تاریخ:
کاخ سفید: در حال حاضر هیچ مذاکرهای با ایران در جریان نیست 
درس هشتاد و چهار
ورزش در هوای سرد کالری سوزی را افزایش میدهد
بررسیها نشان داده است که ورزش کردن در سرما باعث میشود که بدن کالری بیشتری بسوزاند.
متخصصان معتقدند که ورزش در سرما کالری سوزی را افزایش میدهد. ممکن است که دویدن در سرما و هوای زیر صفر درجه لذت کمتری از دویدن در هوای خنک پاییزی داشته باشد. با این حال هوای سردتر میزان کالری سوزانده شده را افزایش میدهد.
به گزارش ایسنا و به نقل از My fitness pal، ورزشهای متداول در فصل زمستان وجود دارد که هواداران خاص خود را دارند. بسیاری از افراد در فصل زمستان ورزشهایی از جمله اسکی و اسنوبورد انجام میدهند.
بررسیها نشان داده است که ورزش کردن در سرما باعث میشود که بدن کالری بیشتری بسوزاند.
مدیر این تحقیقات درباره دلیل این مساله میگوید: بدن در هوای سرد باید بیشتر فعالیت کند تا دمایش را افزایش دهد. بنابراین کالری بیشتری میسوزاند. به این ترتیب سوخت و ساز بدن نیز افزایش مییابد. البته شدت تمرین میتواند بر کاهش وزن موثر باشد. اگر بدن به هنگام ورزش در سرما عرق کند، قطعاً این فعالیت وزن را کاهش میدهد.
مطالعات انجام شده در سال 2014 نیز نشان داده بود که ورزش در سرما باعث میشود که چربیهای سفید در بدن به چربی قهوهای تبدیل شوند. چربیهای موجود در شکم و پاها با ورزش در سرما راحتتر آب میشوند. هنگامی که چربیهای سفید به چربی قهوهای تبدیل شود احتمال سوزانده شدن آن بیشتر است.
به گزارش ایسنا و به نقل از My fitness pal، ورزشهای متداول در فصل زمستان وجود دارد که هواداران خاص خود را دارند. بسیاری از افراد در فصل زمستان ورزشهایی از جمله اسکی و اسنوبورد انجام میدهند.
بررسیها نشان داده است که ورزش کردن در سرما باعث میشود که بدن کالری بیشتری بسوزاند.
مدیر این تحقیقات درباره دلیل این مساله میگوید: بدن در هوای سرد باید بیشتر فعالیت کند تا دمایش را افزایش دهد. بنابراین کالری بیشتری میسوزاند. به این ترتیب سوخت و ساز بدن نیز افزایش مییابد. البته شدت تمرین میتواند بر کاهش وزن موثر باشد. اگر بدن به هنگام ورزش در سرما عرق کند، قطعاً این فعالیت وزن را کاهش میدهد.
مطالعات انجام شده در سال 2014 نیز نشان داده بود که ورزش در سرما باعث میشود که چربیهای سفید در بدن به چربی قهوهای تبدیل شوند. چربیهای موجود در شکم و پاها با ورزش در سرما راحتتر آب میشوند. هنگامی که چربیهای سفید به چربی قهوهای تبدیل شود احتمال سوزانده شدن آن بیشتر است.
لینک کوتاه: کپی لینک
کافه خواهر بابک زنجانی پلمب شد عراقچی در دیدار نخست وزیر قطر: وضعیت منطقه منحصرا نتیجه تجاوز نظامی آمریکا و اسرائیل است تداوم جریان مستندسازی جنایتهای جنگ از سوی هلالاحمر زندگی «قصاب بوسنی» در ۸۴ سالگی به پایان رسید قالیباف خطاب به وزیر خزانه داری آمریکا: تمام اعتبارت در معرض خطر است و امپراتوری آمریکا روبهزوال قرار گرفته ترامپ: نمیخواهیم با ایران مذاکره کنیم؛ گزینه نظامی کنار گذاشته نشده است فرود اضطراری موفق بالگرد اورژانس فارس با مهارت خلبان ترامپ نام «دریاچه انتاریو» را به«دریاچه آمریکا» تغییر داد/ ترامپ: اسم یک اقیاموس را هم عوض می کنیم! سفیر پیشین ایران در کویت: فرسایشی شدن شرایط موجود به نفع ایران نیست/ قطر به تنهایی توان باز کردن گره مذاکرات را ندارد دستور ویژه دادستان تهران برای تعیین تکلیف پروندههای ارزی و تراستی پیام تبریک فرمانده نیروی دریایی ارتش به وزیر راه و شهرسازی «احمدشاه قاجار» در سفر به اسپانیا در کنار «آلفونسوی سیزدهم»؛ ۱۰۴ سال قبل روسیه: ۱۰۰ میلیون دلار بسته حمایتی برای تقویت اقتصاد و ثبات سوریه اختصاص دادیم وزیر خارجه قطر: مسائل مربوط به خلبانان ایرانی با صداقت پیگیری میشود «اهدای سلول های بنیادی»/ نجات جان یک انسان تنها با یک اهدای خون ساده؛ چگونه اهداکننده شویم؟