فیلم بیشتر »»
کد خبر ۵۱۳۵۳۰
تاریخ انتشار: ۰۹:۰۰ - ۰۶-۱۰-۱۳۹۵
کد ۵۱۳۵۳۰
انتشار: ۰۹:۰۰ - ۰۶-۱۰-۱۳۹۵

ورزش قدرت حافظه و یادگیری را افزایش می‌دهد

ورزش قدرت حافظه و یادگیری را افزایش می‌دهد
مطالعات جدید نشان داده است که ورزش باعث بهتر شدن حافظه کوتاه مدت می‌شود.

به گزارش ایسنا و به نقل از science daily، در مطالعات انجام شده جدید دو گروه افراد فعال و سالم مورد بررسی قرار گرفتند حافظه این افراد قبل و بعد از ورزش مورد آزمایش قرار گرفت.

این مطالعات در دانشگاه اوج هیل انجام شده است. این مطالعات نشان داده است در صورتی که یادگیری بعد از ورزش صورت گیرد کارایی حافظه فرد بیشتر خواهد بود. ورزش به اندازه 30 دقیقه مانند دوچرخه‌سواری می‌تواند تاثیرگذار باشد.

مدیر این تحقیقات می‌گوید بررسی‌های ما نشان داده است که انجام ورزش‌های هوازی حافظه کوتاه مدت را افزایش می‌دهد. ورزش قبل از یادگیری سریعا تاثیرگذار است. افرادی که در پروسه یادگیری هستند می‌توانند از فعالیت فیزیکی و ورزشی بهره‌ ببرند.

نتایج این مطالعات در کنفرانس سالانه جامعه روانشناسی انگلیس ارائه شده است.
ارسال به دوستان
قرارگاه مرکزی خاتم‌الانبیا: ایران در روزهای گذشته هیچ عملیات موشکی و پهپادی علیه امارات انجام نداده هشدار وزارت بهداشت درباره حجامت خودسرانه در فصل بهار بلومبرگ: نفتکش ایران از محاصره آمریکا عبور کرد واکنش بقائی به حذف تیک آبی از صفحه ایکسش ادعای جنجالی یک استارتاپ؛ کلاه بافتنی که ذهن را می‌خواند برنامه‌ریزی برای دائمی شدن خدمات رایگان مترو و اتوبوس در تهران دستور بازداشت سازنده ساختمان ارغوان اندیشه صادر شد اعلام آمادگی عراق برای میانجیگری بین ایران و آمریکا نوسانات شدید تتر؛ سقوط به ۱۶۸ هزار و بازگشت به کانال ۱۸۰ هزار تومان پزشکیان: آماده هرگونه گفت‌وگو هستیم اما زیر بار زور نمی‌رویم/ خواستهٔ آمریکا از ایران، غیرممکن است ثبت بالاترین دمای سال در ایستگاه‌های هواشناسی خوزستان هشدار نیروی دریایی سپاه به تمامی شناورها آغاز شارژ اعتبار کالابرگ اردیبهشت؛ جزئیات زمان‌بندی و نحوه خرید روسیه خواستار خویشتنداری همه طرف‌های درگیر در مناقشه ایران شد ترکیه از موشک بالستیک قاره‌پیمای «ییلدیریم‌هان» رونمایی کرد