تاریخ:
تب دنگی؛ نیش پشهها را جدی بگیریم 
درس پنجاه و سه
طرز تهیه املت بروکلی آمریکایی
آماده سازی : 15 دقیقه
پخت : 45 دقیقه
مواد لازم جهت تهیه املت بروکلی آمریکایی :
پخت : 45 دقیقه
مواد لازم جهت تهیه املت بروکلی آمریکایی :
| پنیر | 1/3 فنجان |
| کلم بروکلی خرد شده | 60 گرم |
| گوجه فرنگی درشت خرد شده | 2 فنجان |
| پنیر چدار خرد شده | 2/3 فنجان |
| شیر | 1 و 1/3 فنجان |
| آرد | 1/3 فنجان |
| نمک | 1/2 قاشق چایخوری |
| تخم مرغ | 4 عدد |
| کره یا اسپری روغن | به میزان لازم |
طرز تهیه املت بروکلی امریکایی :
فر
را با حرارت 350 گرم کنید. در یک ظرف پیرکس بصورت لایه ای کلم بروکلی،پنیر
مونتری جک،گوجه فرنگی و پنیر چدار را ریخته و بروی آن کره آب شده یا اسپری
روغن بپاشید.
در یک کاسه تخم مرغ ها را خوب بزنید، آرد، نمک، شیر و مقداری پنیر چدار را اضافه کرده، بر روی سبزیجات بریزید.
درون فر به مدت 40 الی 45 دقیقه بگذارید. از فر بیرون آورده و بعد از 10 دقیقه برش بدهید.
لینک کوتاه: کپی لینک
۱۰ اختراع بزرگ چینیها که جهان را تغییر داد ۷ عادت صبحگاهی که زوجهای خوشبخت را متمایز میکند/ جزئیات کوچکی که رابطهای قویتر میسازند چرا به خورش قیمه «قیمه» میگویند؟ باهوشترین زوجها هنگام دعوا از این ۳ عبارت جادویی استفاده میکنند عوارض کار در خانه؛ دورکاری میتواند ریسک افسردگی و اضطراب را افزایش دهد معرفی عطر دوج چارجر، ترکیب رایحه مردانه و موتور توربوشارژ! چرا ژاپن طبقه ساموراییها را منحل کرد؟ ستارههای جام جهانی ۲۰۲۶ چه صبحانهای میخورند؟؛ از امباپه تا رونالدو نوشیدنیهای تابستانی زیر ۱۰۰ کالری؛ خنک، سبک و مناسب کاهش وزن + روش تهیه راز پاشنه آشیل؛ کشف شواهد جدیدی که تاریخشناسان را در سال ۲۰۲۶ شوکه کرد ۸ عطر مناسب تابستان را بشناسید؛ از نُتهای مرکباتی تا یاس ۵ اشتباه رایجی که افراد هنگام تمیز کردن تلویزیون مرتکب میشوند معرفی ۴ نوشیدنی معجزهآسا برای کاهش فوری و طبیعی قند خون حقایقی که باید درباره الدورادو «شهر افسانهای طلا» بدانید قانون حمورابی چگونه بر نظامهای حقوقی مدرن تأثیر گذاشت؟