تاریخ:
سیلاب مرگبار در آمریکا 
درس هفتاد
تنفس میتواند فکر و احساس را تحت تاثیر قرار دهد
محققان دریافتند تنفس میتواند فکر و احساس را تحت تاثیر قرار دهد.
به گزارش ایسنا؛ اگر شما در حالت ترس باشید، ریتم تنفس شما سریعتر میشود. پاسخ ذاتی بدن ما به ترس با تنفس سریعتر تاثیر مثبتی بر عملکرد مغز میگذارد و سرعت پاسخگویی به محرکهای خطرناک محیط بیشتر میشود.
نتایج بررسیها نشان داد عملکردهای شناختی با تنفس افزایش مییابد و زمانی که نیاز به واکنش است، تنفس به طور طبیعی سریع میشود.
مطالعات گذشته نشان داده است تنفس طبیعی هر فرد بزرگسال 12 تا 18 تنفس در دقیقه است، اگرچه زمانی که دستپاچه هستید، این تعداد به حدود 20 تنفس در دقیقه افزایش مییابد.
نتایج مطالعات جدید نشان داده است تنفس نه تنها منجر به پر شدن ریه از اکسیژن میشود و به زنده ماندن کمک میکند، بلکه بر روی فکر و احساس هم تاثیر میگذارد.
محققان کشف کردند ریتم تنفس ما فعالیت الکتریکی در مغز انسان ایجاد میکند و به نوع تنفس بینی بستگی دارد.
برای پیدا کردن ارتباط بین فعالیت مغزی و الگوهای تنفسی، محققان دانشگاه نورث وسترن، اطلاعات هفت بیمار مبتلا به صرع را مورد بررسی قرار دادند و دریافتند فعالیتهای مغزی با تنفس تغییر میکند و با آن هماهنگ میشود.
این فعالیت در سه بخش مغز دیده شده است: قشر پیریفورم (بویایی) که بو را پردازش میکند، هیپوکامپ که کنترل حافظه را برعهده دارد و آمیگدال که پردازش عاطفی را انجام میدهد.
کریستینا زلانو، متخصص مغز و اعصاب اظهار کرد: یکی از یافتههای اصلی این مطالعه آن بود که تفاوت چشمگیری در فعالیت مغز در آمیگدال و هیپوکامپوس در هنگام دم در مقایسه با بازدم وجود دارد.
در هنگام تنفس دم، تحریک سلولهای عصبی قشر بویایی، آمیگدال و هیپوکامپ در سیستم لیمبیک کشف شد.
برای بررسی بیشتر، این آزمایش بر روی 70 فرد سالم بین سنین 18 تا 30 سال انجام شد.
آزمون انجام شده یادآوری تصاویر و نگرانی و تعجب افراد را بررسی کرد.
شرکتکنندگان برای اندازهگیری فعالیت در هیپوکامپ، عکس اشیا را بر روی صفحه نمایش مشاهده کردند و از آنها خواسته شد که به یادآورند.
در این آزمایش، افراد زمانی که دم انجام میدادند نسبت به بازدم، اشیا را بهتر به یاد میآوردند و این یادآوری در حدود پنج درصد در زمان تنفس از بینی بهتر بود.
لینک کوتاه: کپی لینک
چرا ثروتمندان از فرانسه فراری شدند؟ کوچکترین حلزون های خشکی جهان آغاز ثبت درخواست میهمانی دانشجویان علمیکاربردی در تابستان از امروز شنبه پیشبینی قیمت نفت/منتظر بشکههای ۱۱۴ دلاری باشیم؟ حملات عربستان سعودی و یمن شمالی علیه یکدیگر / ناامنی دریای سرخ بعد از بسته شدن تنگه هرمز آغاز سبز بورس در مرداد/ رشد 30هزار واحدی شاخص کل ماینینگ غیرمجاز، عامل ۳۰ درصد از ناترازی برق کشور افزایش اندک قیمت طلای جهانی کشف کدهای چینی و روسی در اپلیکیشنهای نظامی آمریکا سرعت ۶,۱۷۴ کیلومتر بر ساعت بدون خلبان/ اتفاقی تازه در برنامه آزمایشهای هایپرسونیک پنتاگون تاریخ به روایت تصویر /42 به 1؛ شرط بندی که به سقوط افسانه مایک تایسون ختم شد آخرین وضعیت بازار رمزارزها در جهان/ شاخص بانکداری بیتکوین رونمایی شد دلال های پلاک فروش ،قیمت پلاک را گرانتر از خودرو اعلام می کنند/ کاسبی غیرقانونی با پلاک های رند لارو و شفیره زنبور عسل؛ منبعی مغذی با ظرفیت غذایی بالا نقشآفرینی متفاوت ساقی حاجیپور بازیگر نقش هدیه در سریال همگناه در نمایش شهرک (+عکس)