کد خبر ۵۳۸۶۰۷
تاریخ انتشار: ۰۸:۰۰ - ۲۳-۰۲-۱۳۹۶
کد ۵۳۸۶۰۷
انتشار: ۰۸:۰۰ - ۲۳-۰۲-۱۳۹۶

ورزش مداوم 9 سال سن بیولوژیک را کاهش می‌دهد

مطالعات انجام شده در دانشگاه بریگهام نشان داده است که ورزش شدید که به صورت مداوم انجام شود سن بیولوژیک را تا ۹ سال کاهش می‌دهد.

به گزارش ایسنا و به نقل از سایت coach، ورزش کردن به صورت مداوم  روند پیری را کندتر می‌کند و سن بیولوژیک را پایین‌تر نگه می‌دارد.

مدیر این تحقیقات می‌گوید: اگر فردی ۴۰ ساله باشد دلیل نمی‌شود که سن بیولوژیک او نیز ۴۰ سال باشد. هرچقدر فعال‌تر باشیم، سن بیولوژیک بدن کمتر خواهد بود.

سن بیولوژیک به پروتئین‌هایی که در قسمت انتهایی کروموزوم‌ها قرار دارند بستگی دارد. این پروتئین‌ها از آسیب رسیدن به کروموزوم‌ها جلوگیری می‌کنند.

محققان بر روی ۶ هزار نفر بررسی‌هایی انجام دادند. این بررسی‌ها نشان داد که ورزش با شدت زیاد باعث می‌شود که فرد کروموزوم‌های بلندتری داشته باشد و در نتیجه دیرتر پیر شود.
ارسال به دوستان
مشاور قالیباف خبر داد؛ «جبلی» از صدا و سیما می رود شعبدۀ میثاقی روی آنتن رسانه ملی: تبدیل «شکست» به «دستاورد»/ وقتی ایران در جمع 8 تیم برتر دنیا، رتبه نهم را کسب می کند! واکنش صادق خرازی به قطع مصاحبه قالیباف توسط صداوسیما: شما قافیه را باخته‌اید! ۵ نوشیدنی‌ خنک برای جبران املاح از دست رفته بدن در گرما مسیرهای ممکن برای سیاست خارجی پساجنگ ایران چیست؟ چادرهایی که اروپایی‌ها لب زاینده‌رود برپا کرده بودند؛ 135 سال قبل (عکس) چهارمین زیردریایی ۵,۸۰۰ تنی هسته‌ای و پنهانکار کلاس Barracuda تحویل فرانسه شد(+عکس) کیهان: سه قوه باید نظر رهبری را اطاعت و اجرا کنند نه «نظر کارشناسی شده» را تقویم روز ۷ واقعیت شگفت‌انگیز درباره سیاه‌چاله‌ها که احتمالاً نمی‌دانید این تیم ملی بیشتر از آنکه قربانی حریفان باشد، قربانی اغراق‌هاست شب کامبک‌ها در جام جهانی؛ انگلیس و بلژیک از آستانه حذف گریختند آلبوم تصاویر ماه‌ توت‌فرنگی «لکۀ سرد اقیانوسی» که دانشمندان را سردرگم کرده است «بمیرم هم سوار این ماشین نمی‌شوم!» / شوک بزرگ یک کلکسیونر به فراری(+عکس)