تاریخ:
خلاصه بازی اینتر ۳ - ناپولی ۲ 
درس هشتاد و هشت
ورزش شدید سلامت رودهها را تهدید میکند
بررسیها نشان داده است که ورزش بیش از حد و شدید باعث آسیبدیدگی به رودهها میشود.
به گزارش ایسنا و به نقل از Science daily ، محققان دریافتند که با افزایش شدت و طول مدت ورزش احتمال فشار آمدن به رودهها و آسیب رسیدن به آنها افزایش مییابد.
در صورتی که رودهها آسیب ببینند، اندوتوکسیدن که تنها در محیط روده وجود دارد وارد جریان خون میشود و این اتفاق برای بدن خطرناک است.
ورزش در صورتی که دو ساعت انجام شود و ماکزیمم دریافت اکسیژن 60 درصد باشد نباید بیشتر به طول بیانجامد و ممکن است که باعث آسیب رسیدن به رودهها شود. با این وجود افرادی که مبتلا به سندروم روده تحریک پذیر هستند، میتوانند ورزش با شدت کم تا متوسط انجام دهند و این نوع ورزش برای آنها مفید است.
مدیر این تحقیقات میگوید: افرادی که ورزش شدید انجام میدهند باید زیر نظر پزشک باشند و شرایط رودهای خود را چک کنند.
لینک کوتاه: کپی لینک
جین فوندا در جشنواره ونیز: از ترامپ بیزارم ۴۵ روز انتظار برای بازگشت رویا؛ معمای ناپدید شدن دختر ۳۰ ساله شیرازی(+عکس) شمس لنگرودی: جواد مجابی آخرین نفر بود! نیمبها شدن سهروزه بلیت فیلمها همزمان با روز ملی سینما ساختمان عبود بغداد؛ اثر شاخص معماری در سابقه مدرنسیم اولیه عراق (+عکس) حکم اعدام برای سارا خلیفه مجری معروف تلویزیون مصر فحاشی بیسابقه علیه رئیس جمهور پیشین کشور در تجمع شبانه خانه F³ در ژاپن؛ معماری متفاوتی که فضای زندگی را با گلخانه پیوند میدهد (+عکس) رولزرویس سیلور اسپِر ؛ ترکیب اصالت صنعتی و تجمل کلاسیک (+عکس) «میهمان ناخوانده» در خانهها؛ سارق مورد اعتماد خانوادهها به ۱۲ فقره سرقت اعتراف کرد تجهیزات آشپزخانه صنعتی رو از کجا بخرم؟ خانه اُرب ؛ معماری پلکانی که با شیب کوهستان هماهنگ شده است (+عکس) وزیر دفاع اسبق آمریکا: جنگ با ایران حداقل 6 ماه دیگر نیز ادامه دارد فیلارمونی اِلب در هامبورگ؛ شاهکار موجدار هرتزوگ و دو مورون (+عکس) ۴ واحد صنفی در لرستان پلمب شد/ ماجرا چیست؟