.png "عصر ایران")
۲۷ آذر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۷ آذر ۱۴۰۴ - ۰۰:۱۳
رئیسجمهور: تمام تلاش اسرائیل اختلافافکنی میان مسلمانان است (فیلم) چرا بعد از غذا خوردن خوابآلوده میشویم؟
بیشتر افراد پس از مصرف وعده غذایی ناهار دچار احساس خوابآلودگی شدید میشوند که این وضعیت خوابآلودگی یا "کمای پس از غذا" نامیده میشود.
به گزارش ایسنا، کارشناسان آمریکایی به بررسی علت احساس خوابآلودگیِ شدید پس از خوردن غذا پرداخته و اکنون به دلایل این احساس دست یافتهاند.
در این بررسی الگوی غذا خوردن و خواب پشههای میوه مورد مطالعه قرار گرفت و مشخص شد شدت خوابآلودگی بستگی به میزان مصرف مواد غذایی دارد.
متخصصان دریافتند پشههای میوه ۲۰ تا ۴۰ دقیقه به خواب میروند و در حالی که حجم غذای مصرفیِ آنها بیشتر شود، مدت زمان طولانیتری میخوابند.
در عین حال یک یافته مهم در این مطالعه بررسی تاثیر نوع ماده غذایی است. در واقع ترکیب غذایی تاثیر متفاوتی بر میزان خواب دارد. به طور مثال مواد قندی هیچ تاثیری بر میزان خواب پس از وعده غذایی ندارد در حالی که پروتئینها و نمک موجود در وعدههای غذایی تاثیر قابل توجهی بر احساس خوابآلودگی دارد.
"ویلیام جاپکی" از محققان این مطالعه گفت: خوراکیهای مختلف نقش متفاوتی در فیزیولوژی پستانداران دارند اما تحقیقات کافی در مورد تاثیرات آنی خوردن مواد غذایی بر خواب انجام نشده است.
به گزارش ساینس ورلد ریپورت، لازم است تحقیقات بیشتری برای مشخص شدن تاثیرات انواع مختلف مواد غذایی بر انسان و ضرورت خواب پس از صرف وعده غذایی انجام شود.
لینک کوتاه: کپی لینک
وداع نمایندگان اسنوکر ایران با مسابقات آزاد اسکاتلند؛ وفایی مغلوب نبوغ مارک سلبی شد دانشگاههای بوشهر غیر حضوری شدند آتشبازی المپیاکوس در جام حذفی یونان؛ پیروزی ششگله در شب حضور طارمی پاریسنژرمن قهرمان جام بینقارهای ۲۰۲۵ شد؛ پاریسیها در دوحه تاجگذاری کردند برتری متزلزل اتلتیکومادرید مقابل تیم دسته چهارمی/ صعود سخت شاگردان سیمئونه به مرحله بعد کشف اسرار مثلث برمودا پس از قرن ها ابهام (+عکس) زلزله در نیمکت سعودی؛ هروه رنارد در آستانه اخراج از تیم ملی عربستان افتتاح صحن حضرت زهرا(س) در نجف، با حضور رئیس دفتر رهبر انقلاب (+عکس) دوئل شمارهیکها در جام حذفی؛ نبرد سرنوشتساز بیرانوند و نیازمند در قله حساسیت توافق نتانیاهو با مصر برای صادرات گاز شرکت برق مشهد: قطعی برق گسترده نداریم تاثیر شکلات تلخ در کُند کردن روند پیری جنگ ستارگان در تبریز؛ نبرد ۱۲ ملیپوش در فینال زودهنگام جام حذفی مجری آمریکایی: شاید ترامپ امشب به ونزوئلا اعلان جنگ کند تصمیمگیری و تصمیمسازی در ایران؛ شکاف میان قدرت و مسؤولیت