تاریخ:
اگر ۵هزار دلار می‌خواهید به ما رای بدهید 
درس صد و شش
ارتباط کم‌خوابی با سرماخوردگی
کم‌خوابی احتمال ابتلا به سرماخوردگی یا دیگر بیماری‌های عفونی را افزایش می‌دهد.
به گزارش ایسنا، متخصصان به بررسی اطلاعات جمع‌آوری شده از 22 هزار آمریکایی در فاصله سال‌های 2005 تا 2012 پرداختند. این افراد به پرسش‌هایی در مورد عادات خواب و موارد ابتلا به سرماخوردگی، آنفلوآنزا، ذات‌الریه یا عفونت گوش طی یک ماه گذشته پاسخ دادند.
پزشکان آمریکایی دریافتند افرادی که مدت زمان پنج ساعت یا کمتر در شبانه روز خوابیده‌اند 28 درصد بیشتر به سرماخوردگی مبتلا شده‌اند. همچنین احتمال ابتلای آنان به آنفلوآنزا، ذات‌الریه و عفونت گوش 82 درصد بوده است.
همچنین افرادی که دچار اختلال خواب بوده یا در مورد مشکلات مرتبط یا خواب به پزشک خود شکایت کرده بودند بیشتر در معرض ابتلا به سرماخوردگی یا عفونت بوده‌اند.
در این مطالعه ارتباطی بین بالا بودن ساعت خواب (9 ساعت یا بیشتر) و خطر ابتلا به سرماخوردگی یا عفونت مشاهده نشد.
به گزارش لایوساینس، محققان دانشگاه کالیفرنیا اظهار داشتند: این یافته‌ها حاکی از ارتباط بین خواب و سلامت جسمی است.
لینک کوتاه: کپی لینک
جریمه 60هزارتومانی مانع تخلف رانندگان می‌شود؟/ خطوط عابر پیاده امنیت ندارد خودکفایی فضانوردان با برنج چینی‌ها مراسم بزرگداشت فریدون صدیقی با حضور روزنامه‌نگاران سرشناس (عکس) مأموریت تازه روسیه در تهران؛ آیا پوتین برای پایان جنگ ایران و آمریکا دست‌به‌کار شده است؟ جزئیات ربایش آمنه سه ساله در افسریه؛ از انگیزه گدایی تا اعترافات متهم امکان بازدید آنلاین از هزار اثر گنجینه موزه هنرهای معاصر اخترشناسان به کمک شما نیاز دارند بعد از ریاضیات، نوبت فیزیک است؛ هوش مصنوعی تا کجا پیش می‌رود؟ ۳۱ قربانی در یک ماه/ لزوم بررسی تخصصی جنایات خانوادگی وقتی کثیفی کامیون به بوم نقاشی تبدیل می‌شود! راز ناپدید شدن حجم اینترنت/ چگونه مچ اپراتورها را بگیرید؟ ۶ شرط موفقیت بازی‌وارسازی در «آموزش زبان انگلیسی» جمعیت «زنان تهرانی» در تکیه‌دولت در حال تماشای تعزیه؛ دوران قاجار (عکس) روزنامه جمهوری اسلامی می گوید؛ آمریکا و اسرائیل می خواهند احمدی‌نژاد را به حکومت برسانند فرمول 20 دقیقه ای برای بهبود تمرکز و عملکرد مغز
نظرسنجی
پیش بینی شما از نتیجه انتخابات میان دوره ای کنگره آمریکا؟