تاریخ:
گل اول انگلیس به کنگو توسط هری کین 
درس شصت
ورزش مداوم 9 سال سن بیولوژیک را کاهش میدهد
مطالعات انجام شده در دانشگاه بریگهام نشان داده است که ورزش شدید که به صورت مداوم انجام شود سن بیولوژیک را تا ۹ سال کاهش میدهد.
به گزارش ایسنا و به نقل از سایت coach، ورزش کردن به صورت مداوم روند پیری را کندتر میکند و سن بیولوژیک را پایینتر نگه میدارد.
مدیر این تحقیقات میگوید: اگر فردی ۴۰ ساله باشد دلیل نمیشود که سن بیولوژیک او نیز ۴۰ سال باشد. هرچقدر فعالتر باشیم، سن بیولوژیک بدن کمتر خواهد بود.
سن بیولوژیک به پروتئینهایی که در قسمت انتهایی کروموزومها قرار دارند بستگی دارد. این پروتئینها از آسیب رسیدن به کروموزومها جلوگیری میکنند.
محققان بر روی ۶ هزار نفر بررسیهایی انجام دادند. این بررسیها نشان داد که ورزش با شدت زیاد باعث میشود که فرد کروموزومهای بلندتری داشته باشد و در نتیجه دیرتر پیر شود.
لینک کوتاه: کپی لینک
«لکۀ سرد اقیانوسی» که دانشمندان را سردرگم کرده است «بمیرم هم سوار این ماشین نمیشوم!» / شوک بزرگ یک کلکسیونر به فراری(+عکس) آیا آب کرفس برای سمزدایی کبد معجزه میکند؟ 5 کتاب تاثیرگذار در تاریخ «فلسفۀ سیاست» بهترین خودروهای تاریخ ژاپن؛ از GT-R تا لندکروزر افسانهای (+عکس) مراسم رسمی ادای احترام مقامات خارجی به رهبر شهید جمعه برگزار میشود کشف بیش از ۳ تن شیشه در مسیر ترانزیت به اروپا قالیباف: در گفتوگوهای سوئیس آزادسازی اموال تسریع و تعلیق تحریمها انجام شد جزئیات تعطیلی واحدهای قضایی سراسر کشور اعلام شد عربستان و پاکستان یادداشت تفاهم امنیتی امضا کردند مفقود شدن نیروی آمریکایی در جریان فرود اضطراری بالگرد در دریای عرب سفیر آمریکا برای اجاره زمین فلسطینی جهت احداث سفارت در قدس، تنها یک دلار پرداخت پایان حسرت ۴۰ ساله مکزیک در دیدارهای حذفی جام جهانی انتشار تصویر متهم به قتل در کهنک پیشوا برای شناسایی وزیر ارشاد: مرز ما وطنفروشی و وطندوستی است