تاریخ:
لحظه قطع صحبتهای قالیباف در شبکه خبر! 
درس شصت
5 دلیل برای متورم شدن پای شما
اضافه وزن باعث سنگینی روی پاها می شود و موجب متورم شدن آن ها می شود. این امر در دوران بارداری نیز به دلیل افزایش تولید خون و مایعات برای حمایت از کودک اتفاق می افتد که برای حل این مشکل باید از کفش های راحت استفاده شود و هنگام استراحت، پاها را بالا نگه داشت.
هنگامی که پای شما ورم می کند احساس بدی به شما دست می دهد و حتی از قرار دادن پای خود در کفش احساس ترس دارید و برای پیدا کردن مشکل شاید به اینترنت هم مراجعه کنید.
ولی خبر خوب اینجاست که در اکثر موارد دلیل آن جدی و خطرناک نمی باشد. در اینجا دلایل مربوط به تورم پا و نوع درمان را به شما می گوییم.
5 دلیل برای متورم شدن پای شما
۱. ایستادن روی پا در تمام طول روز:
اگر روز پر مشغله ای داشته اید و در حال جستجو و فعالیت بوده اید، این روی پا ایستادن طولانی مدت می تواند منجر به تورم در اندام تحتانی شما شود که استراحت به طور منظم و بالا نگهداشتن آن ها بالاتر از سطح قلب به جریان خون کمک می کند. پزشکان این تورم را نوعی خواب رفتگی پا می دانند.
۲. کفش شما تنگ است:
کفش های تنگ و یا پنجه ی باریک و پاشنه بلند دوستدار پای شما نیستند، چون ایده آل و مطابق با سلامت پا عمل نمی کنند. این نوع کفش ها باعث انقباض و له شدن پا در نتیجه جمع شدن مایع و پف کردن پا می شوند. شما در انتخاب کفش باید به دنبال ۳ فاکتور باشید که عبارتند از قوای مناسب، زیر سازی و ضربه گیر بودن کفش.
۳. اضافه وزن:
اضافه وزن باعث سنگینی روی پاها می شود و موجب متورم شدن آن ها می شود. این امر در دوران بارداری نیز به دلیل افزایش تولید خون و مایعات برای حمایت از کودک اتفاق می افتد که برای حل این مشکل باید از کفش های راحت استفاده شود و هنگام استراحت، پاها را بالا نگه داشت.
۴. اختلال گردش خون:
اگر هر دو پا متورم شوند و هیچ یک از معیارهای فوق را نداشته باشید ممکن است دچار یک اختلال در رگ ها مانند واریس یا نارسایی وریدی و یا به ندرت لخته خون شده باشید. برای این مشکل باید به پزشک مراجعه کنید.
۵. عفونت پا:
یک عفونت قارچی یا باکتریایی روی پا یا بین انگشتان می تواند منجر به التهاب شود. به احتمال زیاد با مراجعه به پزشک و تجویز یک آنتی بیوتیک مناسب برای روشن کردن نوع عفونت می تواند مشکل تورم را کاهش دهد.
منبع: دکتر سلام
ولی خبر خوب اینجاست که در اکثر موارد دلیل آن جدی و خطرناک نمی باشد. در اینجا دلایل مربوط به تورم پا و نوع درمان را به شما می گوییم.
5 دلیل برای متورم شدن پای شما
۱. ایستادن روی پا در تمام طول روز:
اگر روز پر مشغله ای داشته اید و در حال جستجو و فعالیت بوده اید، این روی پا ایستادن طولانی مدت می تواند منجر به تورم در اندام تحتانی شما شود که استراحت به طور منظم و بالا نگهداشتن آن ها بالاتر از سطح قلب به جریان خون کمک می کند. پزشکان این تورم را نوعی خواب رفتگی پا می دانند.
۲. کفش شما تنگ است:
کفش های تنگ و یا پنجه ی باریک و پاشنه بلند دوستدار پای شما نیستند، چون ایده آل و مطابق با سلامت پا عمل نمی کنند. این نوع کفش ها باعث انقباض و له شدن پا در نتیجه جمع شدن مایع و پف کردن پا می شوند. شما در انتخاب کفش باید به دنبال ۳ فاکتور باشید که عبارتند از قوای مناسب، زیر سازی و ضربه گیر بودن کفش.
۳. اضافه وزن:
اضافه وزن باعث سنگینی روی پاها می شود و موجب متورم شدن آن ها می شود. این امر در دوران بارداری نیز به دلیل افزایش تولید خون و مایعات برای حمایت از کودک اتفاق می افتد که برای حل این مشکل باید از کفش های راحت استفاده شود و هنگام استراحت، پاها را بالا نگه داشت.
۴. اختلال گردش خون:
اگر هر دو پا متورم شوند و هیچ یک از معیارهای فوق را نداشته باشید ممکن است دچار یک اختلال در رگ ها مانند واریس یا نارسایی وریدی و یا به ندرت لخته خون شده باشید. برای این مشکل باید به پزشک مراجعه کنید.
۵. عفونت پا:
یک عفونت قارچی یا باکتریایی روی پا یا بین انگشتان می تواند منجر به التهاب شود. به احتمال زیاد با مراجعه به پزشک و تجویز یک آنتی بیوتیک مناسب برای روشن کردن نوع عفونت می تواند مشکل تورم را کاهش دهد.
منبع: دکتر سلام
لینک کوتاه: کپی لینک
اعترافات مرد فرزندکش: پسرم بیمار بود، به خاطر ترحم او را کشتم زنانهترین کشورهای جهان کداماند؟(+اینفوگرافیگ) ویژگی محبوب تلگرام بالاخره به واتساپ رسید عاشقانه جدید زوج هنری سینما در دومین سالگرد ازدواج (+عکس) ب ام و X5 مدل 2027: مراسم رونمایی / نصب لوگوی جالب و دری که شبیه فراری باز می شود (فیلم) عرضه روانگردان با عنوان نمک حمام و ادویه گیاهی امروز با حافظ: ما را زِ مَنْعِ عَقْل مَتَرْسان و مِی بیار! رئیس سوئدی اداره نظمیه ایران، به اتفاق ابوالقاسم قراگزلو (عکس) آخرین پیشبینیها از دمای هوا در نقاط مختلف کشور در فصل تابستان/ اثر النینو در تابستان بر ایران چگونه است؟/گرما و بیهنجاری دما در این استانها دستورالعمل نظارت بهداشتی بر مراسم تشییع رهبر شهید ابلاغ شد قتل نوجوان 16ساله به دست یک هم سن و سال/ مدتها با هم دعوا داشتیم تا اینکه روز دوشنبه چاقو را در گردنش فرو کردم مقایسه لاستیک های AT ، MT و RT؛ تفاوت در چیست و کدام برای شما مناسب است؟ رتبهبندی بهترین بازیگران اکشن تاریخ کیهان رئیس جمهور را به افشای اطلاعات نظامی کشور متهم کرد پنالتیهای جام جهانی چه چیزی به ما میآموزند؟