.png "عصر ایران")
۰۷ فروردين ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۷ فروردين ۱۴۰۴ - ۲۳:۵۴
افتادن یک اتوبوس مسافرتی به داخل رودخانه در ایتالیا (فیلم) 3 روش کلیدی برای مقابله با زوال عقل
متخصصان سلامت در بررسی اخیر خود سه روش کلیدی برای کند کردن روند فرسودگی مغز و به تاخیر انداختن آلزایمر و انواع دیگر زوال عقل معرفی کردند.
به گزارش ایسنا، در حالی که علت دقیق بروز انواع مختلف زوال عقل همچنان نامشخص است پزشکان معتقدند این بیماری تا حدودی به دلیل فرسوده شدن مغز به وجود می‌آید.
به گفته متخصصان آمریکایی سه فاکتور تمرین‌های شناختی، کنترل فشار خون و ورزش کردن می‌تواند افت توان شناختی مرتبط با افزایش سن را کاهش داده یا به تاخیر اندازد.
محققان در رابطه با نقش تمرین‌های شناختی اظهار داشتند این تمرین‌ها شامل فعالیت‌هایی می‌شوند که فرد را به تفکر وا می‌دارد و شامل حل کردن جدول یا حتی بازی آنلاین فکری می‌شود.
هرچند تاثیرگذاری نوع تمرین‌های شناختی در این زمینه بحث برانگیز است اما ایده اصلی مطرح شده این است که تمرین دادن به مغز، انعطاف‌پذیری آن را افزایش داده و می‌تواند زوال عقل را کند کنند.
به گفته متخصصان، کنترل فشار خون هم از عوامل موثر در کند ساختن فرآیند فرسوده شدن مغز است. مطالعه انجام گرفته در سال ۲۰۱۳ نشان می‌دهد فشار خون بالا به خصوص در رگ‌هایی که خون را به سر و گردن می‌رسانند با افت توانایی مغز مرتبط است.
به گزارش مدیکال دیلی، ورزش کردن هم از دیگر فاکتورهایی است که به گفته متخصصان با کاهش خطر زوال عقلی مرتبط است.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
چند نکته در مورد پاسخ رهبر انقلاب به ترامپ: چرا جواب نامه ای که امارات آورده بود، از عمان رفت؟ حمله اشرار مسلح به گشت انتظامی ایرانشهر؛ یک مامور شهید شد «اسپینوزا» به زبان ساده: خدا پیرمردی در آسمان ها نیست ترامپ: گاف امنیتی مشاورم، پاپوش رسانه‌هاست؛ سیگنال مشکل دارد! پوتین: آمریکا به دنبال تصاحب گرینلند است؛ ترامپ جدی است! فرمانده ندسا: ادعای دستورگیری یمن از ایران، اهانت به مردم مقتدر یمن است پاسخ ایران به نامه ترامپ ارسال شد؛ عمان واسطه شد غرق شدن دو جوان در سواحل چابهار خسرو شکیبایی روز تولدش را دوست داشت تراژدی در قشم؛ غرق شدن 4 عضو یک خانواده مشهدی در ساحل ممنوعه گفت‌وگوی وزرای خارجه آمریکا و انگلیس درباره اوکراین و ایران؛ نگرانی از دستیابی ایران به سلاح هسته‌ای رهبر انقلاب: راهپیمایی روز قدس امسال، پرشکوه‌تر از همیشه خواهد بود واکنش قائم‌پناه به کناره‌گیری ظریف آقای معاون رئیس‌جمهور! بجای عذرخواهی، دوقورت و نیم‌تان هم باقی است؟ نوروز خونین جاده‌ها؛ ۴۱۷ فوتی در تصادفات، بی‌تفاوتی شهرداری تهران به پویش «نه به تصادف»