فیلم بیشتر »»
کد خبر ۴۶۳۲۲۲
تاریخ انتشار: ۱۹:۰۸ - ۳۱-۰۱-۱۳۹۵
کد ۴۶۳۲۲۲
انتشار: ۱۹:۰۸ - ۳۱-۰۱-۱۳۹۵

نتایج یک پژوهش: خواب خوب، نمرات بهتری به دنبال دارد

پژوهش محققان دانشگاه "مک‌گیل" نشان می‌دهد که بهبود عادات خواب دانش آموزان دبستانی می‌تواند نمرات بهتری برای آنان به ارمغان بیاورد.

به گزارش ایسنا و به نقل از پایگاه خبری health، در این پژوهش 74 کودک هفت الی 11 ساله که در برنامه‌های شش‌هفته‌ای برای بهبود عادات خوابشان برنامه‌ریزی‌شده بود، شرکت کردند.

نتایج نشان می‌داد که افزایش 18 دقیقه‌ای خواب در شب می‌تواند پیشرفت چشمگیری در نمرات کودکان به ویژه در درس زبان و ریاضی داشته باشد.

محققان می‌گویند والدین باید مطمئن شوند که کودکان میزان خواب کافی دارند و مدرسه‌ها نیز باید راه‌هایی برای دخیل کردن برنامه‌های آموزشی مرتبط با خواب در برنامه سلامتی‌شان بگنجانند.

این پژوهش در مجله " Sleep Medicine " منتشر شده است.
ارسال به دوستان
captcha
مرگ ۱۳ فلامینگو در طبس بر اثر برخورد با کابل‌های برق فشارقوی روایت العربی الجدید از پیشنهاد جدید قطر و پاکستان به تهران جنگنده‌های انگلیسی راهی عربستان شدند من هر وقت بمیرم، خودم به شما خبر می‌دهم! برای چند مشت فالوئر و لایک ایلان ماسک وعده داد به هر کودک آمریکایی یک سهم اسپیس‌ایکس بدهد احتمال تکرار بازی ملوان و تراکتور در زمین بی‌طرف؛ رأی انضباطی در راه است اچ‌اس‌بی‌سی: دور زدن کامل تنگه هرمز تا 5 سال آینده اختلال دسترسی ایرانی‌ها به چت‌جی‌پی‌تی؛ پیام «کشور شما پشتیبانی نمی‌شود» گزارش آماری از یک ماه اعتراضات در فرانسه/ از تخریب مدارس تا آتش‌سوزی ساختمان‌های تاریخی، هزاران بازداشت و صدها مجروح فدراسیون فوتبال به دنبال مجازات سنگین‌تر برای فحاشی؛ کسر امتیاز در راه است؟ معاون حقوقی ارتش: از نظر ما خلبانان ایرانی «زنده» هستند؛ قطر باید پاسخگو باشد قرعه‌کشی جام جهانی کاراته هانگژو؛ حریفان تیم‌های ایران مشخص شدند استقبال از «شر کوچک‌تر» روس ها، در برابر جنگ دوباره/زیدآبادی بازنشستگان از روز بیستم ماه اعتبار خرید می‌گیرند؛ جزئیات طرح تأمین‌رفاه معافیت کالای همراه مسافر در کیش از ۸۰ دلار به ۳ هزار دلار رسید
نظرسنجی
پیش بینی شما از نتیجه انتخابات میان دوره ای کنگره آمریکا؟