.png "عصر ایران")
۱۹ آذر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۹ آذر ۱۴۰۴ - ۱۵:۴۷
وزیر بهداشت: امروز در قله پیک آنفلوآنزا هستیم (فیلم) در کدام وعده روزانه موز نخوریم؟
این میوه سرشار از ویتامین ها وانواع مواد معدنی از جمله منیزیم، پتاسیم و فیبر است و برای سلامت دستگاه گوارش، پوست و مو و عملکرد بسیاری دیگر از اعضای بدن مفید است.
کارشناسان به افراد توصیه می کنند برای دریافت بهترین خواص میوه موز و نیز جلوگیری از افزایش قند خون حتما این میوه مغذی را در وعده صبحانه مصرف کنند.
بررسی ها نشان می دهند خوردن میوه موز به همراه کره بادام زمینی در وعده صبحانه می تواند مانع از افزایش قند خون شود.
این میوه سرشار از ویتامین ها وانواع مواد معدنی از جمله منیزیم، پتاسیم و فیبر است و برای سلامت دستگاه گوارش، پوست و مو و عملکرد بسیاری دیگر از اعضای بدن مفید است.
کارشناسان در عین حال توصیه می کنند به دلیل وجود خاصیت اسیدی در موز افراد آن را به همراه کربوهیدرات ها مصرف کنند تا خاصیت اسیدی این میوه به بدن آنها آسیب نرساند.
بدترین زمان برای خوردن این میوه پس از صرف کامل وعده غذایی بویژه شبها است زیرا باعث گرسنگی و تحریک اشتها و علاقه به خوردن مجدد غذا می شود همچنین به دلیل قند بالا و عدم تحرک افراد در شبها این میوه می تواند باعث ابتلا به دیابت و افزایش وزن در آنها شود
منبع: جام جم سرا
لینک کوتاه: کپی لینک
بورس صعودی ماند داوود شایستهخصلت درگذشت شجاعت و استقلال مادران را در سریالها نشان دهیم نه فقط غم و ناراحتی مقایسه کامل ۲۰۶ تیپ ۲ و تیپ ۵؛ کدام یکی ارزش خرید بیشتری دارد؟ وزیر علوم: تعطیلیهای آلودگی هوا کمسوادی نسل آینده را در پی دارد بارورسازی ابرها با فناوری بومی؛ سامانههای پهپادی وارد عمل شدند خبری برای مسافران دوبی: ورود مستقیم به اتاق هتل با «تشخیص چهره» چین و آمریکا عامل اصلی افزایش بدهی جهانی شدند دستگیری قاتل جوان در عالیشهر بوشهر دستور جلب تازه برای ۷ محکوم متواری پرونده چای دبش فیلمهایی با بیشترین نامزدی در گلدن گلوب ۲۰۲۶ + اینفوگرافیک معلم محبوب قصههای مجید بعد از ۳۴ سال (+عکس) انتقاد علی مطهری از قانون جدید مهریه: حق زن برای میزان مهریه نباید محدود شود مخالفت وزیر ارتباطات با فیلترینگ: استفاده ۸۳ درصدی مردم از فیلترشکن / افراد با افتخار اعلام میکنند از فیلترشکن استفاده میکنند این دو جزیره ایران در اشغال امارات است (فیلم)