر سردار رادان به مسکو با هوش مصنوعی ساخته شده است بازداشت ۲ مظنون به جاسوسی برای موساد در ترکیه (+عکس) رایزنی عراقچی و البوسعیدی درباره نحوه پیشبرد مذاکرات مسقط سیتروئن زانایِه ؛ کانسپتی که به خلق زارا پیکاسو منجر شد/ فاصله بین مفهوم و تولید (+عکس) شگفتیهای حیات وحش؛ قورباغهای که روی زمین تخم می گذارد! (+عکس) چرا ایران محل مذاکرات را تغییر داد؟ لامبورگینی ۳۵۰ GT «اینتریم»؛ بازماندهای کمیاب از دوران تکامل (+عکس) پشت پرده مذاکرات مسقط؛ ترس ریاض و ابوظبی از «زمین سوخته» کارساز شد