.png "عصر ایران")
۲۲ آذر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۲ آذر ۱۴۰۴ - ۱۹:۳۵
لحظه سرقت زن و مرد جوان از طلافروشی بیرجند (فیلم) با تغییر رنگ بشقاب خود لاغر شوید
افرادی که تمایل دارند به سادگی میتوانند با تغییر رنگ بشقاب خود لاغر شوند.
به گزارش ایلنا؛ تحقیقات جدید نشان میدهد، زمانی که غذا هم رنگ بشقاب باشد، شما بیشتر از مواقع دیگر غذا میخورید.
در حقیقت هنگامی که غذا در بشقاب همرنگ با خودش قرار میگیرد، میزان غذا خوردن بیش از 20 درصد بیشتر از مواقعی است که مواد خوراکی در ظرفی با رنگ متفاوت قرار میگیرد.
محققان معتقدند، هم رنگ بودن غذا و بشقاب سبب میشود شما بدون توجه به حجم غذا بشقاب خود را پر کنید اما زمانی که رنگها متفاوت باشند شما در پر کردن بشقاب خود دقت بیشتری دارید.
مطالعات قبلی هم ثابت کرده بود انتخاب بشقابهای کوچک برای غذا خوردن میتواند به افراد چاق کمک کند. با این کار اندازه غذا روی بشقاب بیشتر بهنظر میرسد و به این ترتیب فرد تصور میکند حجم غذای بیشتری را خورده است.
با این کار افراد چاق بهطور ناخودآگاه سعی میکنند غذای کمتری بخورند. شما میتوانید تعدادی بشقاب با رنگ روشن و تیره خریداری کرده و سعی کنید بسته به نوع غذای خود بشقابی با رنگ متضاد برای سرو غذا انتخاب کنید.
یکی از راههایی که میتوان کودکان را به سبزیجات بیشتر تشویق کرد، این است که سبزیجات را در بشقابهای سبز رنگ قرار داد.
لینک کوتاه: کپی لینک
خسرویوفا: ارزش کرسی IOC برای ثریا آقایی بیشتر از مدال طلای المپیک است سیاستهای صرفهجویی جیم رتکلیف؛ اخراج کارکنان آشپزخانه منچستریونایتد در ازای ساندویچ میگوی ارزانتر برج پائولیستا؛ همنشینی ناخواسته دو سنت معماری برزیل (+عکس) افزایش چشمگیر تعداد شهابها در روزهای ۲۲ و ۲۳ آذرماه/ حدود ساعت ۱۰ شب تا ۲ بامداد، قابل مشاهده هستند غرق شدن ۳ کودک در استخر کشاورزی زرند ساختمانی با نمای متفاوت در ژاپن (+عکس) مدیر سامانه هوشمند سوخت: هنوز اقدامی برای خودروهای نوشماره انجام نشده کاناوارو: هدف ازبکستان در جام جهانی ۲۰۲۶ کسب تجربه است؛ جام ملتهای آسیا برای ما اولویت دارد گاز مونوکسید کربن ۴۶ نفر را راهی بیمارستان کرد دروازهبان خیبر خرمآباد: استقلال در زمین ما بازی راحتی نخواهد داشت؛ مدعیان را شکست دادهایم شرایط بحرانی وینیسیوس جونیور در رئال مادرید؛ هو شدن ۳ باره در برنابئو و توقف مذاکرات تمدید آغاز جنجالی نیمفصل لیگ برتر زنان؛ شکست خانگی پرسپولیس و توقف گلگهر در کورس قهرمانی ریسک نکردن اوسمار روی محمد عمری؛ مهاجم پرسپولیس تا بهبودی کامل، انفرادی تمرین میکند شاهرودی: مایلیکهن با سرنوشتم بازی کرد؛ میگفت باید موهات رو کوتاه کنی/ هیچوقت نگفتم که...(فیلم) هشدار سطح نارنجی هواشناسی درباره سیلابی شدن مسیلها و طغیان رودخانهها