تاریخ:
آموزش گره ژاپنی؛ ترفندی ساده و کاربردی که به دردتان میخورد 
درس هفتاد و هفت
در پاییز لباسهای خیلی گرم نپوشید!
پاییز، فصلی است که با اتفاقات مختلفی همراه است: شیوع بیماریها، کاهش دما، افزایش استرس، خشکی پوست و... . با اینحال، زمستان در راه است و همه این اتفاقات را هم تشدید میکند. بنابراین، همه ما در فصل پاییز باید خودمان را برای فرارسیدن فصل زمستان آماده کنیم تا در سرمای زمستان به مشکل برنخوریم.
پاییز، فصلی است که با اتفاقات مختلفی همراه است: شیوع بیماریها، کاهش دما، افزایش استرس، خشکی پوست و... . با اینحال، زمستان در راه است و همه این اتفاقات را هم تشدید میکند.
پاییز، فصلی است که با اتفاقات مختلفی همراه است: شیوع بیماریها، کاهش دما، افزایش استرس، خشکی پوست و... . با اینحال، زمستان در راه است و همه این اتفاقات را هم تشدید میکند. بنابراین، همه ما در فصل پاییز باید خودمان را برای فرارسیدن فصل زمستان آماده کنیم تا در سرمای زمستان به مشکل برنخوریم.
اولین کاری که به آمادهسازی ما برای فرارسیدن زمستان کمک میکند، پوشیدن لباسهای چندلایه است. درواقع، ما باید همزمان با سردتر شدن هوای پاییز، تعداد لایههای لباسها را هم بیشتر کنیم. شکی نیست که قرار گرفتن در معرض سرمای زیاد میتواند سیستم ایمنی بدن را تضعیف کند و خطر ابتلا به بیماریهای مختلف را افزایش دهد.
بعضی از افراد، همزمان با شروع پاییز از لباسهای خیلی گرم و سنگین استفاده میکنند، در صورتی که چنین کاری پیامدهای مخربی دارد. نکته مهم این است که اگر لباسهای خیلی گرم را زودتر از موعد و قبل از سردتر شدن هوا بپوشیم، روند سازگار شدن بدن با نوسانات دمایی را مختل میکنیم و درنتیجه شانس ابتلا به بیماریها را افزایش میدهیم.
منبع: سلامتیسم
پاییز، فصلی است که با اتفاقات مختلفی همراه است: شیوع بیماریها، کاهش دما، افزایش استرس، خشکی پوست و... . با اینحال، زمستان در راه است و همه این اتفاقات را هم تشدید میکند. بنابراین، همه ما در فصل پاییز باید خودمان را برای فرارسیدن فصل زمستان آماده کنیم تا در سرمای زمستان به مشکل برنخوریم.
اولین کاری که به آمادهسازی ما برای فرارسیدن زمستان کمک میکند، پوشیدن لباسهای چندلایه است. درواقع، ما باید همزمان با سردتر شدن هوای پاییز، تعداد لایههای لباسها را هم بیشتر کنیم. شکی نیست که قرار گرفتن در معرض سرمای زیاد میتواند سیستم ایمنی بدن را تضعیف کند و خطر ابتلا به بیماریهای مختلف را افزایش دهد.
بعضی از افراد، همزمان با شروع پاییز از لباسهای خیلی گرم و سنگین استفاده میکنند، در صورتی که چنین کاری پیامدهای مخربی دارد. نکته مهم این است که اگر لباسهای خیلی گرم را زودتر از موعد و قبل از سردتر شدن هوا بپوشیم، روند سازگار شدن بدن با نوسانات دمایی را مختل میکنیم و درنتیجه شانس ابتلا به بیماریها را افزایش میدهیم.
منبع: سلامتیسم
لینک کوتاه: کپی لینک
هشدار پلیس فتا درباره بدافزارهای جدید ارز دیجیتال/ توصیههایی به کاربران رمزارز دریافت وجه در ثبتنام مدارس ممنوع/ تشکیل پرونده برای ۱۰۱ مدیر متخلف ماجرای یوفوی سقوطکرده در برزیل چه بود؟ اسناد محرمانه پاسخ متفاوتی دارند عکس روز ناسا از ۳ جفت کهکشانی قیمت عمده میوه و سبزیجات هفته جاری تعیین شد+جدول تصویری از محله یهودیها در تهران در دوران قاجار مصوبه جلوگیری از قطع برق واحدهای تولیدی بدهکار ابلاغ شد سخنگوی وزارت خارجه: عراقچی و قالیباف به پاکستان میروند شرور مسلح با گواهی فوت جعلی هم نتوانست از چنگ پلیس فرار کند تغییر فاز ترامپ از حمله نظامی به فشار اقتصادی علیه ایران رالی بورس ادامه دارد/ بازار سرمایه به سمت مرز جدید خیز برداشت با خیال راحت لبنیات پرچرب بخورید نقاب مسافر بر چهره قاتلان/ سرقت ۵۰ گرم طلا به قیمت جان یک پیرزن بزرگترین تغییر اپل واچ / نمایشگر گرد از راه میرسد به بهانه 10 اگوست / روز جهانی تنبلی از کجا آمده و چقدر رسمی است؟