تاریخ:
ورود فرمانده ارتش پاکستان به تهران برای شرکت در مراسم وداع و تشییع رهبر شهید 
درس شصت
غلات سبوسدار باعث نفخ میشوند، اما این مفید است
ممکن است ناخوشایند باشد اما نفخ میتواند نشانه سلامت غذایی شما باشد. به گزارش سایت «دیلی میل»، کسانی که غذاهای سبوس دار میخورند، بیشتر نفخ میکنند؛ هم چنین زمان بیشتری طول میکشد تا این دست خوراکیها از دستگاه گوارش رد شوند و در نهایت، سبب میشوند شما بیشتر به دستشویی بروید.
نتایج یک بررسی در دانمارک نشان میدهد، خوردن خوراکیهای سبوس دار تقریباً 2 برابر موقعی که خوراکیهای بدون سبوس میخورید، شما را به دستشویی میفرستد و این در کنار نفخ و باد معده بیشتر، میتواند یک کم آزار دهنده باشد، اما کارشناسان می گویند تمام اینها نشانه سلامت است. در مقابل، خوردن گندم و غلات بدون سبوس باعث میشود بیشتر باد کنید و احساس خستگی افزونتری داشته باشید.
تحقیقات قبلی نشان دادهاند، خوردن غلات سبوس دار میتواند به کاهش خطر بیماریهای قلبی، سکته، دیابت نوع دو و کنترل وزن کمک کند.
منبع: سلامانه
لینک کوتاه: کپی لینک
تعطیلی رسمی در بغداد به مناسبت مراسم تشییع پیکر مطهر رهبر انقلاب وزارت دفاع روسیه منتشر کرد: فیلم انهدام مرکز پهپادی اوکراین با بمب 1500 کیلوگرمی سوخو-34 روسی اگر بودجه نامحدود داشتید، ب ام و سری 7 را می خریدید یا S کلاس؟! اژدها بیدار میشود؛ حاج ابراهیم دنبال انتقام از یلدا و عماد! اوج جاه طلبی لامبورگینی در بازار خودروهای شاسی بلند (+عکس) سرمربی کره جنوبی استعفا کرد و پنهانی از کشور خارج شد! قالیباف به ترامپ: به فکر سوءتغذیه ۴۰ میلیون آمریکایی باش قطعی برق و اختلال در زندگی میلیونها آمریکایی در پی گرمای شدید پزشکیان: از همکاریها و حمایتهای ترکیه در دوران جنگ قدردانی میکنیم آغاز محدودیت های ترافیکی اطراف مصلی تهران تصویری از وداع فرمانده هوافضای سپاه با رهبر شهید تشییع پیکر شهید مصباحالهدی باقریکنی (عکس) قضاوت دیدار بزرگ جام جهانی به فغانی رسید نتانیاهو به زودی با ترامپ در آمریکا دیدار میکند کدام مقامهای خارجی برای ادای احترام به رهبر شهید به ایران آمدند؟