تاریخ:
یک عمر رب را اشتباه نگه میداشتیم؛ روش درست اینجاست 
درس نود و دو
چای و قهوه را رقیق بنوشید
بر اساس اظهارات محمدحسن انتظاری، رییس دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان مصرف غلیظ قهوه و چای منجر به کم خونی میشود و توصیه میشود به صورت رقیق و با احتیاط استفاده شوند.
به گزارش ایسنا، محمدحسن انتظاری با اشاره به مصرف نوشیدنیهای حاوی کافئین مانند قهوه، چای و شیر کاکائو، اظهار کرد: مصرف قهوه، چای و کاکائو برای بیماریهای مزمن مانند دیابت یا بیماریهای قلبی مفید است به شرطی که در حد متوسط مصرف شود و زیادهروی صورت نگیرد.
وی با بیان اینکه مصرف غلیظ قهوه و چای منجر به کم خونی میشود، افزود: مصرف این نوشیدنیها در افرادی که مبتلا به زخم معده بوده یا مستعد ابتلا به این بیماری هستند، موجب تشدید آن میشود و علاوه بر این ضربان قلب و فشارخون را نیز افزایش میدهد. به همین دلیل توصیه میشود با احتیاط و به صورت رقیق مصرف شود تا فواید آن به حداکثر و عوارض آن به حداقل رسد.
این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه مصرف مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان مانند قهوه و چای از سرطانها، دیابت و آلزایمر به صورت مستقیم جلوگیری میکند، اضافه کرد: میزان مصرف این دسته نوشیدنیها در تمام افراد به یک اندازه نیست و باید با احتیاط نوشیده شوند.
انتظاری پوکی استخوان و بیخوابی را از جمله عوارض مصرف بیش از اندازه قهوه دانست و افزود: قهوه به دلیل اینکه حاوی کافئین است موجب نشاط میشود و بسیاری از افراد با مصرف قهوه و چای خستگی خود را برطرف میکنند.
لینک کوتاه: کپی لینک
محسن رضایی: مردم مهمترین سرمایه امنیت ملی هستند؛ باید این سرمایه ملی را حفظ و تقویت کنیم زنپوشی برای چند لایک ؛ وقتی فقر ایده در اینستاگرام لباس زنانه میپوشد رویترز: اخراج یکی از کارمندان سفارت ایران در سوئد رئال مادرید و بارسلونا برای جذب ارلینگ هالند وارد رقابت میشوند «من جاسوزنی نیستم» با بازی سوفیا هادی؛ تجربه متفاوت منوچهر هادی در سینمای کودک ایران و پارادوکس انرژی! برنامه فشرده استقلال؛ ۸ مسابقه در ۳۰ روز و ۶ سفر دشوار وقتی سلبریتیها از منطقه امن خود بیرون میآیند ادعای فاکس نیوز: حمله ایران به یک کشتی آمریکا در تنگه هرمز رویترز: دیدار مقامهای آمریکا در عمان با نمایندگان انصارالله یمن کاهش ۶۰ درصدی کشت و تولید پسته گناباد در سال زراعی جاری یمن حملات به آرامکو و پایگاه خمیس مشیط عربستان را تایید کرد تصادف مرگبار در جاده سمنان به فیروزکوه؛ ۳ نفر جان باختند عراقچی در چین: از راهحلهای دیپلماتیک، استقبال میکنیم رئیس جمهور سابق کوزوو به ۲۵ سال حبس محکوم شد