فیلم بیشتر »»
کد خبر ۵۳۱۱۶۶
تاریخ انتشار: ۲۰:۵۸ - ۰۷-۰۱-۱۳۹۶
کد ۵۳۱۱۶۶
انتشار: ۲۰:۵۸ - ۰۷-۰۱-۱۳۹۶

کم خواب ترین افراد دنیا در کدام کشور هستند

بررسی‌ها نشان می‌دهد هندی‌ها در میان دیگر کشورهای جهان، کمترین خواب را با 6.55 ساعت دارند.

به گزارش میزان، بررسی‌ها نشان می‌دهد هندی‌ها در میان دیگر کشورهای جهان، کمترین خواب را با 6.55 ساعت دارند. آسیایی‌ها و از جمله هندی‌ها نسبت به دیگر افراد امریکایی و اروپایی، خواب کمتری دارند.

در میان 18 کشور مورد بررسی، نیوزلندی‌ها، استرالیایی‌ها و بریتانیایی‌ها، بیشترین میزان خواب را در میان سایر کشورها دارند.

این آمار خواب، بر اساس داده‌های جمع‌آوری شده از ژانویه تا دسامبر 2016 است.

محققان اظهار کردند: رژیم غذایی، ورزش و خواب خوب نقش مهمی در سلامت و حفاظت در برابر بیماری‌های قلبی، دیابت، چاقی، تقویت اعصاب، سلامت روان و طول عمر دارد.

برچسب ها: کم خوابی ، هند
ارسال به دوستان
درخواست شیخ جنجالی از قوه قضائیه: ظریف و روحانی را اعدام کنید موظف شدن ادارات به کاهش ۷۰ درصدی مصرف برق بعد از این ساعت چه کسانی از قطع اینترنت سود می‌برند؟ رهایی از استرس دیجیتال: ۵ راهبرد کاربردی برای بازپس‌گیری آرامش در عصر اتصال دائمی کاهش پروازهای بین‌المللی ایر ایندیا در پی افزایش قیمت سوخت سقوط سنگ بر روی خودروها در جاده کندوان/ ۲ مصدوم ۱۴ نکته شگفت‌انگیز درباره فیزیولوژی خواب که تصورات شما را تغییر می‌دهد تصمیم تازه اوپک پلاس؛ تولید نفت بالا می‌رود اعدام یکی از متهمان حوادث دی ماه در ارومیه/ اتهام: افساد فی‌الارض خطر مصرف مت‌آمفتامین در بروز حملات قلبی کدام کشورهای آسیایی بدون روادید به شنگن سفر می‌کنند؟ ماراتن زیر دو ساعت؛ دوندگان چگونه به کمک کفش‌های آدیداس مرز ناممکن را شکستند؟ غربالگری دقیق معتادان متجاهر/ جلوگیری از ورود افراد غیرمتجاهر به مراکز ماده ۱۶ چرخش تجاری ایران؛ بنادر پاکستان جایگزین امارات شدند گره مذاکرات اسلام‌آباد چگونه گشوده می شود؟