.png "عصر ایران")
۰۹ بهمن ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۹ بهمن ۱۴۰۴ - ۱۸:۱۳
سقوط چرخ هواپیمای ایرباس پس از برخاستن از فرودگاه 
درس دوازدهم
شناسایی مهم ترین عامل میگرن
کارشناس بهداشت مواد غذایی هشدار داد: مصرف بیرویه نمک مهمترین عامل میگرن یا سردرد عصبی است.
به گزارش فارس، حسین عبدالعزیزی کارشناس بهداشت مواد غذایی در خصوص مصرف نمک اظهار کرد: استفاده کم از نمک طعام مطلوب است، اما خوردن غذا با نمک مسئله دیگری است.
وی در ادامه با بیان اینکه میزان مصرف نمک طعام 6 تا 18 گرم است افزود: مصرف بیش از این میزان نمک طعام باعث افزایش فشار خون و بیماری قلبی میشود.
عبدالعزیزی تصریح کرد: کارشناسان معتقدند مصرف بیرویه نمک مهمترین عامل میگرن یا سردرد عصبی است.
وی در ادامه اذعان کرد: نمک همچنین باعث آب جمع شدگی در بدن، از دست دادن پتاسیم و تورم در پاها میشود.
عبدالعزیزی گفت: پتاسیم برای جذب و استفاده پروتئین در بدن ضروری است.
این کارشناس مواد غذایی متذکر شد: چنانچه شهروندان بخواهند میزان نمک خود را کاهش دهند می بایست از نوشیدن ماء الشعیر، استفاده از منوسدیم گلوتامات، جوش شیرین و پودر پختو پز، از خوردن گوشتهایی همچون ژامبون، سوسیس، غذاهای کنسرو شده یا یخ زده پرهیز کنند.
عبدالعزیزی در پایان خاطرنشان کرد: آشامیدنیهای رژیمی ممکن است کم کالری باشند اما حاوی نمک هستند.
لینک کوتاه: کپی لینک
عارف: ما برای مذاکره اعلام آمادگی کردیم، اما این بار تضمین میخواهیم اتحادیه اروپا برای اولین بار آمریکا را «تهدید» خطاب کرد معاون بازرسی سازمان حمایت: خودروسازان بدون اخذ مجوز حق افزایش قیمت ندارند مادرید بدون رهبر شده است/ چه خط دفاعی بدی! دو دقیقه از یک فیلم مرجع تاریخ سینما ؛ 12 مرد خشمگین (تماشا کنید) برای تو که هنوز خاص ترین مرد جهانی! اتحادیه اروپا وزیر کشور و دادستان کل ایران را تحریم کرد پلیس: ۴۱۲ نفر از عوامل ناآرامیها در دزفول دستگیر شدند همسر سابق شهاب حسینی به جشنواره فجر بازمیگردد/ آن هم با چه کارگردانی!/ کارگردان: عشق قربانی پول شده است هشدار مقاومت اسلامی بحرین درباره هرگونه ماجراجویی آمریکا در ایران شهادت یک سرباز وظیفه در شهرستان کرمان حذف افتتاحیه جشنواره فیلم فجر ؛ غلبه محتوا بر تشریفات تعیین قیمت جدید گندم تا هفته آینده پوتین در دیدار با رئیس امارات: روسیه از نزدیک تحولات ایران را زیر نظر دارد معاون علمی رئیسجمهور: بابت قطع اینترنت از مردم عذرخواهی میکنم