.png "عصر ایران")
۱۵ آذر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۵ آذر ۱۴۰۴ - ۰۳:۲۵
جشن تولد بهاره رهنما در ۵۱ سالگی! (فیلم) چگونه "ورم مفاصل" را درمان کنیم؟
سرکه سیب سرشار از کلسیم، منیزیم، پتاسیم و فسفر است و میتواند در تسکین درد بسیار کارایی داشته باشد. سرکه سیب میتواند در حذف مواد سمی از مفاصل و بافتهای ارتباطی بسیار به کار بیاید.
ورم یا التهاب مفاصل یکی از بیماریهای شایع این سالها است که میتوان برای کاهش آن از راهحلهایی چون سرکه سیب، زنجبیل، ماساژ، منیزیم سولفات، زردچوبه و دارچین استفاده کرد.
انواع بیماریها میتواند دردی مزمن را در پی داشته باشد. یکی از آنها " آرتریت" است که به ورم یا التهاب مفاصل اشاره دارد. اگر شما هم از این مشکل رنج میبرید، میتوانیم انواع راهحلهای مناسب و کارآمد برای درمان آن را به شما معرفی کنیم. به همین منظور میتوان از ترکیبی از مواد طبیعی استفاده کرد که از دیرباز در زمینه تسکین درد و التهاب مورد استفاده قرار میگرفته است. این مواد به شکلی باورنکردنی درد را عضلات و مفاصل تسکین داده و التهاب را از بین میبرد.
سرکه سیب
سرکه سیب سرشار از کلسیم، منیزیم، پتاسیم و فسفر است و میتواند در تسکین درد بسیار کارایی داشته باشد. سرکه سیب میتواند در حذف مواد سمی از مفاصل و بافتهای ارتباطی بسیار به کار بیاید.
یک فنجان آب گرم نیاز دارید.
یک قاشق چایخوری سرکه سیب و عسل داخل آن بریزید.
هر روز صبح آن را به صورت ناشتا مصرف کنید.
زنجبیل
یکی دیگر از مواد موثر در درمان ورم مفاصل زنجبیل است.
ماساژ
ماساژ با روغن خردل برای از بین بردن ورم مفاصل بسیار مفید است. این روغن جریان خون را بهبود میدهد. کافی است کمی از این روغن را حرارت دهید. حتی میتوانید به همان اندازه از آب پیاز استفاده کنید. این ماساژ پیش از خواب باید انجام شود. در ضمن، شما میتوانید از روغن اوکالیپتوس نیز استفاده کنید.
زردچوبه
زردچوبه خاصیت ضد التهابی دارد. علاوه بر مصرف کپسولهای 500 میلیگرمی تا 1000 میلیگرمی زردچوبه، شما میتوانید از ترکیب آن با آب یا شیر نیز استفاده کنید.
منیزیم سولفات
منیزیم سولفات منبعی بسیار خوب برای دریافت منیزیم و تنظیم pH بدن است. این کار بسیار مهم است، زیرا برخی از بیماریهای التهابی ناشی از عدم تنظیم pH و بالا بودن میزان اسیدیته خون است.
شما میتوانید مقداری منیزیم سولفات را با همان مقدار آب لیموی تازه ترکیب کنید و سپس نصف فنجان آب گرم را به آن اضافه کنید. کافی است دو مرتبه در روز (یک بار صبح و یک بار شب) و هر دفعه، یک قاشق چایخوری مصرف کنید. روش دیگر این است که اگر در خانه وان حمام دارید، میتوانید آن را پر کرده و دو فنجان منیزیم سولفات به آن اضافه کنید. سپس در آن دراز بکشید.
دارچین
دارچین خواص ضد التهابی و همچنین ضد اکسیدانیِ فراوانی دارد. کافی است نصف قاشق چایخوری دارچین را با یک قاشق چایخوری عسل و یک فنجان آب گرم ترکیب کرده و هر روز صبح به صورت ناشتا بنوشید. این کار را برای چند روز متوالی انجام دهید. شما همچنین میتوانید ترکیبی از دارچین و عسل درست کرده و آن را روی ناحیهی ورم کرده بمالید و سپس ماساژ دهید.
منبع:فرادید
انواع بیماریها میتواند دردی مزمن را در پی داشته باشد. یکی از آنها " آرتریت" است که به ورم یا التهاب مفاصل اشاره دارد. اگر شما هم از این مشکل رنج میبرید، میتوانیم انواع راهحلهای مناسب و کارآمد برای درمان آن را به شما معرفی کنیم. به همین منظور میتوان از ترکیبی از مواد طبیعی استفاده کرد که از دیرباز در زمینه تسکین درد و التهاب مورد استفاده قرار میگرفته است. این مواد به شکلی باورنکردنی درد را عضلات و مفاصل تسکین داده و التهاب را از بین میبرد.
