.png "عصر ایران")
۱۹ آذر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۹ آذر ۱۴۰۴ - ۱۹:۲۰
آبگرفتگی بیسابقه خیابانها در یک کشور عربی (فیلم) تاثیر چرت بعدازظهر بر مهارتهای فکری و حافظه
کارشناسان معتقدند که چرت بعدازظهر عملکرد و کارآیی افراد را در محل کار افزایش میدهد.
به گزارش ایسنا، ممکن است چرت بعدازظهر در محل کار بهترین شیوه برای تحت تاثیر قرار دادن رییستان نباشد اما به اعتقاد کارشناسان، این کار به تقویت و بهبود کارآیی شما در محل کار منجر میشود.
محققان دانشگاه پنسیلوانیا دریافتهاند یک خواب کوتاه و مختصر در بعدازظهر مهارتهای فکری و حافظه افراد را تقویت کرده و باعث میشود کارآیی مغز به گونهای باشد که انگار پنج سال جوانتر شده است.
این تیم تحقیقاتی مطالعاتی روی نزدیک به ۳۰۰۰ نفر در چین انجام داده و بررسی کردند آیا افرادی که به صورت مداوم چرت بعدازظهر دارند در تستهای ارزیابی توانایی ذهنی عملکرد بهتری از خود نشان میدهند؟
محققان مشاهده کردند افرادی که پس از وعده ناهار مدت زمان کوتاهی میخوابند نسبت به افراد دیگر عملکرد بهتری در تستهای گرفته شده از خود نشان دادهاند.
به نوشته روزنامه ایندیپندنت، در این بررسی آمده است مدت زمان یک ساعت خوابیدن پس از صرف وعده ناهار بهترین حالت است و استراحت کردن برای مدت زمان بیشتر یا کمتر، کارآیی فرد را تا شش برابر کاهش میدهد.
لینک کوتاه: کپی لینک
ادامه طلسم گلزنی لواندوفسکی در اروپا؛ ۸ ماه از آخرین گل ستاره بارسلونا در لیگ قهرمانان گذشت فجرسپاسی در خانه مغلوب شد؛ چادرملو با پنالتی دقیقه ۸۸ پیروز قربانی را شکست داد زلنسکی: خبرهای خوبی درباره پایان جنگ در راه است آریزو 8 پرو جدید از راه رسید (+عکس) معاون وزیر اقتصاد: مؤسسات مالی بینالمللی، ایران را به دلیل ضعف در اجرای FATF پُرریسک میدانند پزشکیان وارد قزاقستان شد سپاهان صدرنشین شد؛ بازگشت شاگردان محرم نویدکیا با گلزنی آرش رضاوند مقابل آلومینیوم وزیر علوم: آمادهایم به زنان افغانستانی بهطور مجازی درس بدهیم پایان عشق پس از ۳۰ سال؛ ناسازگاری سبک زندگی پپ و خواستههای حرفهای کریستینا منجر به طلاق قطعی شد آیا انسانها ذاتاً وفادارند؟ پاسخ علم به معمای تکهمسری / انسانها رتبه چندم را در وفاداری بین پستانداران دارند عملیات گسترده هوافضای سپاه برای بارورسازی ابرها عربستان عکاسی در مسجدالحرام و مسجدالنبی را ممنوع کرد رفتار غیرمتمدنانه هواداران آینتراخت در نوکمپ؛ یوفا جریمه سنگینی در انتظار باشگاه آلمانی خواهد بود (+عکس) مدارس آذربایجان غربی پنجشنبه ۲۰ آذر غیر حضوری است سرپرست مدیرعاملی استقلال: مانع اصلی انتصابم، خودم هستم