تاریخ:
عراق مجبور به صادرات پرهزینه نفت شد 
درس سی و سوم
چند راه طبیعی برای کاهش پف صورت
تا جایی که میتوانید آب بنوشید، البته انواع میوهها و سبزیجات هم به کاهش ورمها کمک میکنند.
برای از بین بردن این پفها اول از همه باید با یک پزشک مشورت کنید تا هنگام وجود مشکل زمینهای هر چه زودتر درمان را شروع کند، اما اگر مشکل خاصی نداشته باشید می توانید از روش های زیر کمک بگیرید.
وقتی صبح از خواب بیدار میشــویــد و در آینه به صورت خود نگاه میکنید، صورتی متفاوت از همیشه میبینید، صورتی متورم و پف کرده که کاملا زیبایی طبیعی شما را خراب کرده است، شاید این مساله برای مردها خیلی مهم نباشد اما بدون شک برای تمام خانمها آزاردهنده است. این پف ناشی از تجمع آب و مایعات زیر بافتهای پوست بوده که ممکن است به علل متفاوتی چون زیاد خوابیدن، قاعدگی، بارداری، استرسها و تنشهای روانی، کمکاری تیروئید و.... باشد.
در زیر چند روش را به شما پیشنهاد می کنیم که به کاهش پف صورت کمک می کند:
1. تا جایی که میتوانید آب بنوشید، البته انواع میوهها و سبزیجات هم به کاهش ورمها کمک میکنند.
2. با استفاده از برشهای خیار صورت را خنک کنید، کافی است خیار را ببرید و برش آن را به مدت 10 دقیقه روی صورت خود قرار دهید.
3. از دوش آب ولرم رو به سرد استفاده کنید. حمام کردن صبحگاهی با آب نسبتا سرد باعث میشود خون در زیر پوست شما جریان یابد و شادابی به پوست باز گردد. اگر بتوانید در حمام لیف خود را در آب سرد خیس کنید و به مدت 10 دقیقه روی صورت قرار دهید تاثیر بسزایی در کاهش پفها خواهد داشت. اگر وقت حمام ندارید، صورت خود را با آب سرد به مدت یک تا دو دقیقه، بشویید.
4. برای جلوگیری از تجمع مایعات در بافتها، مصرف نمک و مواد چرب را کم کنید.
5. هنگام دراز کشیدن و استراحت برای اینکه نگذارید مایعات در صورتتان جمع شوند، سر خود را با استفاده از دو بالش بالاتر ببرید.
6. اگر پف صورتتان ناشی از پرخوابی است به آبی که در آن چند تکه یخ انداختهاید، چند قطره ای لیمو و روغن زیتون اضافه کنید. یک تکه از آن یخ را روی صورت خود حرکت دهید، درابتدا سرمای آن زیاد است ولی پوست شما به آن عادت خواهد کرد. سرمای یخ پف صورت شما را کاهش میدهد، همچنین اسید سیتریک موجود در آب لیمو باعث سفت شدن پوست شما میشود و روغن زیتون هم به آبرسانی پوست کمک میکند.
منبع: آوای سلامت
لینک کوتاه: کپی لینک
نخست وزیر انگلیس: بازگشایی تنگه هرمز هم اوضاع را به حالت قبل بازنمیگرداند ناپدید شدن ۲ نظامی آمریکا در رزمایش مراکش جزئیات ۳ روش ثبت درخواست و زمان تحویل کارت هوشمند سوخت هاآرتص: نتانیاهو می رود اما اسرائیل را با خود نابود می کند بحران سوخت در اروپا؛ طرح اضطراری انگلیس برای ادغام پروازها توضیحات وزیر ارشاد درباره توافقات حج با کشور عربستان عوارض آزادراه تهران-پردیس ۲۰ هزار تومان شد + جدول جزییات جزئیات مصوبه ارزشیابی دانشآموزان در شرایط اضطرار و بحران سقوط بیسابقه آزادی رسانه در آمریکا؛ ایالات متحده در رتبه ۶۴ جهان محمد مایلی کهن: واقعا الان فوتبال چه معنی ای دارد؟ به خیابان ها نگاه کرده اید؟ به مردمی که تا کمر در سطل های زباله خم شده اند / ریش هایم داریوشی است و دوستشان دارم/ کیک تولد وزیر اسرائیل با طرح «اعدام» (+عکس) دانشجویان حادثهدیده در جنگ وام میگیرند قیمت گاز سی ان جی افزایش نیافته است صدا و سیما: میزان مخاطبان ما به ۷۶ درصد رسید تحلیل رسانه معروف آمریکایی: «صلح با ایران» بهایی دارد که باید با عقب نشینی از برخی خواسته هایمان بپردازیم