.png "عصر ایران")
۲۴ آذر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۴ آذر ۱۴۰۴ - ۱۴:۰۱
سرلشکر موسوی: تقویت سپر دفاعی برای رویارویی با تهدیدات در دستور کار است (فیلم) خوراکیهایی برای تسکین درد و سوزش معده
برای تسکین درد معده باید مصرف غذاهای تند و پرادویه، چرب و نوشابه های گازدار محدود شود و در مقابل غذاهای حاوی سبزیجات، عسل و موز بیشتر مصرف شود.
به گزارش میزان، زهرا اولیایی گفت: برای تسکین درد معده، مصرف سبزیجاتی مثل نعناع و گشنیز بسیار توصیه شده چون این گیاهان اثر ضد اسپاسم در دستگاه گوارشی داشته، تقویت کننده معده بوده و برای هضم بهتر غذا کمک میکند.
وی ادامه داد: همچنین بابونه برای تسکین سوزش معده مفید است و زیره سبز نیز گیاهی ضد نفخ، مقوی معده و ضد اسپاسم است.
این متخصص تغذیه گفت: غذاهای ادویه دار تند باعث تحریک مری شده و ترشح اسید معده را بیشتر میکند. به همین دلیل بهترین ادویه ها زنجبیل، هل و دارچین است. این ادویه ها به هضم بهتر غذا کمک کرده و حالت تهوع را رفع میکنند.
اولیایی افزود: مصرف عسل برای تسکین درد معده بسیار توصیه شده است. در میان میوهها نیز موز بسیار مفید است اما میوه هایی مثل پرتقال، گریپفروت و لیموترش مناسب نیستند.
وی افزود: مصرف گوجه فرنگی و پیاز نیز بهتر است محدود شود چون دیرهضم هستند و اسید معده را زیاد می کنند. مصرف نوشیدنیهای گازدار نیز مضر است.
لینک کوتاه: کپی لینک
مقایسه پیادهروی شمالی و ژاپنی؛ کدام روش سالمتر است؟ نوسان شدید قیمت لبنیات؛ دولت وارد عمل شد و نرخهای جدید را مصوب کرد محسن هاشمی: پزشکیان و افراد متنفذ دولت باید با رهبری جلسه بگذارند تا جلوی تندروها را بگیرند آیا نسل Z و میلینیالها سریعتر طاس میشوند؟ نماینده مجلس: مازوتسوزی، با دستور شورای عالی امنیت ملی است! رئیس سازمان انرژی اتمی: آژانس اجازه بازرسی از مراکز مورد حمله را ندارد افشای پروژه سری بریتانیا؛ چرا انرژی هستهای دوباره اروپا را تسخیر کرد؟ رشد اقتصادی چین کند شد؛ هشدار برای بازارهای جهانی فروش الکل ضدعفونی بدون ماده تلخکننده صحت ندارد مروری بر کتاب « قذافی» به قلم آلیسون پارجتر/ دیکتاتورِ بیابانگرد! بزودی اگر در مسکو مشکل چشم پیدا کردید به بشار اسد مراجعه کنید(+جزئیات زندگی لوکس او) فیلمبرداری اثر جدید اصغر فرهادی در فرانسه به پایان رسید (+عکس) افسانه کمالی با استایلی رمانتیک و تاج گل سفید در فوتوشوت جدید (عکس) اروپا در یک نگاه: ارزانترین و گرانترین کشورها در مواد غذایی فرمانده نیروی پدافند هوایی ارتش تغییر کرد