تاریخ:
خلاصه بازی الشباب - النصر 
درس سی و ششم
آنچه که باید در مورد افسردگی فصلی بدانیم
یک روانشناس گفت: برای درمان افسردگی فصلی زیر نور آفتاب پیادهروی کنید.
دکتر محمدعلی سپهوندی در گفتوگو با ایسنا بیان کرد: اگر احساس میکنید که دچار افسردگی فصلی شدهاید و گمان میکنید علائم این بیماری را دارید حتماً به پزشک مراجعه کنید.
وی با اشاره به اینکه مردم کشورهای نیمکره شمالی به دلیل کاهش نور خورشید بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی فصلی هستند، اضافه کرد: افسردگی فصلی از طریق پیادهروی در زیر نور آفتاب درمان میشود. همچنین افراد مبتلا به این افسردگی میتوانند تا یک ساعت در مقابل لامپهای پرنور و محیطهای روشن قرار گیرند تا از این طریق احساس غمگینی و ناامیدی آنان رفع شود.
این عضو هیأت علمی دانشگاه لرستان اضافه کرد: پرتودرمانی، درمان شناختی، درمان دارویی، درمان رفتاری از دیگر راههای درمان افسردگی فصلی است.
وی خاطرنشان کرد: احساس غم و پوچی در بیشتر ساعات روز، خستگی و خوابآلودگی از اعلائم فسردگی زمستانی است. افرادی که به افسردگی مبتلا هستند، دوست دارند تنها باشند و کسی مزاحمشان نشود.
لینک کوتاه: کپی لینک
دستگیری قاتل پنج عضو یک خانواده در کرمان آیا خانه های تسخیر شده واقعا تسخیر شده اند؟ بررسی علمی نقش اینفراساوند در ایجاد حس ترس و حضور ناشناخته اژهای: خائنین را قاطعانه مجازات می کنیم و از سرزنش ابایی نداریم داعش مسئولیت ترور امام جماعت حرم حضرت زینب (س) را پذیرفت بقایی: نه می بخشیم نه فراموش میکنیم/ دوباره می سازیم فرمانده ارشد سپاه: آمریکاییها سرگردان شده اند و چاره ای جز تسلیم ندارند نماینده مجلس: محتکران را اعدام و اموالشان را مصادره کنید احمد زیدآبادی: کودک درون ترامپ را نوازش کنید! شهر فرودگاهی امام، هلدینگ میشود زمین لرزه ۴.۵ ریشتری در آذربایجان شرقی شنیده شدن صدای انفجارهایی در امارات فیزیکدانان زمان منفی را در محیط آزمایشگاهی اندازهگیری کردند چرا اغلب تصور میشود که نفت از دایناسورها به وجود آمده است؟ هشدار متخصصان؛ این ۳ عادت روزمره خطر سکته مغزی را دو چندان میکنند اگر نفخ، سردی و سنگینی معده دارید، این دمنوشها را امتحان کنید