تاریخ:
آتشسوزی گسترده در اطراف میدان شهرداری گرگان 
درس هشتاد
غلات سبوسدار باعث نفخ میشوند، اما این مفید است
ممکن است ناخوشایند باشد اما نفخ میتواند نشانه سلامت غذایی شما باشد. به گزارش سایت «دیلی میل»، کسانی که غذاهای سبوس دار میخورند، بیشتر نفخ میکنند؛ هم چنین زمان بیشتری طول میکشد تا این دست خوراکیها از دستگاه گوارش رد شوند و در نهایت، سبب میشوند شما بیشتر به دستشویی بروید.
نتایج یک بررسی در دانمارک نشان میدهد، خوردن خوراکیهای سبوس دار تقریباً 2 برابر موقعی که خوراکیهای بدون سبوس میخورید، شما را به دستشویی میفرستد و این در کنار نفخ و باد معده بیشتر، میتواند یک کم آزار دهنده باشد، اما کارشناسان می گویند تمام اینها نشانه سلامت است. در مقابل، خوردن گندم و غلات بدون سبوس باعث میشود بیشتر باد کنید و احساس خستگی افزونتری داشته باشید.
تحقیقات قبلی نشان دادهاند، خوردن غلات سبوس دار میتواند به کاهش خطر بیماریهای قلبی، سکته، دیابت نوع دو و کنترل وزن کمک کند.
منبع: سلامانه
لینک کوتاه: کپی لینک
نظرسنجی: ۶۷ درصد آمریکایی ها عملکرد او را تایید نمی کنند تداوم گرمای غیرمعمول در ایران؛ دما در جنوب به آستانه ۵۰ درجه میرسد پزشکیان: صبر، همبستگی و امید کلید ایستادگی ایران در برابر فشارهای خارجی است رودری پس از ورود به بارسلونا: بازی کردن برای بارسا یک رؤیاست انتشار تصویری برای نخستینبار از رهبر شهید انقلاب در حال قرائت قرآن هشدار نظامی پاکستان به هند؛ ماجراجویی کنید، پاسخ میدهیم دستگیری ۳۰ تبعه خارجی غیرمجاز در شاهرود؛ ۲ خودرو حامل اتباع متوقف شد معاون پزشکیان: طبق نظرسنجیها، مردم میگویند مشکلات را تحمل میکنیم اما تنگه هرمز از دست نرود خبر خوش پلیس راهور درباره صدور گواهینامه موتورسیکلت زنان سناتور آمریکایی: ترامپ زندگی خود را روی توالتهای طلایی گذرانده است! ادعای ترامپ: ایرانی ها توافقی را که به نظر من لازم است، نخواهند پذیرفت/ ما اکنون کنترل کامل تنگه را در اختیار داریم تماس تلفنی عراقچی و فیدان؛ رایزنی درباره تحولات منطقه واکنش عراقچی به عملیات پرچم دروغین در کردستان عراق: دوستان کرد ما، هوشیار باشند اعلام جرم دادستانی تهران علیه عوامل برنامه «آزاد»؛ اتهام نشر اکاذیب و فعالیت بدون مجوز تاپیکو کنترل پالایشگاه ستاره خلیج فارس را در دست گرفت؛ تغییر بزرگ در ساختار مدیریتی