تاریخ:
صف بهم فشرده نماز ۷ کیلومتری از مسجد جمکران تا حرم مطهر حضرت معصومه چند راه طبیعی برای کاهش پف صورت
تا جایی که میتوانید آب بنوشید، البته انواع میوهها و سبزیجات هم به کاهش ورمها کمک میکنند.
برای از بین بردن این پفها اول از همه باید با یک پزشک مشورت کنید تا هنگام وجود مشکل زمینهای هر چه زودتر درمان را شروع کند، اما اگر مشکل خاصی نداشته باشید می توانید از روش های زیر کمک بگیرید.
وقتی صبح از خواب بیدار میشــویــد و در آینه به صورت خود نگاه میکنید، صورتی متفاوت از همیشه میبینید، صورتی متورم و پف کرده که کاملا زیبایی طبیعی شما را خراب کرده است، شاید این مساله برای مردها خیلی مهم نباشد اما بدون شک برای تمام خانمها آزاردهنده است. این پف ناشی از تجمع آب و مایعات زیر بافتهای پوست بوده که ممکن است به علل متفاوتی چون زیاد خوابیدن، قاعدگی، بارداری، استرسها و تنشهای روانی، کمکاری تیروئید و.... باشد.
در زیر چند روش را به شما پیشنهاد می کنیم که به کاهش پف صورت کمک می کند:
1. تا جایی که میتوانید آب بنوشید، البته انواع میوهها و سبزیجات هم به کاهش ورمها کمک میکنند.
2. با استفاده از برشهای خیار صورت را خنک کنید، کافی است خیار را ببرید و برش آن را به مدت 10 دقیقه روی صورت خود قرار دهید.
3. از دوش آب ولرم رو به سرد استفاده کنید. حمام کردن صبحگاهی با آب نسبتا سرد باعث میشود خون در زیر پوست شما جریان یابد و شادابی به پوست باز گردد. اگر بتوانید در حمام لیف خود را در آب سرد خیس کنید و به مدت 10 دقیقه روی صورت قرار دهید تاثیر بسزایی در کاهش پفها خواهد داشت. اگر وقت حمام ندارید، صورت خود را با آب سرد به مدت یک تا دو دقیقه، بشویید.
4. برای جلوگیری از تجمع مایعات در بافتها، مصرف نمک و مواد چرب را کم کنید.
5. هنگام دراز کشیدن و استراحت برای اینکه نگذارید مایعات در صورتتان جمع شوند، سر خود را با استفاده از دو بالش بالاتر ببرید.
6. اگر پف صورتتان ناشی از پرخوابی است به آبی که در آن چند تکه یخ انداختهاید، چند قطره ای لیمو و روغن زیتون اضافه کنید. یک تکه از آن یخ را روی صورت خود حرکت دهید، درابتدا سرمای آن زیاد است ولی پوست شما به آن عادت خواهد کرد. سرمای یخ پف صورت شما را کاهش میدهد، همچنین اسید سیتریک موجود در آب لیمو باعث سفت شدن پوست شما میشود و روغن زیتون هم به آبرسانی پوست کمک میکند.
منبع: آوای سلامت
لینک کوتاه: کپی لینک
لایه های تاریک کوه یخ BMW (+اینفوگرافیک) کشف ۶ کره فلزی در سواحل استرالیا؛ زباله فضایی یا اجسامی با منشأ دیگر؟(+عکس) رنگ مخاط بینی شما چه رازی را درباره سلامتی تان فاش می کند؟ (اینفوگرافیک) توصیه مهم برای پیشگیری از «واریس» شوک به بودجه دفاعی بریتانیا؛ آنچه باید درباره فاجعه ناو هواپیمابر ملکه الیزابت بدانید! آیا در تاریخ بشر زمانی بدون جنگ وجود داشته است؟ خلاصه بازی سوییس و کلمبیا آیا سفر در زمان ممکن است؟ پاسخ فیزیک از GPS تا کرمچالهها خاوران؛ گمشدهای در تاریخ کرمانشاه هرگز در این ۳ موقعیت، کروز کنترل خودرویتان را روشن نکنید! کره شمالی بزرگترین کشتی جنگی تاریخ خود به نام کلاس «چو هیون» را وارد خدمت کرد عکس یادگاری مظفرالدین شاه و همراهانش بالای پلکان تولید برق از باد / ایده عجیب هیوندای برای نجات خودروهای برقی ناپدیدشدن هواپیمای ترابری پاکستانی از صفحه رادار آیین رسمی استقبال از پیکر مطهر رهبر شهید در عراق برگزار شد