تاریخ:
رد کردن سکته یعنی چه؟ علائم سکته و کمک های اولیه در خانه را بشناسید 
درس صد و هشت
کدام علائم نشان دهنده کمبود ویتامین‌ها در بدن است؟
کمبود ویتامین شامل طیف وسیعی از علائم است که در نتیجه عدم مصرف برخی مواد مغذی خود را نشان می‌دهد. ضعف عضلانی، خستگی، سرگیجه، گیجی، تنگی نفس و ... از جمله این علائم است.
به گزارش سلامانه، بسیاری از ویتامین‌ها از جمله ویتامین‌های گروه ب، نقش مهمی در سلامتی دارند. شایع‌ترین علائم کمبود این ویتامین‌ها شامل از دست دادن حافظه، بی حسی، سوزن سوزن شدن، خستگی و ... است. بیوتین به عنوان ویتامین ب 7 شناخته می‌شود و کمبود آن در کاهش رشد مو و ناخن تأثیر زیادی دارد.
کلسیم نیز به عنوان نگه دارنده و محکم کننده استخوان‌ها شناخته می‌شود و کاهش تراکم استخوان‌ها با کاهش میزان این ماده معدنی در بدن همراه است.
کنترل سوخت و ساز بدن به ماده معدنی به نامید نیاز دارد و رشد مغز نوزاد در دوران بارداری و دوران کودکی نیازمندید است.
فقر آهن به دلیل از دست دادن خون نشان دهنده ناتوانی در جذب آهن کافی از مواد غذایی است. ناراحتی معده و یبوست نیز نشان دهنده کمبود آهن است.
سطوح پایین منیزیوم در بدن منجر به افزایش حملات میگرنی می‌شود. سوزن سوزن شدن، بی حسی، گرفتگی عضلانی، تشنج، و ... با کمبود این ماده معدنی ارتباط دارد.
لینک کوتاه: کپی لینک
«قارچ مقدس» و «ملوان زبل»؛ مخدرهای جدید توهم‌زا در کمین جوانان عدم صدور ویزای امارات، جودوکاران ایران را از گرنداسلم ابوظبی محروم کرد «ابتکار جامع دو مرحله ای» تروئیکای اروپا برای پایان دادن به جنگ ایران و آمریکا (+جزئیات) طارمی در آستانه چهارمین دوئل با رونالدو؛ جدالی با خاطرات تلخ و شیرین شاهکار مهندسی روس ها؛ راه آهنی که کشتی‌ها را جا به جا می کند (+فیلم و عکس) آمار تاریخی ال‌کلاسیکو؛ برابری بارسلونا و رئال مادرید در تعداد بردها تاریخ آزمون کارشناسی ارشد رشته‌های علوم پزشکی غیبت شوکه‌کننده کورتوا در ال‌کلاسیکو؛ دروازه رئال به لونین می‌رسد مصطفی متدین مدیرعامل استقلال شد؛ پایان بلاتکلیفی چندماهه ای کاش الناز شاکردوست پشت حکم قضایی گیر نمی‌کرد چرا پروستات با افزایش سن بزرگ می‌شود؟ افزایش ۴۰ درصدی نرخ بلیت هواپیما؟ / سازمان هواپیمایی: صحت ندارد سخنگوی سازمان هواپیمایی:افزایش ۴۰ درصدی نرخ بلیت هواپیما صحت ندارد محسن راستانی هم رفت ؛ «خانواده ایرانی» یکی از بزرگ‌ترین راویانش را از دست داد (+عکس) انتشار کتاب سه جلدی «درآمدی بر جامعه‌شناسی طیف»
نظرسنجی
با بخش جدید عصر ایران (بازی های آنلاین فکری derang.asriran.com ) آشنایی دارید؟