تاریخ:
طنین الله اکبر جمعیت متراکم در ایستگاه مترو طالقانی چند راه طبیعی برای کاهش پف صورت
تا جایی که میتوانید آب بنوشید، البته انواع میوهها و سبزیجات هم به کاهش ورمها کمک میکنند.
برای از بین بردن این پفها اول از همه باید با یک پزشک مشورت کنید تا هنگام وجود مشکل زمینهای هر چه زودتر درمان را شروع کند، اما اگر مشکل خاصی نداشته باشید می توانید از روش های زیر کمک بگیرید.
وقتی صبح از خواب بیدار میشــویــد و در آینه به صورت خود نگاه میکنید، صورتی متفاوت از همیشه میبینید، صورتی متورم و پف کرده که کاملا زیبایی طبیعی شما را خراب کرده است، شاید این مساله برای مردها خیلی مهم نباشد اما بدون شک برای تمام خانمها آزاردهنده است. این پف ناشی از تجمع آب و مایعات زیر بافتهای پوست بوده که ممکن است به علل متفاوتی چون زیاد خوابیدن، قاعدگی، بارداری، استرسها و تنشهای روانی، کمکاری تیروئید و.... باشد.
در زیر چند روش را به شما پیشنهاد می کنیم که به کاهش پف صورت کمک می کند:
1. تا جایی که میتوانید آب بنوشید، البته انواع میوهها و سبزیجات هم به کاهش ورمها کمک میکنند.
2. با استفاده از برشهای خیار صورت را خنک کنید، کافی است خیار را ببرید و برش آن را به مدت 10 دقیقه روی صورت خود قرار دهید.
3. از دوش آب ولرم رو به سرد استفاده کنید. حمام کردن صبحگاهی با آب نسبتا سرد باعث میشود خون در زیر پوست شما جریان یابد و شادابی به پوست باز گردد. اگر بتوانید در حمام لیف خود را در آب سرد خیس کنید و به مدت 10 دقیقه روی صورت قرار دهید تاثیر بسزایی در کاهش پفها خواهد داشت. اگر وقت حمام ندارید، صورت خود را با آب سرد به مدت یک تا دو دقیقه، بشویید.
4. برای جلوگیری از تجمع مایعات در بافتها، مصرف نمک و مواد چرب را کم کنید.
5. هنگام دراز کشیدن و استراحت برای اینکه نگذارید مایعات در صورتتان جمع شوند، سر خود را با استفاده از دو بالش بالاتر ببرید.
6. اگر پف صورتتان ناشی از پرخوابی است به آبی که در آن چند تکه یخ انداختهاید، چند قطره ای لیمو و روغن زیتون اضافه کنید. یک تکه از آن یخ را روی صورت خود حرکت دهید، درابتدا سرمای آن زیاد است ولی پوست شما به آن عادت خواهد کرد. سرمای یخ پف صورت شما را کاهش میدهد، همچنین اسید سیتریک موجود در آب لیمو باعث سفت شدن پوست شما میشود و روغن زیتون هم به آبرسانی پوست کمک میکند.
منبع: آوای سلامت
لینک کوتاه: کپی لینک
نوآوری در دل بحران؛ چگونه کارآفرینان از تحریمها فرصت میسازند؟ دوئل سلامتی: سیر در برابر زنجبیل؛ برنده این رقابت کیست؟ قدیمیترین خودروی جهان پس از ۱۳۹ سال دوباره روشن شد/ بنز پتنت موتورواگن پس از استعمار مریخ به سراغ کجا میرویم؟ تغییر کاربری تانکها در هند (+عکس) رئیس جمهوری اوکراین: در برابر موشک های روسیه بی دفاع شده ایم/ به ما پاتریوت برسانید چالش بزرگ برای اصل بنیادی کیهانشناسی: جهان شاید در تمام جهتها یکسان نباشد ادارات این استان سهشنبه ۱۶ تیرماه تعطیل شد قاتل خاموش پرندگان دریایی؛ فقط چند تکه کافی است! بهترین زمان خواب چه ساعتی است؟ یافتههای علمی چه میگویند؟ ۲۰ تیرماه، آخرین مهلت امکان ثبت نمرات دانشآموزان پایه نهم غش کردن «آبدارچی مظفرالدین شاه» و تلاش درباریان برای سرحال آوردن او(عکس) استقبال مقتدی صدر از زائران رهبر شهید در عراق پروژه جاهطلبانه GCAP شتاب گرفت؛ جنگنده نسل آینده بریتانیا، ایتالیا و ژاپن در راه است پزشکیان: رهبری به همگان آموخت که بزرگترین سرمایه، وحدت است