.png "عصر ایران")
۱۶ آذر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۶ آذر ۱۴۰۴ - ۲۲:۱۸
فرار سه زندانی با سوراخ کردن دیوار زندان (فیلم) تنفس میتواند فکر و احساس را تحت تاثیر قرار دهد
محققان دریافتند تنفس میتواند فکر و احساس را تحت تاثیر قرار دهد.
به گزارش ایسنا؛ اگر شما در حالت ترس باشید، ریتم تنفس شما سریعتر میشود. پاسخ ذاتی بدن ما به ترس با تنفس سریعتر تاثیر مثبتی بر عملکرد مغز میگذارد و سرعت پاسخگویی به محرکهای خطرناک محیط بیشتر میشود.
نتایج بررسیها نشان داد عملکردهای شناختی با تنفس افزایش مییابد و زمانی که نیاز به واکنش است، تنفس به طور طبیعی سریع میشود.
مطالعات گذشته نشان داده است تنفس طبیعی هر فرد بزرگسال 12 تا 18 تنفس در دقیقه است، اگرچه زمانی که دستپاچه هستید، این تعداد به حدود 20 تنفس در دقیقه افزایش مییابد.
نتایج مطالعات جدید نشان داده است تنفس نه تنها منجر به پر شدن ریه از اکسیژن میشود و به زنده ماندن کمک میکند، بلکه بر روی فکر و احساس هم تاثیر میگذارد.
محققان کشف کردند ریتم تنفس ما فعالیت الکتریکی در مغز انسان ایجاد میکند و به نوع تنفس بینی بستگی دارد.
برای پیدا کردن ارتباط بین فعالیت مغزی و الگوهای تنفسی، محققان دانشگاه نورث وسترن، اطلاعات هفت بیمار مبتلا به صرع را مورد بررسی قرار دادند و دریافتند فعالیتهای مغزی با تنفس تغییر میکند و با آن هماهنگ میشود.
این فعالیت در سه بخش مغز دیده شده است: قشر پیریفورم (بویایی) که بو را پردازش میکند، هیپوکامپ که کنترل حافظه را برعهده دارد و آمیگدال که پردازش عاطفی را انجام میدهد.
کریستینا زلانو، متخصص مغز و اعصاب اظهار کرد: یکی از یافتههای اصلی این مطالعه آن بود که تفاوت چشمگیری در فعالیت مغز در آمیگدال و هیپوکامپوس در هنگام دم در مقایسه با بازدم وجود دارد.
در هنگام تنفس دم، تحریک سلولهای عصبی قشر بویایی، آمیگدال و هیپوکامپ در سیستم لیمبیک کشف شد.
برای بررسی بیشتر، این آزمایش بر روی 70 فرد سالم بین سنین 18 تا 30 سال انجام شد.
آزمون انجام شده یادآوری تصاویر و نگرانی و تعجب افراد را بررسی کرد.
شرکتکنندگان برای اندازهگیری فعالیت در هیپوکامپ، عکس اشیا را بر روی صفحه نمایش مشاهده کردند و از آنها خواسته شد که به یادآورند.
در این آزمایش، افراد زمانی که دم انجام میدادند نسبت به بازدم، اشیا را بهتر به یاد میآوردند و این یادآوری در حدود پنج درصد در زمان تنفس از بینی بهتر بود.
لینک کوتاه: کپی لینک
عراق: از اظهارات فرستاده آمریکا درباره اوضاع داخلی کشورمان متعجب شدیم هشدار رئیس کمیسیون عمران مجلس: کاهش بودجه فرهنگی هویت ملی را تهدید میکند میزبانی استقلال از ملوان در شهرقدس قطعی شد؛ درخواست آبیها برای بازی در کرج رد شد نامههایی از ۳۰۰۰سال پیش دیدار پیکان – پرسپولیس بدون تماشاگر شد؛ ماجرای خانهبهدوشی سرخابیها و لغو میزبانی قائمشهر حادثه در پتروشیمی بوشهر درخشش کمنظیر الهیار صیادمنش؛ وسترلو با دبل مهاجم ایرانی، اندرلخت را ۴ بر صفر درهم کوبید لیونل مسی متوقفشدنی نیست؛ فوقستاره آرژانتینی با ۴۷مین قهرمانی، برای جام جهانی ۲۰۲۶ خط و نشان کشید اعلام نامزدهای برترین آزادکار سال ۲۰۲۵ از سوی اتحادیه جهانی کشتی؛ حضور رحمان عموزاد و امیرحسین زارع از ایران احتمال همتیمی شدن محمد صلاح و رونالدو قوت گرفت معاون رئیس جمهور: پیکر ۲ شهیده جنگ ۱۲ روزه هنوز شناسایی نشده غیرحضوری شدن همه مدارس گلستان در همه مقاطع در روزهای دوشنبه و سه شنبه وزیر دفاع: ایران تنها کشوری بود که پاسخ دندانشکن به رژیم صهیونیستی داد استقبال لسآنجلس از میزبانی دو بازی تیم ملی ایران در جام جهانی ۲۰۲۶؛ هیجان برای جمعیت عظیم ایرانیان دولت سودان: حمله نیروهای پشتیبانی سریع به مهد کودک و بیمارستان، «جنایت جنگی» است
نظرسنجی
با توجه به مشخص شدن رقبای ایران در مرحله نخست جام جهانی فوتبال، به نظر شما تیم ملی می تواند به مرحله بعدی صعود کند؟