فیلم بیشتر »»
کد خبر ۴۵۶۳۱۰
تاریخ انتشار: ۱۶:۰۳ - ۱۹-۱۲-۱۳۹۴
کد ۴۵۶۳۱۰
انتشار: ۱۶:۰۳ - ۱۹-۱۲-۱۳۹۴

6 توصیه برای پیشگیری از سرطان روده

پزشکان معتقدند با رعایت چند توصیه ساده می‌توان خطر ابتلا به سرطان روده را کاهش داد.

به گزارش ایسنا، موسسه ملی سلامت آمریکا اعلام کرد: سرطان روده دومین نوع سرطان‌های کشنده در این کشور به حساب می‌آید و در سال جاری میلادی (2016) بیش از 134 هزار نفر به این عارضه مبتلا می‌شوند.

پزشکان بر این باورند که با رعایت رژیم غذایی مناسب، حفظ وزن و انجام فعالیت‌های جسمی کافی می‌توان از بروز بسیاری از سرطان‌های روده جلوگیری کرد.

سایت هلث‌دی نیوز به چند اقدام ساده جهت کاهش خطر ابتلا به سرطان روده اشاره کرده که به شرح زیر است:

- حفظ وزن مناسب و کنترل چربی‌ شکمی

- داشتن فعالیت‌ جسمی مداوم، کافی و مناسب

- مصرف مقدار کافی فیبرهای خوراکی

- کاهش مصرف گوشت قرمز و گوشت‌های فرآوری شده

- خودداری از مصرف مواد الکلی

- مصرف سیر زیاد
ارسال به دوستان
جاده چالوس و آزادراه تهران–شمال دوطرفه شد عکس‌های کمتر دیده شده از رهبر شهید انقلاب اتحادیه اروپا ۶ تبعه روس را به اتهام نقش در مرگ ناوالنی تحریم کرد کشف کلید جوانسازی سلول‌ها در یک ماده غذایی آغاز محدودیت‌های ترافیکی مراسم وداع با رهبر شهید از دقایقی پیش در محدوده مصلی تهران ورود مدودف به ایران برای شرکت در مراسم تشییع رهبر شهید انقلاب اعلام تعطیلی ۴ روزه اتحادیه‌های صنفی تهران چند توصیه بهداشتی برای شرکت در مراسم وداع و تشییع رهبر شهید واکنش مرکز اطلاع‌رسانی فراجا به انتشار خبری از قول سردار رادان سردار وحیدی: دشمن آرزوی تسلیم ما را به گور می‌برد/ ما هرگز با رهبر شهید وداع نخواهیم کرد سخنگوی ستاد تشیع رهبر شهید: احتمال تغییر برنامه وجود دارد تاریخ به روایت تصویر / کادر درمان یکی از مرگبارترین همه گیری های تاریخ بشر سرپرست وزارت دفاع: اگر حین مذاکره تخلف و نقضی ببینیم، در میدان پاسخ می‌دهیم امام جمعه تبریز: دشمن حتی اگر به یکی از شرایط عمل نکند، دست ما روی ماشه است ارتش: تمام مرزهای زمینی، دریایی و هوایی تحت رصد قرار دارد