فیلم بیشتر »»
کد خبر ۴۶۱۶۳۸
تاریخ انتشار: ۱۶:۰۳ - ۲۴-۰۱-۱۳۹۵
کد ۴۶۱۶۳۸
انتشار: ۱۶:۰۳ - ۲۴-۰۱-۱۳۹۵

ارتباط کم‌خوابی با سرماخوردگی

کم‌خوابی احتمال ابتلا به سرماخوردگی یا دیگر بیماری‌های عفونی را افزایش می‌دهد.

به گزارش ایسنا، متخصصان به بررسی اطلاعات جمع‌آوری شده از 22 هزار آمریکایی در فاصله سال‌های 2005 تا 2012 پرداختند. این افراد به پرسش‌هایی در مورد عادات خواب و موارد ابتلا به سرماخوردگی، آنفلوآنزا، ذات‌الریه یا عفونت گوش طی یک ماه گذشته پاسخ دادند.

پزشکان آمریکایی دریافتند افرادی که مدت زمان پنج ساعت یا کمتر در شبانه روز خوابیده‌اند 28 درصد بیشتر به سرماخوردگی مبتلا شده‌اند. همچنین احتمال ابتلای آنان به آنفلوآنزا، ذات‌الریه و عفونت گوش 82 درصد بوده است.

همچنین افرادی که دچار اختلال خواب بوده یا در مورد مشکلات مرتبط یا خواب به پزشک خود شکایت کرده بودند بیشتر در معرض ابتلا به سرماخوردگی یا عفونت بوده‌اند.

در این مطالعه ارتباطی بین بالا بودن ساعت خواب (9 ساعت یا بیشتر) و خطر ابتلا به سرماخوردگی یا عفونت مشاهده نشد.

به گزارش لایوساینس، محققان دانشگاه کالیفرنیا اظهار داشتند: این یافته‌ها حاکی از ارتباط بین خواب و سلامت جسمی است.
ارسال به دوستان
جشن ازدواج زوج‌های جان‌فدا در تجمع میدان امام حسین تهران (عکس) نقش کلیدی ترکمنستان در آینده هاب گازی ایران آخرین وضعیت سلامتی رابعه مدنی بازیگر ۱ روز بلیت رایگان سینما همزمان با روز ملی جمعیت ؛ چه کسانی شامل آن می‌شوند؟ قدرتمندترین ماشین های هیدرولیکی جهان؛ 6 غول بی رقیب صنعت سنگین (تصویری) دیدنی های امروز؛ از آغاز ناآرامی های جهانی قیمت سوخت تا جشن روز استقلال سومالی لند بازگشایی مرز ایران-آذربایجان برای واردات خودرو تجربه سارا کنعانی نویسنده‌ از سرپرستی نوزاد قربانی جنگ (+عکس) ریزش قیمت تخم مرغ همزمان با جهش دوباره نرخ مرغ نرخ شهرنشینی در ایران ۷۶ درصد است توقف ۲۰ روزه کامیون‌ها در مرز بازرگان/خسارت ماهانه ۱۰ میلیون دلار کاهش 40 درصدی قیمت برخی اقلام پلاستیکی در بازار جهش ۲ برابری مصرف سرم در ایران/ پایان پوشش بیمه‌ای تجویزهای خارج از پروتکل آغاز حراج جدید شمش طلا از ساعت 14 امروز 29 اردیبهشت 1405 تاثیر منفی جنگ علیه ایران بر شغل و دستمزد جهان / بدتر از دوره کروناست / عامل نابودی میلیون ها شغل