کد خبر ۴۷۷۹۳۹
تاریخ انتشار: ۱۶:۰۲ - ۱۳-۰۴-۱۳۹۵
کد ۴۷۷۹۳۹
انتشار: ۱۶:۰۲ - ۱۳-۰۴-۱۳۹۵

اهمیت امنیت عاطفی برای زن‌ها

آدم‌ها از رابطه چه می‌خواهند؟ عشق، احترام، پذیرش، امنیت، لذت و توجه. اما هیچ چیز به اندازه امنیت عاطفی برای آدم‌ها در یک رابطه مهم نیست. وقتی امنیت عاطفی دارید در واقع بسیاری از خواسته‌هایتان را دریافت کرده‌اید.

به گزارش ایران، زمانی ‌که از امنیت عاطفی در رابطه صحبت می‌کنیم آن را دربرابر مفهوم «نزاع و تنش» قرار می‌دهیم. امنیت عاطفی زمانی فراهم می‌شود که نزاع و تنش نگرانی دائمی فرد نباشد.

ما در کنار فردی که از نظر احساسی دردسترس ‌است، صادق‌ و قابل اعتماد است احساس امنیت می‌کنیم. این‌ها ویژگی‌های کسی ‌است که ما تحسین می‌کنیم. آدم عاطفی کسی ‌است که می‌داند چه روحیاتی دارد و خودش را دوست ‌دارد.عشق او به‌ خودش آن قدر عمیق است که نیاز به پذیرش و تأیید دیگران ندارد.او سعی نمی‌کند شبیه دیگران شود و در قالب افراد دیگر پنهان نمی‌شود.

وابستگی از روی ترس یا امنیت عاطفی؟

زمانی که احساس کنیم در یک رابطه عمیق عاطفی قرار داریم. ابراز نیاز برایمان راحت می‌شود. اما ایراد بیشتر روابط این است برای رسیدن به امنیت عاطفی و روانی سعی می‌کنیم طرف مقابل را کنترل کنیم. ما دیگری را کنترل می‌کنیم چون ترس از دست دادن داریم. برای حفظ چیزی که می‌خواهیم دیگری را تحت فشار خواسته‌ها، نیازها و انتظاراتمان قرار می‌دهیم.

ترس را رها کنید

اگر روش و منش شما برای ایجاد امنیت کنترل فرد دیگر است، راه غیرممکنی را انتخاب کرده‌اید. برای اینکه امنیت عاطفی تأمین شود ابتدا یاد بگیرید که نترسید. به احساسات خود و دیگری توجه کنید و به این پرسش جواب بدهید که احساسات چه راهی را برای مقابله با ترس پیشنهاد می‌دهند؟

لذت بدون ترس

ترس از دست دادن و تلاش برای رسیدن به امنیت عاطفی اغلب باعث می‌شود شریک و همسر را تحت کنترل بگیرید؛ محدودیت‌ ایجاد کنید، انتظار زیاد داشته باشید، دیگری را وادار به پاسخگویی کنید و انتظارات و تعهدات زیادی داشته باشید.

ترس ازدست دادن از پیش‌فرض‌ها و باورهای ما درمورد خودمان و تجربه‌هایمان ریشه می‌گیرد.

کسی که فکر می‌کند به‌اندازه کافی خوب نیست، ارزشمند نیست و کسی که خودانکار است از تنهایی و از دست دادن می‌ترسد.ترس از تنهایی احساس عمیق دردمندی ‌است که فرد را به یافتن حمایت و امنیت وا می‌دارد. این احساسات دروغ‌ می‌گویند.به زمانی فکر کنید که تنها بودید و خیلی هم از تنهایی لذت بردید. 

آنچه شما نیاز دارید پذیرش تنهایی و لذت ‌بردن ازآن است.زمانی که دلایل ترس را در خودتان ازبین ببرید دیگر نیازی نمی‌بینید برای فرار از تنهایی به‌ دیگران وابسته ‌باشید و امنیت روانی و عاطفی خود را از دیگری بگیرید. زمانی که بدون ترس وارد رابطه می‌شوید برای احساس امنیت دوستی را وارد زندگی‌تان می‌کنید.
ارسال به دوستان
تصویری از مربیان و کودکان یک مهدکودک در تبریز؛ 90 سال قبل وزیر خارجه عراق: شرایط منطقه نشانه احتمال جنگ جدید است/ آمریکا خواستار بسته شدن گذرگاه های مرزی با ایران شد / ضرر 60 میلیارد دلاری عراق از بسته شدن تنگه هرمز اتوبوس تیم بسکتبال سحر آکادمی در جاده واژگون شد سرنخی برای رهایی از خشم: چه کسانی از خشمی که می‌فرسایدمان سود می برند؟ چه کسانی از فهرست کالابرگ حذف می‌شوند؟ صاحبان کدام مشاغل بیشتر در معرض خطر ام‌اس قرار دارند؟ اسرائیل ؛ «آیزنکوت» مامور تشکیل دولت شد / 3 سناریو برای آینده دستور تخلیه یک روستا در بروجرد لرستان به دلیل خطر رانش زمین جهش جهانی خورشید روی پشت‌بام‌ها/ جایگاه ایران در ماراتن انرژی‌های پاک کجاست؟ خداحافظی با پوسیدگی؛ دانشمندان ژلی برای بازسازی مینای دندان ابداع کردند دستگیری حکیم معروف طب سنتی اعدام سه متهم حوادث دی ماه در کرج / اموال آنان مصادره شد چرا اوتیسم در پسران شایع‌تر است؟ کشف ژنی که شاید سپر دفاعی دختران باشد هوش مصنوعی «کلود» حالا رؤیا می‌بیند! عکس یادگاری «سبکتکین، نازتاب و فرانک»؛ 97 سال قبل