۰۹ خرداد ۱۴۰۳
به روز شده در: ۰۹ خرداد ۱۴۰۳ - ۰۲:۳۰
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۵۱۶۲۰۶
تعداد نظرات: ۷ نظر
تاریخ انتشار: ۰۸:۰۸ - ۱۹-۱۰-۱۳۹۵
کد ۵۱۶۲۰۶
انتشار: ۰۸:۰۸ - ۱۹-۱۰-۱۳۹۵

12 نشانه هشدار دهنده گردش خون ضعیف

گردش خون ضعیف به معنای آن است که مغز خون کافی دریافت نمی کند و از این رو، توانایی های ذهنی شما افت خواهند کرد.

بسیاری از مردم فکر می کنند که تنها افراد مسن و پیر با مشکلات گردش خون ضعیف دست به گریبان هستند، اما این لزوما درست نیست. افراد جوان بسیاری نیز از گردش خون ضعیف به واسطه رژیم های غذایی نامناسب و ورزش نکردن رنج می برند.

12 نشانه هشدار دهنده گردش خون ضعیف

به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "ولنس"، این شرایط موجب می شود تا سلامت مردم افت کند زیرا خون اکسیژن و مواد مغذی را به تمامی بخش های بدن می رساند. اگر درباره گردش خون خود نگران هستید در ادامه با ما همراه باشید تا با 12 نشانه هشدار دهنده گردش خون ضعیف بیشتر آشنا شوید.

خستگی همیشگی

اگر سیستم گردش خون شما به خوبی کار نکند، بدن در زمینه ارسال اکسیژن و مواد مغذی به بخش های مختلف خود دچار مشکل می شود. این شرایط می تواند به کند شدن آهنگ سوخت و ساز منجر شود و بدن حفاظت از ذخیره انرژی را آغاز می کند. بر همین اساس، احساس خستگی همیشگی در فرد شکل می گیرد.

سردی دست ها و پاها

اگر گردش خون خوبی نداشته باشید، ارسال خون به دورترین نقاط بدن با مشکل مواجه می شود و از این رو، دست ها و پاها سردتر از دیگر نقاط بدن احساس خواهند شد.

حلقه های تیره زیر چشم ها

حلقه های تیره زیر چشم ها می توانند به واسطه چند دلیل شکل بگیرند، اما گردش خون ضعیف یکی از شایع‌ترین دلایل محسوب می شود. زیر چشم خود را با انگشت فشار داده و سپس انگشت را بردارید؛ اگر این ناحیه هنگام فشار انگشت ها روشن‌تر می شود و پس از برداشتن آنها دوباره تیره می شود ممکن است با مساله ای در زمینه گردش خون مواجه باشید.

اشکال در تفکر واضح

گردش خون ضعیف به معنای آن است که مغز خون کافی دریافت نمی کند و از این رو، توانایی های ذهنی شما افت خواهند کرد. در این شرایط ممکن است متوجه این مساله شده باشید که توانایی تفکر شفاف و واضح را ندارید و یا حافظه شما نسبت به گذشته عملکرد ضعیف‌تری دارد.

بی اشتهایی

یکی دیگر از نشانه های گردش خون ضعیف بی اشتهایی است. اگر گردش خون کند شود، در روند گوارش اختلال ایجاد می شود و از این رو، کمتر احساس گرسنگی خواهید کرد.

12 نشانه هشدار دهنده گردش خون ضعیف

مشکلات گوارشی

کاهش جریان خون به دستگاه گوارش به شکل گیری مشکلات گوارشی نیز منجر خواهد شد زیرا بدن تلاش بیشتری برای گوارش درست غذا انجام می دهد. این شرایط می تواند بر قضای حاجت تاثیرگذار باشد و احساس تهوع ایجاد کند. همچنین، در این شرایط ممکن است متوجه احساس خستگی و ضعف شوید.

بی حسی در دستها و پاها

بی حسی در دست ها و پاها زمانی رخ می دهد که جریان خون به سمت این اندام ها متوقف می شود. این شرایط اغلب در قالب به خواب رفتن اندام ها توصیف می شود و با بازگشت جریان خون احساس سوزش و سوزن سوزن شدن را در اندام به خواب رفته احساس خواهید کرد.

تورم دست ها و پاها

دست ها و پاهای متورم نشانه ای جدی از گردش خون ضعیف است. این شرایط به واسطه عدم توازن مواد مغذی و تلاش بدن برای حفظ مایع در رگ های خونی ایجاد می شود. مایع می تواند به بافت اطراف نشت کند و تورم شکل بگیرد.

