یاد بگیریم "نه" بگویيم

عصر ایران- بعضی از آدم ها هیچوقت نمی توانند در برابر خواسته دیگران "نه" بگویند. این عادتِ همیشه در خدمت دیگران بودن به نظر می رسد از سر خوش قلبی و بزرگواری و یا به سبب ساده دلی ست و کمک، یا نگرانی و ترس از دست دادن دیگران. این اشخاص گاه حق خود را نادیده می گیرند و اختلافات را از بین می برند که مبادا کسی را ناراحت کنند!

این رفتار، به ظاهر زیبا به نظر می رسد اما به مرور زمان هم به خود شخص آسیب می زند و هم به دیگران. وقتی به هر قیمتی از اشتباه دیگران به خاطر ناراحت نکردنشان می گذریم، آن شخص نیز اشتباهش را نمی تواند بپذیرد و چه بسا باز هم آن را تکرار کند. از طرفی هم این از خود گذشتگی ها و فداکاری ها برای راضی نگه داشتن دیگران، باعث می شود انتظارات از افراد زیاد شود و اگر روزی نتوانند جوابگو باشند، شخص دچار سردرگمی و بیماری های روحی و روانی  می شود و همیشه این سوال او را می رنجاند: چرا من به دیگران کمک کردم و کسی به من کمک نکرد؟