فیلم بیشتر »»
کد خبر ۵۶۲۰۳۳
تاریخ انتشار: ۱۰:۲۱ - ۰۳-۰۷-۱۳۹۶
کد ۵۶۲۰۳۳
انتشار: ۱۰:۲۱ - ۰۳-۰۷-۱۳۹۶

با این تست دیسک کمر خود را تشخیص دهید

با این تست دیسک کمر خود را تشخیص دهید
خیلی از افراد نگران این هستند که نکند بیرون زدگی دیسک کمر داشته باشند و در آینده درد آن را نتوانند تحمل کنند اما با این تست می‌توانید بفهمید که بیرون زدگی دیسک کمر دارید یا خیر.

به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، «خیلی از افراد نگران این هستند که نکند بیرون‌زدگی دیسک کمر داشته باشند و در آینده درد آن را نتوانند تحمل کنند اما با این تست می‌توانید بفهمید که بیرون‌زدگی دیسک کمر دارید یا خیر.

روی سطح صاف دراز بکشید و پاهایتان را بالا بیاورید. اگر بین زاویه ۳۰ تا ۷۰ درجه درد شدیدی در کمر احساس کردید، شما مشکل بیرون‌زدگی دیسک کمر دارید.»
ارسال به دوستان
افزایش اجاره خانه بیش از ۲۷ درصد ممنوع است/ امکان شکایت از سوی مستاجران تا پنج سال بازیگر سریال نوجوانی، اسپایدرمن جدید می‌شود؟ سردردها چرا به وجود می‌آیند و چه تفاوتی با میگرن دارند آیا نسخه‌ فارسی و انگلیسی تفاهم‌ ایران و آمریکا یک متن واحد هستند؟ فیلم‌های آخر هفته تلویزیون در پایان خرداد این جلوپنجره ها را می شناسید چون نماد هویت برندهای خودرویی هستند (تصویری) ترامپ: کسی که می گوید من به ایران سخت نگرفتم، یا احمق است یا حسود بازگشت؛ سه دقیقه پس از مرگ / روایت عجیب مردی که روند احیای خود را توصیف کرد هایده سال 1355 در کاظمین عراق (عکس) سال 1610 چه اتفاقی افتاد که هنوز درباره‌اش بحث می‌کنند؟ قیمت دلار و طلا پنجشنبه هم کاهشی شد  توافق امضا شده در یک برگه / چرا در کاغذ برهنه بی‌پوشینه و چرمینه؟ هدیه تهرانی در سلامت کامل است ؛ تکذیب شایعه بیماری صعب العلاج دیدنی های امروز؛ از مقارنه ماه و زهره تا ادامه اعتراضات در آلبانی چابهار، قطب جدید همکاری‌های ایران و پاکستان