تاریخ:
نپذیرفتن رشوه ۲ میلیارد تومانی توسط پلیس 
درس صد
غذاهایی از جنس آب!
مواد غذایی با محتوای بالای آب از کالری پایینی برخوردار بوده و سرشار از مواد مغذی هستند. از این رو، این مواد غذایی می توانند از احساس گرسنگی جلوگیری کرده و مواد مغذی لازم را در اختیار بدن قرار خواهند داد.
نوشیدن آب و نوشیدنی های سالم دیگر بهترین روش برای تامین آب مورد نیاز بدن است. اما آیا به این نکته توجه داشته اید که مصرف میوه ها و سبزیجات نیز می تواند میزان دریافتی مایع شما را افزایش دهد؟
به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "کر2"، برخی مواد غذایی مانند خیار و توت فرنگی از محتوای بالای آب سود می برند. مصرف منظم این قبیل مواد غذایی ممکن است از کم آبی بدن پیشگیری کند.
همچنین، مواد غذایی با محتوای بالای آب از کالری پایینی برخوردار بوده و سرشار از مواد مغذی هستند. از این رو، این مواد غذایی می توانند از احساس گرسنگی جلوگیری کرده و مواد مغذی لازم را در اختیار بدن قرار خواهند داد.
میوه ها و سبزیجاتی که به تازگی برداشت شده اند از بیشتری میزان محتوای آب سود می برند و هرچه زمان بگذرد از محتوای آب آنها نیز کاسته می شود. اما این تنها دلیل برای خرید محصولات تازه محسوب نمی شود. گذشت زمان و نگهداری طولانی مدت مواد غذایی موجب از دست رفتن مواد مغذی آنها نیز می شود.
در ادامه با برترین میوه ها و سبزیجات از نظر محتوای آب بیشتر آشنا می شویم.
لینک کوتاه: کپی لینک
علی
۱۰:۰۵ - ۱۳۹۶/۰۶/۱۳
پاسخ
البته برای محصولات ما مشخص نیست این آب ،آب فاضلابه یا آب سالم
ناشناس
۱۰:۳۲ - ۱۳۹۶/۰۶/۱۳
پاسخ
خدا وکیلی مارو گیر اوردی؟! تربچه عین سنگ می مونه 95 درصدش آبه!؟
سکوت طولانی پس از جنگ با موسیقی شکسته می‌شود ؛ همایون شجریان کنسرت می‌دهد، شهرام ناظری آلبوم باشگاه استقلال درباره پرونده یاسر آسانی بیانیه رسمی صادر کرد توقف موقتی اجرای یک نمایش در پی مصدومیت بازیگر شورولت کوروت نیوولا ؛ فقط 1 دستگاه در جهان (+عکس) خانه های کروی هلند؛ محله ای که شبیه هیچ جای دیگر نیست (+عکس) پلیس بریتانیا: بازداشت هفتمین فرد در ارتباط با حادثه پایگاه فیرفورد مزایده فروش رایتل؛ شستا ۱۰۰ درصد سهام اپراتور را عرضه می‌کند پزشکیان و پوتین جمعه دیدار می‌کنند نکونام به دنبال شکستن طلسم ۲۱۴۸ روزه مقابل استقلال با تراکتور فیات 128 شاپینگ؛ خودرویی که برای خرید طراحی شده بود (+عکس) نرخ سوم بنزین چه تغییری در الگوی مصرف سوخت ایجاد کرد؟ پیشنهاد کفاشیان برای جام ملت‌ها؛ جوانگرایی به جای مطالبه قهرمانی صدور ویزای آمریکا برای تیم‌های کشتی زیر ۲۳ سال ایران با یک استثنا کانادا با جدا شدن کِبِک کنار می‌آید؟ میدان مغناطیسی تهران؛ فینالیست بخش عمومی سیزدهمین جایزه ملی طراحی داخلی ایران (+عکس)