.png "عصر ایران")
۰۴ ارديبهشت ۱۴۰۳
به روز شده در: ۰۴ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۵:۴۸
رعد و برق وحشتناک در جیانگژی چین (فیلم) ورزش شدید سلامت روده‌ها را تهدید می‌کند
بررسی‌ها نشان داده است که ورزش بیش از حد و شدید باعث آسیب‌دیدگی به روده‌ها می‌شود.
به گزارش ایسنا و به نقل از Science daily ، محققان دریافتند که با افزایش شدت و طول مدت ورزش احتمال فشار آمدن به روده‌ها و آسیب رسیدن به آنها افزایش می‌یابد.
در صورتی که روده‌ها آسیب ببینند، اندوتوکسیدن که تنها در محیط روده وجود دارد وارد جریان خون می‌شود و این اتفاق برای بدن خطرناک است.
ورزش در صورتی که دو ساعت انجام شود و ماکزیمم دریافت اکسیژن 60 درصد باشد نباید بیشتر به طول بیانجامد و ممکن است که باعث آسیب رسیدن به روده‌ها شود. با این وجود افرادی که مبتلا به سندروم روده تحریک پذیر هستند، می‌توانند ورزش با شدت کم تا متوسط انجام دهند و این نوع ورزش برای آنها مفید است.
مدیر این تحقیقات می‌گوید: افرادی که ورزش شدید انجام می‌دهند باید زیر نظر پزشک باشند و شرایط روده‌ای خود را چک کنند.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
رادیو، صدای آرامش و گام های آهسته تر زندگی امیر تتلو در دومین دادگاه ؛ ریش و مو اصلاح شده، تتو‌ها بیرون زد (عکس) تم بنفش برای دکوراسیون اشرافی، نظرتان چیست؟ (عکس) کشف جسد یک دانشجو در ارتفاعات سرچشمه کرمان مقایسه کیفیت عکس پرتره آیفون 15 پرو مکس با سامسونگ اس 24 اولترا (عکس) مجموعه ساعت های 6.5 میلیون دلاری سلطان برونئی (عکس) حمله پهپادی حزب الله به اسرائیل سوئیس بخش بزرگی از دارایی‌های مسدود شده روسیه را آزاد کرد سود بازار 1100 هزار میلیاردی خودرو بهترین زمان تعویض تسمه تایم هایما S7 + علائم خرابی در دومین دادگاه تتلو چه گذشت؟ فیلم ترنس مالیک با بازی لیلا حاتمی شاید در جشنواره ونیز سفر به تهران قدیم؛ شیره‌کش‌خانه‌های سیار در تهران لو رفتند(+عکس) اعلام آخرین آمار فوتی های ناشی از تصادفات در تعطیلات نوروز / ۱۰۶۵ نفر جان باختند واکنش محمد فاضلی به توییت جنجالی کریمی قدوسی
وبگردی