تاریخ:
فرصت دوباره برای جاماندگان افزایش اعتبار کالابرگ 
درس صد و هفت
دیابتی ها روزهای آلوده چه مواد خوراکی مصرف کنند؟
دستیار تخصصی طب سنتی ایران گفت: افراد مبتلا به دیابت سعی کنند آخر هفته به ییلاق و پارک‌های خوش آب و هوا بروند, در روزهای آلوده از گلاب، آب غوره، تمرهندی بی‌نمک، زرشک در غذای خود استفاده کنند همچنین در هوای آلوده از ورزش در هوای آزاد پرهیز کنند.
به گزارش تسنیم، لاله عویدزاده درباره توصیه‌های لازم برای افراد دیابتی از دیدگاه طب سنتی اظهار کرد: به افراد مبتلا به دیابت توصیه می‌شود در روزهایی که هوا آلوده است, از خانه بیرون نروند.
وی افزود: افراد مبتلا به دیابت سعی کنند آخر هفته به ییلاق و پارک‌های خوش آب و هوا بروند؛ در روزهای آلوده از گلاب، آب غوره، تمرهندی بی‌نمک و زرشک در غذای خود استفاده کنند همچنین در هوای آلوده از ورزش در هوای آزاد پرهیز کنند.
افراد دیابتی ورزش را فراموش نکنند
این دستیار تخصصی طب سنتی ایران تصریح کرد: افراد دیابتی ورزش را فراموش نکنند, پیاده‌روی در حدی که ضربان قلب افزایش یابد، کمی تعریق ایجاد شود و چهره گلگون شود و احساس نشاط به افراد دست دهد به تعداد 5 روز در هفته کافی است.
افراد دیابتی زمان خواب و بیداری خود را تنظیم کنند
عویدزاده تصریح کرد: افراد دیابتی زمان خواب و بیداری خود را تنظیم کنند, سعی کنند به تدریج شب‌ها زود به رختخواب بروند و صبح ها زود بیدار شوند, فاصله شام تا خواب حداقل دو ساعت باشد و بهتر است در وعده شام از مواد غذایی نفاخ استفاده نکنند.
بیماران دیابتی حداقل یک بار در روز دفع مدفوع داشته باشند
وی خاطرنشان کرد: توجه به اجابت مزاج و لینت طبع بسیار مهم است؛ برای بیماران دیابتی حداقل یک‌بار در روز دفع مدفوع همراه با احساس تخلیه کامل و با قوام مناسب لازم است و در غیر این صورت حتما با پزشک مشورت کنند.
این دستیار تخصصی طب سنتی ایران اضافه کرد: پرهیز از هیجان و استرس نیز بیماران دیابتی را در کنترل قند کمک می‌کنند.
بیماران دیابتی لاغر مدت زمان حمام با آب ولرم را کمی افزایش دهند
عوید زاده یادآور شد: اگر بیمار دیابتی فردی لاغر است، توصیه می‌شود مدت زمان حمام با آب ولرم را کمی افزایش دهند و از سونای خشک به شدت پرهیز کنند همچنین بیماران دیابتی چاق به صورت برعکس عمل کنند.
لینک کوتاه: کپی لینک
باکتری شایع عامل زخم معده ممکن است خطر سرطان روده را افزایش دهد دانشمندان در پی یافتن منشأ علمی احساس «حضور اشباح» ژست «افسر قزاق ایرانی سوار بر اسب» در دوران قاجار پول نقد در این شهرها از زندگی مردم حذف شده است آیا گذشته واقعاً نابود شده است؟ از نسبیت اینشتین تا جهان بلوکی پیام تسلیت دکتر ولایتی در پی درگذشت مرحوم حاج احمد عرفاتی محمد سرافراز: حکمرانی صفر تا صد اینترنت در هیچ کشوری، شدنی نیست خبرگزاری فرانسه: دستور خروج کارکنان سفارت آمریکا از عربستان صادر شد روس‌اتم: ساخت نیروگاه‌های هسته‌ای در چین ادامه دارد ترامپ: به پایان جنگ اوکراین نزدیک هستیم نیویورک تایمز: نابودی ده‌ها پهپاد اوکراین به دلیل اختلال در سامانه ماهواره‌ای استارشیلد رویترز: آمریکا دستور تخلیه سفارتخانه‌هایش در چند کشور منطقه را صادر کرده پرس‌تی‌وی: ایران خود را برای جنگی تمام‌عیار، چندلایه و همه‌جانبه آماده کرده است یحیی سریع: عربستان در ۲۴ ساعت گذشته ۶۲ بار به یمن حمله کرد حمله هوایی و توپخانه‌ای اسرائیل به جنوب لبنان
نظرسنجی
پیش بینی شما: قبل از انتخابات آمریکا، به ایران حمله می شود؟