سیاهرگ های واریسی

سیاهرگ های واریسی رگ های بنفش رنگ قابل مشاهده زیر پوست هستند. این شرایط به واسطه گردش خون ضعیف که تورم و پیچش سیاهرگ های زیر پوست را موجب می شود، شکل می گیرد. سیاهرگ های واریسی همواره آسیب رسان نیستند، اما می توانند موجب خارش و درد شوند.

مو و ناخن های ضعیف

ضعف و شکنندگی مو و ناخن ها می تواند به واسطه کمبود جریان خون به اندام شکل بگیرند. اگر مو و ناخن های شما به راحتی می شکنند، ممکن است با گردش خون ضعیف مواجه باشید.

احساس فشردگی در سینه

آنژین صدری یکی از نشانه های اصلی گردش خون بد است که مانند فشردگی در قفسه سینه احساس می شود. این شرایط به واسطه نرسیدن خون کافی به قلب شکل می گیرد و نشانگر خوبی از گردش خون ضعیف است.

زخم های پا

یکی دیگر از نشانه های گردش خون ضعیف زخم های پا هستند که اطراف مچ و زانو ایجاد می شوند. این به واسطه جریان ناکافی خون به پاها شکل می گیرد و ممکن است در این شرایط متوجه پوست دردناک و ملتهب پاها شوید که خوب نمی شود.

برچسب ها: گردش خون ، خون ، جریان خون
ارسال به دوستان
انتشار یافته: ۷
در انتظار بررسی: ۷
غیر قابل انتشار: ۰
هابیل
Iran (Islamic Republic of)
۱۱:۵۱ - ۱۳۹۵/۱۰/۱۹
0
11
ای کاش نحوه ی پیگیری روهم مینوشتید تا کسانی که این علایم رو دارن بدونن کجا باید برن
پاسخ ها
ناشناس
| Iran (Islamic Republic of) |
۰۹:۵۰ - ۱۳۹۵/۱۰/۲۲
فک میکنم باید برید دکتر. عجیبه نمیدونستید!
ناشناس
Iran (Islamic Republic of)
۱۳:۲۳ - ۱۳۹۵/۱۰/۱۹
1
14
راه حل ؟؟
اصلا درمان داره ؟
علت چیه ؟
پاسخ ها
ناشناس
| Iran (Islamic Republic of) |
۰۹:۵۰ - ۱۳۹۵/۱۰/۲۲
یه لطفا پاش مزاشتی قشنگتر نبود؟؟؟
اميد
Iran (Islamic Republic of)
۱۳:۴۱ - ۱۳۹۵/۱۰/۱۹
1
16
خب درمانش؟
پاسخ ها
ناشناس
| Iran (Islamic Republic of) |
۱۴:۵۸ - ۱۳۹۵/۱۰/۱۹
پیشگیری: ورزش و تغذیه مناسب
درمان: مراجعه به دکتر!
ناشناس
Iran (Islamic Republic of)
۱۴:۴۵ - ۱۳۹۵/۱۰/۱۹
0
7
الودگی هوا باعث همه این عوارض میشود
گل‌هایی که در تمام سال شکوفا می‌شوند (+عکس) کدام قسمت از کله پاچه مفید و کدام یک مضر است؟؟؟ روزنامه یسرائیل هیوم: غزه به ویتنام تبدیل می‌شود ویسی: در ثانیه‌های پایانی تنبیه شدیم! / کار به روز آخر کشیده شد عنایتی: در فولاد با آن همه امکانات فقط یک توپ بود! / شرافت را زیر پا نگذاریم وحیدی: امور کشور بدون هیچ مشکلی در حال انجام است هافبک استقلال: بیش از 10 امتیاز پرسپولیس از اشتباهات داوری است! وکیل تتلو: موکلم به برخی احکام صادره اعتراض دارد/ وضعیت جسمی تتلو مناسب است سند ملی سبک پوشش، اساسنامه جوانان و ستاد اعتکاف در شورای عالی انقلاب فرهنگی تصویب شد نکونام: اگر من نمی‌ایستادم، استقلال را می‌خوردند! / هواداران نشان دادند کارمان را درست انجام دادیم پرسپولیس شمس آذر را شکست داد، اما اوسمار ویرا: هنوز برای قهرمانی زود است اشکان خورشیدی پس از 27 سال قضاوت، از دنیای داوری خداحافظی کرد هریس: حمله اسرائیل به رفح فاجعه‌بار بود / بایدن مسئول است سمیعی: امید استقلال به قهرمانی زنده است، با تمام قوا به مصاف پیکان می‌رویم انفجار و آتش‌سوزی ساختمان مسکونی در تهران
وبگردی