تاریخ:
شعرخوانی شاعر پاکستانی برای رهبر شهید 
درس شصت و یک
مرکبات داروی مؤثر در فصول بارانی
خود میوه حاوی فیبر کافی است و این مواد در آب آن موجود نمیباشد و به طور کلی اگر افراد دچار مشکلات گوارشی نبوده، میوههای پرتقال، نارنگی و لیمو را جز برنامه روزانه خود قرار دهند.
مرکبات به علت داشتن ویتامینها و املاح پتاسیم سبب تقویت سیستم ایمنی بدن میشود.
اسماعیلزاده متخصص تغذیه با اشاره به آب میوههای مناسب فصلهای بارانی اظهار داشت: افراد مختلف برای حفظ سلامتی خود باید روزانه 2-4 واحد میوه یا آب آن در برنامه غذایی خود قرار دهند و به طور کلی میوههای درشت به طور متوسط یک واحد به حساب میآید.
وی بیان کرد: در فصل سرما به علت شایع بودن بیماری آنفلوآنزا و سرماخوردگی بهتر است که از مرکبات که حاوی ویتامینها و پتاسیم است، بیشتر استفاده شود، زیرا ویتامینهای موجود در این میوهها سیستم ایمنی بدن را در مقابل ویروسها تقویت میکند.
این متخصص با بیان این که مصرف خود میوه از آب آن بهتر است، افزود: خود میوه حاوی فیبر کافی است و این مواد در آب آن موجود نمیباشد و به طور کلی اگر افراد دچار مشکلات گوارشی نبوده، میوههای پرتقال، نارنگی و لیمو را جز برنامه روزانه خود قرار دهند.
وی اضافه کرد: افرادی که مشکلات گوارشی دارند، خود میوه را نمیتوانند مصرف کنند که در این موقع باید از آب میوههایی چون لیموترش و گریپ فروت زیاد میل کنند.
اسماعیلزاده ابراز داشت: تا حد ممکن از آب میوههای صنعتی مصرف نکنند، زیرا این مواد حاوی مقادیر زیادی قند و اسانس میوه بوده که جز ضرر هیچ سودی و فایدهای ندارد.
وی در پایان گفت: مرکبات حاوی پتاسیم بالایی بوده و این املاح برای تقویت سیستم ایمنی بدن و قلیایی شدن ادرار بسیار مفید و سودمند است و همچنین فشارخون را تنظیم میکند. پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
اسماعیلزاده متخصص تغذیه با اشاره به آب میوههای مناسب فصلهای بارانی اظهار داشت: افراد مختلف برای حفظ سلامتی خود باید روزانه 2-4 واحد میوه یا آب آن در برنامه غذایی خود قرار دهند و به طور کلی میوههای درشت به طور متوسط یک واحد به حساب میآید. وی بیان کرد: در فصل سرما به علت شایع بودن بیماری آنفلوآنزا و سرماخوردگی بهتر است که از مرکبات که حاوی ویتامینها و پتاسیم است، بیشتر استفاده شود، زیرا ویتامینهای موجود در این میوهها سیستم ایمنی بدن را در مقابل ویروسها تقویت میکند.
این متخصص با بیان این که مصرف خود میوه از آب آن بهتر است، افزود: خود میوه حاوی فیبر کافی است و این مواد در آب آن موجود نمیباشد و به طور کلی اگر افراد دچار مشکلات گوارشی نبوده، میوههای پرتقال، نارنگی و لیمو را جز برنامه روزانه خود قرار دهند.
وی اضافه کرد: افرادی که مشکلات گوارشی دارند، خود میوه را نمیتوانند مصرف کنند که در این موقع باید از آب میوههایی چون لیموترش و گریپ فروت زیاد میل کنند.
اسماعیلزاده ابراز داشت: تا حد ممکن از آب میوههای صنعتی مصرف نکنند، زیرا این مواد حاوی مقادیر زیادی قند و اسانس میوه بوده که جز ضرر هیچ سودی و فایدهای ندارد.
وی در پایان گفت: مرکبات حاوی پتاسیم بالایی بوده و این املاح برای تقویت سیستم ایمنی بدن و قلیایی شدن ادرار بسیار مفید و سودمند است و همچنین فشارخون را تنظیم میکند.
لینک کوتاه: کپی لینک
رکورد جهانی بزرگترین هواپیمای کاغذی دنیا شکست (+عکس) منوچهر فرید درگذشت تاریخ به روایت تصویر / نخستین نمایش هوایی آمریکا صدور کیفرخواست برای رضا پهلوی/ فرزند شاه مخلوع با اتهامات امنیتی، تروریستی و سازمانیافته روبروست کمک فوری برای درمان کودک 4 ساله ای که سرطان دارد فائو: قیمت جهانی مواد غذایی کاهش یافت ۵ باور غلط درباره گرمازدگی که ممکن است جان شما را به خطر بیندازد تصمیم تازه درباره تعطیلی روز سهشنبه قدرتمندترین گوشی اندرویدی جهان معرفی شد بزرگترین قرارداد تاریخ Saab؛ ۳ زیردریایی A26 برای لهستان به ارزش ۴.۹ میلیارد دلار(+عکس) دو خودروساز بزرگ ژاپنی متحد میشوند؛ هوندا از توافق قریبالوقوع با نیسان خبر داد در یک جمعیت متراکم چطور خود را نجات دهیم؟(اینفوگرافیک) تصمیم تازه درباره تعطیلی روز سهشنبه شورشیان پاپوآ یک خلبان آمریکایی را به ضرب گلوله کشتند؛ ارتش اندونزی جسد را کشف کرد (+فیلم و عکس) نخستین نقشه دیجیتال زمینشناسی بستر اقیانوسهای جهان چه شکلی بود؟ (+عکس)