فیلم بیشتر »»
کد خبر ۴۶۳۲۲۲
تاریخ انتشار: ۱۹:۰۸ - ۳۱-۰۱-۱۳۹۵
کد ۴۶۳۲۲۲
انتشار: ۱۹:۰۸ - ۳۱-۰۱-۱۳۹۵

نتایج یک پژوهش: خواب خوب، نمرات بهتری به دنبال دارد

پژوهش محققان دانشگاه "مک‌گیل" نشان می‌دهد که بهبود عادات خواب دانش آموزان دبستانی می‌تواند نمرات بهتری برای آنان به ارمغان بیاورد.

به گزارش ایسنا و به نقل از پایگاه خبری health، در این پژوهش 74 کودک هفت الی 11 ساله که در برنامه‌های شش‌هفته‌ای برای بهبود عادات خوابشان برنامه‌ریزی‌شده بود، شرکت کردند.

نتایج نشان می‌داد که افزایش 18 دقیقه‌ای خواب در شب می‌تواند پیشرفت چشمگیری در نمرات کودکان به ویژه در درس زبان و ریاضی داشته باشد.

محققان می‌گویند والدین باید مطمئن شوند که کودکان میزان خواب کافی دارند و مدرسه‌ها نیز باید راه‌هایی برای دخیل کردن برنامه‌های آموزشی مرتبط با خواب در برنامه سلامتی‌شان بگنجانند.

این پژوهش در مجله " Sleep Medicine " منتشر شده است.
ارسال به دوستان
captcha
ادعای نتانیاهو علیه ایران: ترامپ و من با هم اقدام می‌کنیم عاصم منیر: مسائل مرزی میان ایران و پاکستان موقت و فنی بود؛ مرز دو کشور از امروز باز شده ترامپ: در فرانسه یک انقلاب تمام عیار در جریان است متکی: ترامپ مثل «گاو نری با شاخ، اما بدون خرد» است! هشدار ملونی به معترضان ایتالیایی: با زندان و جریمه نقدی مواجه خواهید شد یمن: عربستان طی ۲۴ ساعت گذشته ۹۳ حمله هوایی و موشکی انجام داد ویتکاف و کوشنر به مسکو می‌روند جانشین فرمانده کل سپاه: بر تنگه هرمز تسلط کامل داریم قشقاوی: مباحث هسته‌ای مطلقاً در دستور کار مذاکرات ایران و آمریکا نیست هشدار همتی به بانک‌ها؛ تعلل در واگذاری املاک و سهام هزینه‌ساز می‌شود متن کامل طرح سه‌فوریتی اقتصاد مقاومتی؛ از تثبیت ارز تا حمایت از تولید آیین‌نامه ضوابط نامگذاری‌های مرتبط با رهبر شهید و خانواده ایشان ابلاغ شد علیرضا بیرانوند و سربازی؛ احتمال تغییر کد خدمت از سپاه به ارتش تصادف مرگبار در جاده سمنان–فیروزکوه؛ یک نفر جان باخت و ۶ نفر مصدوم شدند ناتو تجهیزات نظامی بیشتری به دریای سیاه اعزام می‌کند
نظرسنجی
پیش بینی شما: قبل از انتخابات آمریکا، به ایران حمله می شود؟