تاریخ:
رئیس دفتر رئیسجمهور: پزشکیان معتقد است عوض کردن مسئولان قبلی لزوماً مشکلی را حل نمیکند 
درس نود و سه
تاثیر چرت بعدازظهر بر مهارتهای فکری و حافظه
کارشناسان معتقدند که چرت بعدازظهر عملکرد و کارآیی افراد را در محل کار افزایش میدهد.
به گزارش ایسنا، ممکن است چرت بعدازظهر در محل کار بهترین شیوه برای تحت تاثیر قرار دادن رییستان نباشد اما به اعتقاد کارشناسان، این کار به تقویت و بهبود کارآیی شما در محل کار منجر میشود.
محققان دانشگاه پنسیلوانیا دریافتهاند یک خواب کوتاه و مختصر در بعدازظهر مهارتهای فکری و حافظه افراد را تقویت کرده و باعث میشود کارآیی مغز به گونهای باشد که انگار پنج سال جوانتر شده است.
این تیم تحقیقاتی مطالعاتی روی نزدیک به ۳۰۰۰ نفر در چین انجام داده و بررسی کردند آیا افرادی که به صورت مداوم چرت بعدازظهر دارند در تستهای ارزیابی توانایی ذهنی عملکرد بهتری از خود نشان میدهند؟
محققان مشاهده کردند افرادی که پس از وعده ناهار مدت زمان کوتاهی میخوابند نسبت به افراد دیگر عملکرد بهتری در تستهای گرفته شده از خود نشان دادهاند.
به نوشته روزنامه ایندیپندنت، در این بررسی آمده است مدت زمان یک ساعت خوابیدن پس از صرف وعده ناهار بهترین حالت است و استراحت کردن برای مدت زمان بیشتر یا کمتر، کارآیی فرد را تا شش برابر کاهش میدهد.
لینک کوتاه: کپی لینک
نیروی دریایی آمریکا استفاده از کولر در پادگانها را ممنوع کرد! بهاره رهنما: خانم ها بیشتر به من فحش می دهند دولت یمن در صنعاء: پاسخ قویتر و سختتری به تجاوزات سعودی میدهیم تکذیب کلیپ ربایش یک دختر در گوهردشت کرج نیک آفرید سماواتی: شیفته چهره هدیه تهرانی هستم زلنسکی: حملات دوربرد خود را علیه روسیه گسترش میدهیم ثبتنام سفر عتبات عراق آغاز شد حمله خرس به یک چوپان در کهگیلویه و بویراحمد کمند امیر سلیمانی: کودک کار بودم وزیر خارجه ترکیه: شرایط جدیدی برای مصالحه بین ایران و آمریکا پیشنهاد شده نقض پرواز ممنوع در محل اسکان ترامپ و اعزام اف-۱۶ به منطقه انصارالله: در کنار ایران ایستادهایم/ جلوی پایگاهسازی امارات و صهیونیستها را گرفتیم محسن رضایی: ۷ شرط ایران برای آغاز هر مذاکرهای به دولت آمریکا اعلام شده/ آمریکا راهی جز پذیرش شروط ایران ندارد چالش بینایی: اگر خوک پنهان شده در تصویر را ببینید، هوش تصویری فوق العاده ای دارید! کشتی نوح و 3 کشته؛ فاجعه ای در هالیوود که قوانین سینما را تغییر داد