تاریخ:
چند لقمه ساده و مقوی برای زنگ تفریح بچهها 
درس نود و پنج
نور آفتاب، مهمترین عامل در پیری زودرس پوست
یک متخصص پوست گفت: آفتاب، مهمترین عامل در پیری زودرس پوست، پیدایش چین و چروک و لک در پوست صورت است.
دکتر رضا قادری در گفتوگو با ایسنا، اظهار کرد: حفاظت در برابر آفتاب در فصل گرما از اصول اولیه حفاظت از پوست است.
وی با بیان اینکه نور آفتاب از طول موجهای متفاوتی مانند اشعه ماوراءبنفش، نور مرئی و مادون قرمز تشکیل شده، افزود: اشعه ماوراءبنفش طول موج خاصی از نور خورشید است که به سه قسمت A، B و C تقسیم میشود.
وی در خصوص ضرورت استفاده از ضد آفتابها بیان کرد: نور ماوراء بنفش C از جو عبور نمیکند زیرا در صورت تخریب لایه ازون و عبور از جو هیچ موجود زندهای در زمین باقی نخواهد ماند.
وی تصریح کرد: اشعه ماوراءبنفش نوع B نیز در صورت تماس با پوست بر روی اپیدرم یا همان لایه خارجی پوست تاثیر میگذارد و باعث آفتاب سوختگی میشود که باید توجه داشت تکرار این آفتاب سوختگیها بسیار خطرناک است. اگر سابقه شش مورد آفتاب سوختگی از دوران کودکی وجود داشته باشد، خطر ایجاد ملانوم که کشندهترین سرطان پوست است، دو برابر افزایش مییابد.
این استاد دانشگاه اظهار کرد: اشعه ماوراءبنفش با شکستن کلاژن پوست، ساخت رادیکالهای آزاد و مهار مکانیسمهای ترمیم پوست، میتواند منجر به بروز تغییراتی در بافت پوست، ایجاد کک و مک، چروک، تغییر رنگ، پیری پوست و از همه مهمتر سرطانهای مختلف در پوست شود.
قادری ادامه داد: افراد باید سعی کنند تا حد امکان در ساعات خیلی گرم روز که زاویه تابش آفتاب عمود است، یعنی حدود ساعت ۹ صبح تا پنج بعدازظهر در مناطق کویری و نیز بین ساعت ۱۰ صبح تا سه بعدازظهر در مناطق معتدل و کوهستانی در معرض مستقیم نور آفتاب قرار نگیرند.
وی با بیان اینکه هر چند بعضی قسمتهای بدن مانند صورت را نمیتوان به طور کامل پوشاند، افزود: استفاده از لباسهای آستین بلند و تا حد ممکن پوشیده، استفاده از دستکش، کلاههای لبهدار و عینکهای آفتابی استاندارد، از دیگر راهکارهای مقابله با تبعات منفی برابر اشعه آفتاب است.
قادری با بیان اینکه شاید سنت پسندیده کاربرد نقاب در زنان مناطق جنوبی کشور مانند بندرعباس، مؤیدی برای این موضوع باشد، یادآور شد: از دیگر راهکارهای مقابله با تبعات منفی اشعه آفتاب، استفاده از کرم ضد آفتاب مناسب است.
لینک کوتاه: کپی لینک
اعتبار ۱۵ هزار میلیارد تومانی برای توزیع شیر رایگان مدارس شی جینپینگ: تقابل چین و آمریکا برای هر دو کشور زیانبار است اشتباه حاجصفی و گل شومورودوف؛ ایران با شکست به رختکن رفت پورمحمدی: ارز دارو همچنان با نرخ ۲۸ هزار و ۵۰۰ تومان تأمین میشود پسکوف: انتقال درآمد داراییهای روسیه به اوکراین غیرقانونی است صعود ایران به رده ششم آسیا با درخشش در پنجمین روز ناگویا جایزه بهترین فیلمنامه جشنواره جاده ابریشم چین به اصغر فرهادی رسید دیدار مدیران ارشد رسانههای آمریکایی با مسعود پزشکیان و عراقچی (+عکس) کنت راث: تهدید ترامپ علیه ایران میتواند مصداق جنایت جنگی باشد مالک شمسآذر: حضور پسر سرمربی در کنار تیم به درخواست ما بود وحیدی: «از جنگ نمیترسیم»؛ پیام رئیسجمهور در سازمان ملل بازتاب یافت همتی: بیش از ۱۰ میلیارد دلار ارز تراستیها برگشت و برای واردات تخصیص یافت آزمایشهای آب شرب سیستان؛ آلودگی میکروبی در نتایج دو آزمایشگاه مشاهده نشد مدال برنز پرتاب دیسک بازیهای آسیایی ناگویا به صادق صمیمی رسید هشدار اروپا درباره ممنوعیت صادرات گازوئیل آمریکا و خطر برای بازار سوخت