۱۳ مهر ۱۴۰۱
به روز شده در: ۱۳ مهر ۱۴۰۱ - ۱۱:۳۸
فیلم بیشتر »»

ببینید | جدال گورخر با گروهی از تمساح‌ها

ببینید| هلند؛ ساخت تونلی زیر بزرگراه در عرض یک هفته

کد خبر ۵۱۴۷۶۱
تاریخ انتشار: ۲۱:۰۵ - ۱۱-۱۰-۱۳۹۵
کد ۵۱۴۷۶۱
انتشار: ۲۱:۰۵ - ۱۱-۱۰-۱۳۹۵
عصر ایران - اولین کلینک رسمی کشور در زمینه طب سنتی (کیمیا)، مطلبی از دکتر پروین امامی،متخصص کلینیکال و آناتوموپاتولوژی،  منتشر کرده و 7 پیشنهاد موثر برای سلامتی پایدار داده است که می خوانید:

بسیاری از مشکلات گوارشی مانند نفخ و یا یبوست و همچنین خستگی های زیاد به دلیل رعایت نکردن نکات هفت گانه زیر است. با انجام دادن هفت کلید سلامتی پایدار، بیماری را از خود دور کنید.

1- سیب، سمبل زیبایی و سرشار از سلامتی است. صبح ناشتا یک عدد سیب میل کنید. سیب با کمک به دفع سموم بدن، باعث بهبود متابولیسم و جوانسازی سلول ها می شود.

2- ترکیب لیمو و عسل یکی از بهترین پاک کننده های سیستم گوارش است، برای تهیه این شربت، یک قاشق چایخوری عسل را با دو قاشق چایخوری آب لیموی تازه در یک لیوان آب ولرم مخلوط کرده و بعد از وعده غذایی میل کنید.

3- دستگاه گوارش سالم، تضمین کننده سلامت است. اختلال در این روند، نه تنها بدن را از مواد مغذی محروم می کند بلکه باعث تجمع مواد زائد در بدن شده و در نتیجه عامل بسیاری از بیماریهاست. در صورت داشتن مشکلات گوارشی حتما با پزشک مشورت کنید.

4- میزان غلظت اسید معده با "خوردن نوشیدنی همراه با غذا" کم شده و هضم را دچار اختلال می کند، در زمان صرف وعده های غذایی و حتی یک ساعت قبل و بعد از غذا هیچ نوع نوشیدنی میل نکنید.

5- مصرف مواد غذایی با دمای پایین تر از دمای بدن (آب یخ) منشاء بسیاری از بیماریها مانند دیابت و کبد چرب می باشد، مخصوصا اگر بعد از یک وعده غذای چرب میل شود.

6- در صورت خوردن غذاهایی با طبع سرد مانند انواع سالاد ماست، گوشت گوساله، مرغ و ماهی حتما از ادویه گرم مانند: زنجبیل، دارچین، خرما، نعناع و ... کمک بگیرید. (از مصلحات برای صرف انواع غذاها استفاده کنید.)

7- بهترین ساعت خواب از ساعت 10:30 شب تا قبل طلوع آفتاب می باشد. شب ها یک دستمال پارچه ای را با گلاب آغشته کرده در کنار بالش خود قرار دهید. گلاب در اکثر مواقع، به عنوان خواب آور عمل می کند و باعث آرامش و خواب عمیق می شود.
برچسب ها: سلامت , سیب
ارسال به دوستان
کارچر
در نشست مشورتی اجرای سند راهبردی فضای مجازی کشور چه گذشت؟ (+ سند) سفر به قطر و تماشای مسابقات جام جهانی با خرید خودروی فونیکس (+ جزئیات) واکنش ضرغامی به اعتراضات در مدارس دخترانه/ دو ماه اخیر شهر سراسر غم است، مردم به شادی نیاز دارند قوانین عجیب و غریب در ایالت های آمریکا سایت روسی: احتمال غیبت ایران در جام جهانی کشتی آمریکا آمار جهانی کرونا؛ ثبت بیش از ۶۲۴ میلیون مبتلا تاکنون ببینید | گزارش صدا و سیما درباره شایعه وجود بدل رهبری بارش باران در شمال کشور/ نفوذ توده گردوخاک به نوار غربی اجرای 2 طرح فروش فوری و پیش فروش محصولات ایران خودرو (+جدول و جزئیات) توافق مقامات اتحادیه اروپا درخصوص بسته جدید تحریم‌ها علیه روسیه بورل: در واکنش به سرکوب اعتراضات، از "تدابیر محدودکننده" علیه ایران استفاده خواهیم کرد زلزله خوی را در آذربایجان غربی لرزاند/ ۲۷۶ نفر مصدوم شدند / 200 خانه خسارت دید (+عکس) ببینید | عذرخواهی ۲۰:۳۰ از پخش تصویر زن برهنه روسیه؛ شکستن عمدی دست و پا برای فرار از جنگ اوکراین ببینید| سالاد مترویی در تایوان/ سبزیجات اورگانیکی که زیرزمین می‌رویند
وب گردی
وبگردی