سرکه سیب
سرکه سیب سرشار از کلسیم، منیزیم، پتاسیم و فسفر است و میتواند در تسکین درد بسیار کارایی داشته باشد. سرکه سیب میتواند در حذف مواد سمی از مفاصل و بافتهای ارتباطی بسیار به کار بیاید.
یک فنجان آب گرم نیاز دارید.
یک قاشق چایخوری سرکه سیب و عسل داخل آن بریزید.
هر روز صبح آن را به صورت ناشتا مصرف کنید.
زنجبیل
یکی دیگر از مواد موثر در درمان ورم مفاصل زنجبیل است.
ماساژ
ماساژ با روغن خردل برای از بین بردن ورم مفاصل بسیار مفید است. این روغن جریان خون را بهبود میدهد. کافی است کمی از این روغن را حرارت دهید. حتی میتوانید به همان اندازه از آب پیاز استفاده کنید. این ماساژ پیش از خواب باید انجام شود. در ضمن، شما میتوانید از روغن اوکالیپتوس نیز استفاده کنید.
زردچوبه
زردچوبه خاصیت ضد التهابی دارد. علاوه بر مصرف کپسولهای 500 میلیگرمی تا 1000 میلیگرمی زردچوبه، شما میتوانید از ترکیب آن با آب یا شیر نیز استفاده کنید.
منیزیم سولفات
منیزیم سولفات منبعی بسیار خوب برای دریافت منیزیم و تنظیم pH بدن است. این کار بسیار مهم است، زیرا برخی از بیماریهای التهابی ناشی از عدم تنظیم pH و بالا بودن میزان اسیدیته خون است.
شما میتوانید مقداری منیزیم سولفات را با همان مقدار آب لیموی تازه ترکیب کنید و سپس نصف فنجان آب گرم را به آن اضافه کنید. کافی است دو مرتبه در روز (یک بار صبح و یک بار شب) و هر دفعه، یک قاشق چایخوری مصرف کنید. روش دیگر این است که اگر در خانه وان حمام دارید، میتوانید آن را پر کرده و دو فنجان منیزیم سولفات به آن اضافه کنید. سپس در آن دراز بکشید.
دارچین
دارچین خواص ضد التهابی و همچنین ضد اکسیدانیِ فراوانی دارد. کافی است نصف قاشق چایخوری دارچین را با یک قاشق چایخوری عسل و یک فنجان آب گرم ترکیب کرده و هر روز صبح به صورت ناشتا بنوشید. این کار را برای چند روز متوالی انجام دهید. شما همچنین میتوانید ترکیبی از دارچین و عسل درست کرده و آن را روی ناحیهی ورم کرده بمالید و سپس ماساژ دهید.
منبع:فرادید
لینک کوتاه: کپی لینک
واکنش سرمربی تیم ملی مصر به قرعه فراعنه در جام جهانی: «حلوة!» اولین دوئل ایران و بلژیک در طول تاریخ سوئد کمک به پنج کشور را برای افزایش حمایت از اوکراین قطع میکند درگیری اوریه و سحرخیزان جنجالی شد محرمی: قلعهنویی قول چهار امتیاز را داده است هشدار مستقیم سپاه به ناو آمریکا در خلیجفارس: فاصله بگیر! مریم مومن:« پدرم گفت می خواهد مادرم را ادب کند»/ «روزی زنگ زدم که عروسی پدرم با زن جدیدش بود» شیعیان علی، اعلام برائت کنید! تعطیلی دوروزه مدارس مازندران به دلیل شیوع آنفولانزا ایران در جام جهانی 2026 در کدام شهرها به میدان میرود؟ پیغام و پسغام های آمریکا برای مذاکره با ایران مراکز آموزشی بیشتر شهرهای خوزستان در روزهای شنبه و یکشنبه غیرحضوری است فرستاده ویژه آمریکا: ترامپ مایل به رسیدن به توافق با ایران است مردم حواسشان باشد: قیمت یک متر مکعب آب ۶۵۰۰ تومان است / آبفا: تعرفه کنونی بسیار ناچیز است، حداکثر ۸۲۰ تومان خانه ای که زیبا نیست اما یک اثر هنری است! (+عکس)