تاریخ:
بارش برف در توچال در پنجاهونهمین روز بهار 
درس چهل و یکم
قلنج انگشتان و گردنتان را نشکنید!
یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی در همدان گفت: شکستن قلنج انگشتان، خطر ابتلا به آرتروز را افزایش میدهد.
دکتر محمدرضا نیکو در گفتوگو با ایسنا، با بیان اینکه تحقیقاتی زیادی در زمینه عوارض شکستن قلنج انگشتان انجام شده است، تصریح کرد: نتیجه این تحقیقات هنوز به صورت علمی وارد کتابها نشده است اما بیشتر مقالات مبنی بر این بوده که این عمل منجر به آرتروز میشود.
وی درباره این عمل اعلام کرد: در فضای مفصل خلأیی وجود دارد که هنگام تکان خوردن ناگهانی، فشاری به حباب آن وارد شده و صدایی ایجاد میکند.
نیکو خطاب به کسانیکه به طور مکرر اقدام به شکستن قلنج انگشتانشان میکنند، اظهار کرد: این عمل به ظاهر ساده و بیارزش با گذشت زمان خطر ابتلا به آرتروز و بیماریهای مفاصل را افزایش میدهد.
وی در پاسخ به اینکه آیا شکستن قلنج انگشتان منجر به لرزش دستها میشود؟ عنوان کرد: این عمل منجر به لرزش نمیشود اما در ایجاد آرتروز موثر است.
شکستن قلنج گردن و آسیب به نخاع
این متخصص طب فیزیکی و توانبخشی با بیان اینکه متأسفانه برخی افراد با شکستن قلنج گردنشان احساس رفع خستگی میکنند، تأکید کرد: گردن از نقاط بسیار حساس بدن است که با انجام این عمل امکان دارد نخاع فرد آسیب ببیند و عوارض غیرقابل برگشتی را برای فرد ایجاد کند.
لینک کوتاه: کپی لینک
کشف مدت زمان طلایی خواب؛ اگر کمتر یا بیشتر از این مقدار بخوابید، سریعتر پیر میشوید کشف بیش از ۱۷۰۰ «پروتئین تاریک» پنهان در سلولهای انسان پهلوانهای دوران قاجار در حال تمرین در مقابل تماشاچیان (عکس) سردرد صبحگاهی را جدی بگیرید چرا عمل «پیوند مغز» هنوز غیرممکن است؟ آیا سنگ کیسه صفرا همیشه نیاز به درمان دارد؟ شادترین شهرهای جهان در سال ۲۰۲۶ بر اساس کیفیت زندگی (+ اینفوگرافیک) محققان: دوش آب سرد روزانه میتواند به چربی سوزی و کاهش وزن کمک کند نگاهی اجمالی به مسیر «فلسفۀ غرب» از قرون وسطی تا دوران مدرن نگاهی به گنجینه ایران در روسیه (+عکس) ورزش این بیماریهای خطرناک را ۱.۵ سال عقب میاندازد عکس آتلیهای دختر ارمنی در دوران قاجار کنفدراسیون فوتبال آسیا به صورت رسمی ابلاغ کرد؛ سهمیه ایران در لیگ نخبگان آسیا به ۳ تیم افزایش مییابد محسن رضایی: ترامپ خودش ضربالاجل حمله میگذارد و خودش لغو میکند / مشت آهنین ایران او را مجبور به تسلیم میکند جزییات فعال شدن سامانههای پدافندی دوشنبهشب در قشم / مقابله با ریزپرندههای دشمن