تاریخ:
علی داودی نایب قهرمان المپیک: مردم همیشه در وحدت پای کار بودند/ سرباز وطن هستیم 
درس بیست و سوم
افراد چاق نارنگی نخورند
افرادی که از بیخوابی رنج میبرند و شبها نمیتوانند خواب آرام و راحتی داشته باشید، بهتر است یک تا دو ساعت قبل از خواب چند عدد نارنگی میل کنند.
یک کارشناس ارشد گیاهان دارویی نارنگی را میوهای اشتها آور دانست و اظهار کرد: این میوه برای افرادی که تمایل به افزایش وزن دارند، توصیه میشود.
هانیه ناصری در گفت و گو با خبرنگار ایسنا، با بیان اینکه طبیعت نارنگی سرد است، گفت: نارنگی منبع غنی ویتامین "ث" و بتاکاروتن است.
وی افزود: نارنگی برای کاهش تب و رفع تراکم خون در کبد مفید است و به اعتقاد برخی به خاطر خاصیت ضدعفونی کنندهاش میتواند در درمان "سفلیس" نیز موثر باشد.
ناصری به وجود مقادیر فراوانی ویتامین "آ" در نارنگی اشاره کرد و افزود: وجود این ویتامین برای پیشگیری از سرطان مفید است.
این کارشناس ارشد گیاهان دارویی، نارنگی را مسکن خوبی برای سلسله اعصاب بدن دانست و افزود: این میوه خون را تصفیه و زیاد میکند.
ناصری توصیه کرد: افرادی که از بیخوابی رنج میبرند و شبها نمیتوانند خواب آرام و راحتی داشته باشید، بهتر است یک تا دو ساعت قبل از خواب چند عدد نارنگی میل کنند.
وی نارنگی را میوهای اشتهاآور دانست و افزود: نارنگی علاوه بر خاصیت اشتهاآوری از جمله میوههایی است که برای قلب و معده مقوی بوده و بهعنوان یک اشتهاآور طبیعی برای بیماران کماشتها و افرادی که تمایل به افزایش وزن دارند، تجویز میشود.
این کارشناس ارشد گیاهان دارویی با بیان اینکه نارنگی به دلیل داشتن ویتامینهای "ث"، "آ" و "ب" مفرح قلب است و میتواند اعمال قلب را تنظیم کند، گفت: این میوه همچنین ادرار آور خوبی است و از این رو میتواند سموم بدن را دفع کند.
ناصری با بیان اینکه نارنگی چسبندگی خون را معالجه میکند، اظهار کرد: در نتیجه مصرف نارنگی می تواند تصلب شرایین، ورم جدار ورید و سیاه شدن شریان، فلج ناقص و آنژین را بهبود بخشد.
وی با اشاره به وجود مقادیر فراوان منیزیم در نارنگی، گفت: وجود منیزیم بالا در نارنگی موجب فعالیت بهتر عضلات، دستگاه گوارش و سیستم عصبی می شود. همچنین نارنگی به خاطر داشتن میزان فسفر و کلسیم بالا، یکی از میوههایی است که در تشکیل استخوان و اسکلت بدن موثر است. همچنین نارنگی به خاطر داشتن فسفر زیاد و ویتامینهای فراوان، باعث تقویت حافظه و هوش میشود.
لینک کوتاه: کپی لینک
آثار حملات آمریکایی-اسرائیلی در دانشگاه شهید بهشتی تهران فاطمه مهاجرانی: بر همان اصول رهبری شهید سیاست خارجی را پیش می بریم : عزت ، حکمت و مصلحت کمک فوری برای نجات این مادر سرطانی و دختر بیمار افغانستان جایگزین مسیرهای دور واردات حبوبات میشود؟ هشدار ایران به یونسکو درباره تهدید حمله به راهآهن سپاه هرمزگان: انهدام و سقوط پهپاد در روستای میشی سیریک ترمیم ۱۲۴ کیلومتر از شبکه آسیب دیده در جریان جنگ تحمیلی سوم در شهرستان های استان تهران روزنامه هیل: ایران تنها با نباختن میتواند آمریکا را شکست دهد تاکر کارلسون: ترامپ سارق نفت کشورهای دیگر است عضو کمیسیون امنیت ملی: حمله به خارگ، به سود ایران تمام میشود رکورد بیسابقه سوءاستفاده و تهدید آنلاینِ کودکان در انگلیس صلیب سرخ : مخالفت با حمله به زیرساخت های غیرنظامی در خاورمیانه شورای امنیت امروز درباره تنگه هرمز نشست برگزار میکند تداوم حمله موشکی ایران به مرکز و جنوب اسرائیل/ تلآویو و ایلات هدف قرار گرفتند ظریف: ایرانیان هزاران سال در برابر متجاوزان ایستادهاند، به مطالبات ایرانیان احترام بگذارید